Confíe en el proceso de la vida, usted está donde usted necesita estar y usted está en control

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Confianza. Confíe en el proceso de la vida porque incluso si usted no lo cree, usted está justo donde necesita estar. Has llegado al momento perfecto para decidir por ti mismo y ser quien realmente quieres ser.

La gente tiene un mal hábito que es difícil de arreglar. Estamos desesperadamente nostálgicos y obsesionados con pensamientos como: " Debo hacer esto", "Tengo que hacer eso", "la gente espera que yo …"

Poco a poco dividimos nuestra mente en dos partes: una centrada en el pasado y otra obsesionada con el futuro.

Todo esto puede hacernos caer en un ciclo ansioso o deprimente. En este ciclo, nos centramos tanto en los "deberes" y los "deberes" que despejamos el camino para la ansiedad.

Aprendamos a quitar el poder del pasado y el futuro. Vamos a aprender a vivir plenamente en el presente, la confianza en el proceso y lo que está sucediendo en este momento.

En este artículo, explicaremos cómo hacerlo.

La mejor edad es la que estás ahora

Para aceptar el momento presente, tienes que ser receptivo y capaz de apreciar lo que eres, lo que has logrado, y todo lo que todavía tienes que Lograr.

Ahora, nada de esto será posible si no eres capaz primero de practicar la autoaceptación y el amor propio.

Uno de los peores enemigos de la autoaceptación no es sentirse bien con su edad. Algunas personas llevan este malestar a otras situaciones, y esto puede causar problemas.

No estamos hablando sólo de sentirnos necesitados de cirugía. También nos referimos al miedo desproporcionado de obtener arrugas, su cuerpo cambiando …

Todos tenemos el derecho de cuidar de nosotros mismos y hacer todo lo posible para lucir bien físicamente. Sin embargo, lo que tienes que hacer primero es lucir bien por dentro.

La mejor edad es siempre la que estás en este momento. Acepte lo que ha pasado y sepa que sus mejores oportunidades están llegando a usted todo el tiempo.

Aprende a fluir: es el proceso de la vida

La idea de "flujo", definida por el psicólogo Mihály Csíkszentmihályi en 1975, no siempre se entiende correctamente.

No se trata de ir con el flujo y ver la vida como una entidad dinámica que nunca se detiene con nosotros como parte de ella. Es más profundo y más interesante que eso.

El flujo es de alrededor de:

  • Teniendo ciertos objetivos vitales claros.
  • Ser capaz de asumir una actividad o responsabilidad y disfrutarla.
  • Ser capaz de aprender de nuestros errores con el fin de convertirse en verdaderos expertos.

La rutina es peligrosa, así que es necesario tener pequeños desafíos y cosas nuevas todos los días por lo que el proceso de flujo siempre será enriquecedor

El pasado ha pasado: lo que importa es quién eres ahora

El pasado no te define. Lo que te define es cómo interpretas el pasado.

Aquí está un ejemplo. Di que tu novio te dejó hace tres años y te engañaron otra vez hace un año. Lo último que debes decirte a ti mismo es: "No merezco ser amado".

Una persona madura y valiente que sabe interpretar correctamente su pasado diría a sí misma: "Necesito elegir mejor mis relaciones".

I t es vital para su pasado para ser su plataforma de lanzamiento una manera de aprender a ser mejor. Ayer no hay sofá para sentarse y llorar por todo lo que has pasado.

"Lee esto, también: valientes son los que recogen sus piezas y se reconstruyen"

Aprende a confiar

La psicología positiva fue promovida en 1990 por el psicólogo Martin Seligman. Pensó que era hora de centrarse en el estudio de la conducta humana cuando se trata de bienestar y cómo dar a la gente herramientas para ser feliz.

Una parte fue entender y describir el trauma, la depresión y la tristeza. Era el momento ideal para que la gente aprendiera ciertos pasos a tomar para animar crecimiento personal.

Una de estas estrategias es aprender a confiar en ti mismo y el hecho de que las cosas buenas pueden aparecer en cualquier momento.

Ahora, no se trata de "esperar" y ser pasivo y dejar pasar los días hasta que la suerte golpea a su puerta.

Usted tiene que ser una persona activa que pone sus propios procesos de cambio en movimiento.

Mantenga a las personas que le traen problemas. Detener los hábitos que te desanime. Haga el cambio que necesita su vida.

"Mira esto también: 10 hábitos para vivir más feliz"

En general, entiende que incluso si usted está pasando por un momento difícil, salir de este pozo está a su alcance.

Hoy es el mejor momento para probarlo. Ahora mismo es un momento maravilloso para empezar a pensar con más valentía y positivamente, lo que conducirá a la creación de una nueva emoción.

Esa emoción te ayudará a cambiar y adoptar una nueva actitud.

¡Pruébalo! Los resultados pueden sorprenderte.

            

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