¿Cómo lidiar con la ansiedad de rendimiento sexual?

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La ansiedad de rendimiento sexual no es algo nuevo. Si usted piensa que esto es una condición seria y quiere saber si usted está sufriendo de ella, permítanme decirles que el rendimiento sexual es bastante común en hombres y mujeres. Según los expertos, alrededor del 90% de los hombres y las mujeres pasan por la ansiedad de rendimiento al tener relaciones sexuales en la primera vez. Y la mayoría de la gente se pregunta, ¿puede tratarse? ¿Como lidiar con? ¿Qué hacer para tener una vida sexual feliz? Bueno, aquí está lo que tiene que decir el Dr. Rajan Bhosale, Profesor Honorario y HOD, Departamento de Medicina Sexual, KEM Hospital & G.S.Medical College, Mumbai . Lea más sobre cuál es la causa de la ansiedad de rendimiento sexual

En primer lugar, la ansiedad de rendimiento es una cosa psicológica, lo que significa que está todo en la mente. La ansiedad sexual se observa principalmente en las personas que tienen relaciones sexuales por primera vez. Cuando usted está teniendo relaciones sexuales por primera vez, no puede esperar a desnudarse frente a una persona desconocida. Además, la mayoría de la gente se pregunta si pueden satisfacer a su pareja, que es una de las principales razones para no realizar en la cama por primera vez. Por lo tanto, darse tiempo suficiente para conocer a la persona y estar cómodo. Con el tiempo y con la práctica, se puede superar la ansiedad de rendimiento sexual.

En segundo lugar, si usted está muy nervioso, fumble o está ansioso acerca de lo bueno que está en la cama, a continuación, entrar en el asesoramiento antes del matrimonio puede ayudar. Discutir los problemas y saber acerca de su pareja antes del matrimonio puede ayudarle a superar el miedo. Además, cuando un médico habla de estas cuestiones antes de enfrentarse a ella, le da una perspectiva sobre qué esperar y cómo lidiar con él. Por lo tanto, usted estará bien preparado para el acto con expectativas comparativamente más bajos. También lea sobre 8 consejos para superar la ansiedad de rendimiento durante el sexo.

Fuente de la imagen: Shutterstock

    

Publicado: 27 de septiembre de 2017 17:25

        
            
        
        

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