Consejos para un Diwali seguro y saludable

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Los tiempos más brillantes están aquí, y están aquí para quedarse por un tiempo. Octubre marca el comienzo de la temporada de Diwali y esto significa que tiene vacaciones a la vuelta de la esquina. Quieres lucir y sentirte mejor mientras están en marcha las festividades. El único inconveniente de esto es el hecho de que las vacaciones también pueden cansarlo, especialmente cuando están llenas de reuniones familiares, fiestas, funciones y salidas frecuentes. La planificación constante, los atracones, la bebida y la emoción hacen mella en su cuerpo y el estrés se manifiesta en su piel.

Estos son algunos consejos de salud rápidos para mantener su piel fresca y revitalizada durante las vacaciones:
1. Calma el estrés:

Las vacaciones de Diwali son en realidad días ocupados y la diversión es agitada. En momentos como estos, intente y encuentre algo de tiempo en su día para angustiarse. Si toma solo un tiempo usted solo, tómelo. El ejercicio liviano de los músculos, algunos minutos de meditación, la respiración profunda y las caminatas vigorosas al aire libre son algunas de las formas de cumplir con su misión de auxilio.

2. Tenga en cuenta los colores que usa:

Cuando se trata de tu piel, eres lo que usas. La luz natural a tu alrededor se reflejará en lo que te pones. Si tu piel está inflamada por el acné o el calor, usar rojos o rosas podría empeorar las cosas.

3. Mantente hidratado:

Mientras corres organizando o bailando lejos de la gloria de Diwali, sigue bebiendo agua. Mientras estés hidratado, tu piel estará fresca, energizada y elevada.

4. No duermas con tu maquillaje:

El maquillaje funciona de maravilla cuando es necesario, pero es el enemigo si te vas a la cama sin quitarlo cuidadosamente y limpiar tu cara.

5. Deshacerse del viejo maquillaje:

El maquillaje moderno está cargado de sustancias químicas que pueden dañar la piel si se usan con frecuencia. Como usaría su caja de maquillaje muy a menudo durante las vacaciones de Diwali, asegúrese de usar cosméticos y productos que no hayan expirado. Bote el maquillaje viejo y reemplácelos por un calce nuevo.

6. Mantenga su bálsamo labial cerca:

Tus labios se ven afectados primero, cuando estás estresado y agotado. Para los días agotadores pero agradables como las vacaciones, use humectantes y cremas frías con protección SPF.

7. Elija la dieta correcta:

La tradición festiva de comer dulces, chocolates y alimentos ricos en leche y mantequilla es inevitable. Sin embargo, si logras incorporar algunos nutrientes y minerales en tu dieta, tu piel te lo agradecerá. Disfrute de un buen pedazo de pastel, pero también termine sus verduras de hoja verde. Acompañe sus deliciosos comestibles con algunos alimentos saludables como frutas secas, frutas cítricas, jugos de frutas crudas, pudines de semillas de chía, té verde y vegetales fibrosos.

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