Cómo utilizar el aceite de coco para la fatiga suprarrenal

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Personalmente, soy uno de los fans más grandes del aceite de coco. Yo hidratar mi cara y las manos con él, lo utilizan como un protector solar suave, el estilo de mi cabello con él, swish mi boca con él, cocinar con él … y comer grandes cucharadas de ella directamente de la jarra. A veces me preocupa que en realidad pueda convertirme en coco si consigo solo un poco más de la materia.

Puede parecer trivial, pero no tengo ninguna duda de que mi vida sería mucho menos agradable sin aceite de coco. Para mí, es uno de los verdaderos superalimentos de la naturaleza. ¿Cuántos otros alimentos se pueden cocinar con, comer y usar como un producto de belleza de cuerpo entero? Lo asombroso del aceite de coco sin refinar es que no sólo huele bien, sino que tiene un delicioso sabor ligeramente dulce que lo convierte en un ingrediente graso de dinamita en cualquier receta para hornear.

Y así como el aceite de coco enriquece mi vida, también puede mejorar la vida de los demás … en particular los que sufren de condiciones de salud comunes y debilitantes como la fatiga suprarrenal. Sigue leyendo para saber todo sobre el aceite de coco, por qué es tan increíblemente bueno para ti, y cómo puede tratar la fatiga suprarrenal además de muchas otras dolencias.

Aceite de coco: ¿qué es todo el alboroto?

Hasta la fecha, hay bien más de 1.700 artículos científicos que examinan los beneficios para la salud del aceite de coco. Eso no es por casualidad. Los investigadores han estado juntando los secretos detrás de los poderes terapéuticos del aceite de coco durante años, y cuanto más descubren más se deslumbran por su brillantez.

Pero, ¿qué hay en un frasco de aceite de coco? ¿Qué lo hace tan especial? La respuesta corta es la grasa saturada, y mucho! Y a pesar de que usted ha sido dicho hasta este punto, apenas sucede que nuestros cuerpos necesitan grasa saturada para funcionar eficientemente . No, la grasa saturada no hacer que la grasa, pero podría muy bien hacer lo contrario!

Lo realmente único en el aceite de coco es su impresionante alta concentración de ácidos grasos de cadena media (MCFAs). Los MCFAs encontrados en el aceite de coco se componen en gran parte de ácido caprílico, ácido láurico y ácido cáprico. Estas grasas son mucho más fáciles de digerir que la mayoría de las otras formas de grasa que se encuentran en la dieta típica estadounidense, por lo que una excelente fuente de energía que casi nunca se almacena como grasa. No sólo eso, los MCFA tienen propiedades antibacterianas, pueden penetrar y "alimentar" a nuestras células mucho más eficientemente que la mayoría de los otros compuestos, y no ponen al hígado bajo presión innecesaria como ciertas otras grasas.

En pocas palabras, si necesita usar una grasa o aceite para cocinar o comer, también podría ser aceite de coco. Heck, incluso si usted no necesita una grasa o aceite para cocinar con, no hay razón por la que no debe dar un paseo en la cocina en este momento y Recoger una cucharada de aceite de coco orgánico, prensado en frío directamente en la boca. Después de todo, lo hago todo el tiempo!

Aceite de coco para la fatiga suprarrenal y más

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<p> <span style= La fatiga suprarrenal es una condición altamente impugnada dentro de la arena médica. Algunos dicen que la fatiga suprarrenal es una condición muy real, causada por una glándula suprarrenal "agotada" que necesita unas vacaciones después de producir la hormona cortisol inducida por el estrés durante demasiado tiempo. significa una mayor probabilidad de fatiga suprarrenal, y porque los niveles de estrés siguen aumentando en la vida cotidiana de la mayoría de los estadounidenses, es una explicación muy plausible.

Otros afirman que, debido a que no hay pruebas sólidas para apoyar la noción de fatiga suprarrenal, no es técnicamente una condición médica. Pero si constantemente luchas para salir de la cama por la mañana, están constantemente cansados ​​y tienen casi niebla cerebral continua, entonces la idea de la fatiga suprarrenal explica mucho. Personalmente, creo que sólo porque la fatiga suprarrenal no encaja convenientemente en la idea del mundo médico de una "condición", no significa que no exista. Millones de personas en todo el mundo estarían de acuerdo.

Así que, ¿cómo hacer frente a este problema de fatiga suprarrenal demasiado real? Bueno, hay un montón de cosas simples y holísticas que puedes hacer para tratar los síntomas … ¡uno de los cuales acaba de ser aceite de coco!

Cómo el aceite de coco ayuda a la fatiga suprarrenal

La razón detrás de esto es los ácidos grasos de cadena media de los que hablé antes. Debido a que son fácilmente digeridos y utilizados por el cuerpo, proporcionan una fuente muy necesaria de energía limpia para ayudar a apoyar sus sobreabastecidas suprarrenales y ayudarle a pasar el día sin sentirse constantemente cansado y lento (y tal vez un poco thuggish!) . Los MCFA, también conocidos como triglicéridos de cadena media (MCTs), también ayudan con una función cerebral mejorada, ayudan con problemas de tiroides bajos, ayudan a regular los desequilibrios de peso a menudo asociados con la fatiga suprarrenal y Función sana del hígado de la ayuda.

No hay manera incorrecta de usar aceite de coco para la fatiga suprarrenal. Simplemente el reemplazo de los aceites vegetales hidrogenados o margarina para cocinar es un gran paso en la dirección correcta. A continuación, en lugar de usar mantequilla en sus recetas de hornear (aunque tengo mucho tiempo para mantequilla alimentada con pasto !), La etiqueta con un poco de aceite de coco en su lugar. Hace un gran reemplazo debido a su dulzura natural, significando que usted no necesitará utilizar tanto azúcar. Por último, considere simplemente hacer lo que hago y empujar una cucharada de aceite de coco extra virgen, orgánica directamente en la boca todos los días. No es tan asqueroso como suena, una vez que superar la sensación grasa

Aceite de coco para la inflamación

 Las investigaciones demuestran que el aceite de coco puede reducir los síntomas de la artritis. "-> -> - - - - - - - - - / Cómo utilizar aceite de coco para la fatiga suprarrenal La investigación muestra que el aceite de coco puede reducir los síntomas de la fiebre suprarrenal Artritis. </p>
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<p> <span style= La investigación muestra que el aceite de coco puede ayudar a reducir la inflamación y tratar eficazmente los síntomas de la artritis. En un estudio que alimentó aceite de coco virgen a ratas artríticas, se demostró que el aceite de coco tiene un efecto beneficioso sobre la artritis en ratas "debido a sus efectos antioxidantes y antiinflamatorios".

Aceite de coco para la salud cardiovascular

Créalo o no, la alta concentración de grasas saturadas en aceite de coco lo convierten en una excelente opción para aquellos preocupados por la presión arterial alta o enfermedades del corazón. Comer más grasa saturada aumenta el colesterol HDL también conocido como "bueno" colesterol. Más HDL significa menos colesterol LDL ("malo"), que es definitivamente una buena cosa para su salud cardiovascular.

Aceite de coco para el cáncer

 Las propiedades antibacterianas del aceite de coco matan a las bacterias patógenas. "Width =" 720 "height =" 410 "data-jpibfi-post-excerpt =" "data-jpibfi-post-url =" http: // Www.thealternativedaily.com/coconut-oil-for-adrenal-fatigue/ "Cómo utilizar aceite de coco para la fatiga suprarrenal" /> 

<p class= Las propiedades antibacterianas del aceite de coco matan las bacterias patógenas.

El mecanismo por el cual el aceite de coco puede tratar e incluso prevenir el cáncer es doble. En primer lugar, las cetonas en el aceite de coco contribuyen a la cetosis, un cambio metabólico en el que el cuerpo comienza a quemar la grasa para la energía en lugar de la glucosa. En un estado cetogénico, se piensa que las células carcinógenas comienzan a morir, ya que ya no son capaces de acceder a la glucosa, su fuente de alimentación primaria. En segundo lugar, las propiedades antibacterianas del aceite de coco pueden eliminar las bacterias patógenas que se ha demostrado que contribuyen a ciertos tipos de cáncer.

¡Los beneficios del aceite de coco ciertamente no se detienen ahí! este artículo para obtener más información sobre este superfood maravilloso o tomar nuestro aceite de coco desafío

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– Liivi Hess

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