Cómo esta mujer le ha mantenido sus 125 Lbs. Pérdida de peso por más de 7 años

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Este artículo apareció originalmente en People.com.

El viaje de pérdida de peso de Samantha Call comenzó como resultado de una trágica pérdida.

Llamada: quien dijo que ella era "siempre la niña grande" y creció hasta alcanzar las 265 lbs. en su último año de secundaria – perdió a su padre por una enfermedad cardíaca en 2008. Su padre, que había luchado contra la obesidad, tenía solo 48 años de edad.

"Nunca olvidaré sentarme con mi hermano [12-year-old] después de que mi padre falleció, cuando me dijo 'Samantha, no quiero que mueras como lo hizo papá', llama, ahora de 33, le dijiste a PEOPLE. "Eso me rompió el corazón pero me dio el empuje que necesitaba para comenzar mi viaje".

Primero, el residente de Maine en Callis consultó con su médico. "Mi presión arterial estaba por el techo", dice Call. "Quería obtener un bypass gástrico [surgery] porque sentí que había fallado tantas veces en las dietas. No podría seguir con eso. Pero, mi médico me empujó a perder el peso por mí mismo y por mi cuenta. Encendió un fuego debajo de mí ".

A principios de 2009, Call encontró el éxito con Atkins. Y después de un año y medio bajó a 132 lbs. La llamada ha mantenido su pérdida de peso durante aproximadamente siete años.

"Siempre he sido alguien que amaba el tocino y amaba los huevos, eso fue fácil para mí", dijo Call sobre su nuevo programa bajo en carbohidratos. "¿Cuántas dietas puedes hacer para poder comer tocino y huevos todas las mañanas?"

También aprendió a amar las carnes magras y las verduras, y ahora disfruta haciendo sus propias comidas saludables. "Mi prometido me apoya mucho con lo que nos cocinamos para la cena", dice ella. "Siempre ha sido un hombre en buena forma física, así que ayuda. Es un gran apoyo ".

Mientras pierde peso, la llamada se agrega gradualmente en el ejercicio, y ahora funciona durante una hora en la mañana antes del trabajo. "Es parte de mi rutina diaria", dice Call, que alterna entre DVDs de fitness, una pelota de Pilates y equipos de gimnasio en el hogar. Ella incluso corrió una media maratón hace dos años, y espera hacer más en el futuro.

Todavía en Atkins, ella también se permite un día trampa una vez a la semana, pero no se excede. "Tengo mi mente obsesionada con una cosa que voy a tener", dice. Por ejemplo, en lugar de los tres platos grandes de comida frita con carbohidratos que usó para obtener un buffet chino, Call ahora tiene un plato pequeño y tal vez la mitad de un rollo de huevo. "Todo se trata de control de porciones".

¿Otro gran cambio? Su confianza Call, que se había casado una vez antes, se sentía incómoda con su vestido de novia en su talla anterior.

"Miro esas fotos y fue poco halagüeño", dice ella. "Estoy emocionado por el hecho de que podré elegir un vestido hermoso y sentirme bien conmigo mismo porque era muy consciente de mí misma la primera vez. Estoy feliz de verme y sentirme bien "

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