Consejos para fiestas para los abstemios

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JUEVES, 14 de diciembre de 2017 (SaludLimpia News) – Amas las reuniones sociales, pero no eres un bebedor social.

La presión de grupo puede hacer que sea más difícil cuando quiere abstenerse por razones de salud o religiosas, por ejemplo. Y aunque podría estar bien contarle a una o dos personas las razones por las que no bebe, probablemente no quiera repetirlo varias veces en una fiesta o compartirlo con un socio comercial por temor a que lo miren como un cacahuete de fiesta: – especialmente en temporada de vacaciones.

Entonces, ¿cuál es la respuesta?

Muchos no bebedores han desarrollado una gama de estrategias que puede intentar evitar llamar la atención cuando el licor está fluyendo, según una investigación realizada en la Universidad Estatal de Carolina del Norte. .

Mucha gente dice que les resulta más fácil eludir el problema, especialmente cuando están con un cliente o un conocido de negocios, para que la otra persona no se sienta incómoda con una bebida. Una estrategia es ofrecer una razón no negociable para no beber, como "Tengo una cita temprano en la mañana" o "Me estoy salteando las calorías para perder 10 libras".

Otra táctica es pide una bebida, pero no la bebas en realidad. O obtenga una bebida sin alcohol que puede pasar fácilmente por una, como una Virgen María o un Cosmopolitan todo jugoso.

Las excusas exitosas pueden variar con la situación, desde afirmar que eres un conductor designado hasta decir que estás tomando medicamentos que no se pueden tomar con alcohol o que combaten una migraña, todos los cuales fueron utilizados por los participantes de la investigación de Carolina del Norte.

Finalmente, si eres un genio en una pequeña charla o disfrutas contando historias, nadie se dará cuenta de que no hay bebida en tu mano.

Más información

Los Institutos Nacionales de Salud de EE. UU. Tienen una sección especial sobre cómo repensar el consumo de alcohol que cualquiera puede usar para desarrollar sus habilidades para rechazar bebidas.

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