Cómo saber que su novia o esposa sufre de baja autoestima

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Si su novia o esposa sufre de baja autoestima, lo más probable es que se sienta muy bajo sobre sí misma y no se encuentra capaz o digno de nada. Se creen inferiores a los demás. La baja autoestima les impide establecer y perseguir objetivos personales ya que piensan que nunca podrán alcanzar el éxito. Se rompe la persona mentalmente. El primer paso es saber que tu novia sufre de una baja autoestima. Aquí hay algunos signos que debe tener en cuenta:

Ella puede ser agresiva: Como siempre están insatisfechos consigo mismos, tienden a creer que son inútiles y, por lo tanto, se vuelven agresivos la mayoría de las veces. A veces incluso hasta tal punto que incluso las apreciaciones no funcionan.
Acepta un tratamiento deficiente de familiares, amigos y parejas románticas: Créalo o no, esto es cierto. Como no se valoran a sí mismos o no se dan cuenta de su autoestima, tienden a aceptar cualquier forma en que se los trate.

Aumento de la negatividad: Si ella siempre tiene esas consecuencias negativas que ni siquiera podrían suceder, es su baja autoestima lo que hace que lo haga. Como cree que no merece nada, solo tiene cosas que le pasarán a ella.

Ansiedad social: Los problemas de ansiedad son muy comunes entre las personas que sufren de una baja autoestima. Su miedo a las tristes consecuencias los pone ansiosos. Creen que no serán aceptados y que nadie los querrá.

Incapacidad para aceptar cumplidos: Dado que siempre piensan que no merecen nada cuando reciben un cumplido, se vuelven un poco incómodos y no saben cómo reaccionar ante eso. La mayoría de las veces también sienten que los elogios no son ciertos.
Pocas expectativas: Ella tendrá las expectativas mínimas de todo y de todos a su alrededor. Ya sea su trabajo, familia, amigos o compañero de vida, no esperarán mucho ya que piensan muy poco de sí mismos.

Imagen: Shutterstock

Referencias:

Fennell, M. J. (2005). Baja autoestima. En Encyclopedia of cognitive behavior therapy (pp. 236-240). Springer US.

Harter, S. (1993). Causas y consecuencias de la baja autoestima en niños y adolescentes. En Autoestima (pp. 87-116). Springer US.

Donnellan, M. B., Trzesniewski, K. H., Robins, R. W., Moffitt, T. E., y Caspi, A. (2005). La baja autoestima está relacionada con la agresión, el comportamiento antisocial y la delincuencia. Psychological science 16 (4), 328-335.

    

Publicado: 28 de noviembre de 2017, 6:00 p.m. | Actualizado: 28 de noviembre de 2017 a las 6:00 p.m.

        
            
        
        

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