Cómo mejorar su circulación usando estos 5 remedios herbales

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¿Sabía que hay muchas maneras de mejorar su circulación?

Su corazón es lo que comienza el proceso circulatorio bombeando su sangre a todos sus órganos. Tener una buena circulación sanguínea asegura que el oxígeno y los nutrientes se transporten adecuadamente a todas las células de su cuerpo.

Es fácil ver por qué es tan importante mejorar la circulación al adoptar ciertos hábitos saludables.

Si bien hay muchos factores involucrados, también hay remedios naturales que puede usar para que funcione correctamente.

Hoy, nos gustaría compartir algunos remedios herbales que tienen la capacidad de prevenir coágulos, venas varicosas y otros trastornos relacionados con la mala circulación.

¡Pruébalos!

1. Té de Meadowsweet

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</p>
<p> Meadowsweet es una hierba que puede ayudar a mantener su circulación en buena forma porque contiene flavonoides que protegen su sangre y arterias. </p>
<p> Los antioxidantes que contiene <strong> ayudan a prevenir la acumulación de placa en las arterias </strong> mientras estimulan la eliminación de las toxinas de su cuerpo. </p>
<h3> Ingredientes </h3>
<ul>
<li> 1 taza de agua (250 ml) </li>
<li> 2 cucharaditas de flores y hojas de reina de los prados </li>
</ul>
<h3> Preparación </h3>
<ul>
<li> Calentar una taza de agua y hacer un té con las flores y hojas de Ulmaria. </li>
<li> Déjalo reposar durante 10 minutos, luego colar y consumir. </li>
</ul>
<h3> Cómo consumir </h3>
<ul>
<li> Si tiene problemas circulatorios, tome <strong> 2 a 3 tazas de té de hierbas por día. </strong> </li>
</ul>
<p> "Eche un vistazo a este artículo también: ¿Colesterol alto? ¡Aprenda sobre los mejores tratamientos caseros para controlarlo! "</p>
<h2> 2. Té de corteza de sauce </h2>
<p> La corteza de sauce es la hierba por excelencia para <strong> mejorar la circulación y proteger su corazón. </strong> </p>
<p> Estos poderes se atribuyen al ácido salicílico en la hierba, que es el ingrediente principal de la aspirina. </p>
<h3> Ingredientes </h3>
<ul>
<li> 1 cucharadita de corteza de sauce (5 g) </li>
<li> Una taza de agua (250 ml) </li>
</ul>
<h3> Preparación </h3>
<ul>
<li> Agregue la corteza de sauce a una taza de agua hirviendo y <strong> deje reposar 10 minutos. </strong> </li>
</ul>
<h3> Cómo consumir </h3>
<ul>
<li> Después de forzar, consuma <strong> una vez al día. </strong> </li>
</ul>
<p> <span style= Nota: Este remedio no debe ser consumido por ninguna persona con alergia a la aspirina o si tiene úlceras o asma.

3. Té de bálsamo de limón y romero

 Té de bálsamo de limón y romero "width =" 500 "height =" 354 "/> </figure>
</p>
<p> El té de bálsamo de romero y limón es ideal para su circulación. <strong> I </strong> t ayuda <strong> a tratar las venas varicosas, las arañas vasculares y otros problemas inflamatorios </strong> relacionados con un flujo sanguíneo deficiente. </p>
<h3> Ingredientes </h3>
<ul>
<li> 1 cucharadita de romero (5 g) </li>
<li> 1 cucharadita de bálsamo de limón (5 g) </li>
<li> Una taza de agua (250 ml) </li>
</ul>
<h3> Preparación </h3>
<ul>
<li> Agregue el romero y el bálsamo de limón a una taza de agua hirviendo </li>
<li> Cubra y deje <strong> empinada 10 minutos. </strong> </li>
</ul>
<h2> 4. Té de Ginkgo biloba </h2>
<p> Esta hierba es uno de los remedios más populares para tratar problemas circulatorios e inflamación. </p>
<p> Tiene propiedades diuréticas que ayudan con la retención de líquidos y antioxidantes que <strong> son ​​buenos para eliminar las toxinas y el colesterol de su cuerpo. </strong> </p>
<h3> Ingredientes </h3>
<ul>
<li> 1 taza de agua (250 ml) </li>
<li> 1 cucharada de ginkgo biloba (10 g) </li>
</ul>
<h3> Preparación </h3>
<ul>
<li> Hervir el agua y agregar el ginkgo biloba. </li>
<li> Deje enfriar 10 minutos y luego colar. </li>
</ul>
<h3> Cómo consumir </h3>
<ul>
<li> Consuma alrededor de <strong> a media mañana, todos los días. </strong> </li>
</ul>
<p> "Lea también este artículo: pierda peso y elimine los líquidos retenidos con este batido de piña, coco y jengibre" </p>
<h2> 5. Té de cola de caballo </h2>
<p><figure class=  Té de cola de caballo "width =" 500 "height =" 375 "/> </figure>
</p>
<p> Bien conocido por tener propiedades diuréticas y antiinflamatorias, la cola de caballo es una hierba excelente para tratar los trastornos del sistema circulatorio. </p>
<p> Los minerales que contiene <strong> ayudan a prevenir la retención de líquidos </strong> y restablecen la buena circulación, especialmente en la parte inferior del cuerpo. </p>
<p> También <strong> borra sus arterias </strong>evitando que se acumule el colesterol. </p>
<h3> Ingredientes </h3>
<ul>
<li> 1 taza de agua (250 ml) </li>
<li> 1 cucharada de cola de caballo (10 g) </li>
</ul>
<h3> Preparación </h3>
<ul>
<li> Agregue el agua a una olla y caliéntela. </li>
<li> Una vez que hierva, agregue la cola de caballo y reduzca el fuego a bajo. </li>
<li> Deje cocinar durante 2 minutos y luego retírelo del fuego. </li>
<li> Deje que se enfríe hasta que alcance una temperatura confortable. </li>
<li> Cepa y sirva. </li>
</ul>
<h3> Cómo consumir </h3>
<ul>
<li> Tenga <strong> 2 a 3 tazas </strong> de té de cola de caballo si tiene problemas circulatorios. </li>
<li> Repita durante 2 semanas seguidas, o alternativamente consuma <strong> 3 veces por semana. </strong> </li>
</ul>
<p> ¿Siente que necesita mejorar su circulación? Si siente dolor en las extremidades o nota venas varicosas en las piernas, <strong> escoja uno de los remedios naturales anteriores y haga que su sangre fluya correctamente. </strong> </p>
<p> Dicho esto, sea consecuente con él y <strong> complemente el remedio con una buena dieta y ejercicio. </strong> </p>
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