Cómo deshacerse de la celulitis naturalmente con 15 remedios caseros

0
72

Sería difícil encontrar a una mujer que esté contenta con la carne abultada y desigualmente en sus muslos, caderas y nalgas, o en cualquier otro lugar para el caso. Si tiene celulitis, es una buena apuesta que está buscando formas de deshacerse de ella. Tenemos 15 remedios caseros para cómo deshacerse de la celulitis de forma natural que traerá una sonrisa a su rostro y suavizará esa piel también.

1. Green Clay

En la parte superior de nuestra lista de remedios caseros para deshacerse de la celulitis naturalmente es arcilla verde. La arcilla verde estimula la circulación sanguínea y linfática, así como la absorción de impurezas, grasas y células muertas de la piel. También es muy eficaz para reparar y fortalecer los tejidos conectivos.

Qué hacer:

  • Mezcle ½ taza de arcilla verde y algas marinas.
  • Agregue ¼ de taza de jugo de lima fresco, 1 cucharada de miel orgánica y 3 cucharadas de agua caliente.
  • Forme una pasta suave que aplique a las áreas afectadas usando movimientos circulares durante varios minutos.
  • Coloque una envoltura de plástico sobre el área y déjela reposar durante 30 minutos antes de enjuagarla.
  • Repita este remedio al menos una vez por semana.

 botella de agua "width =" 700 "height =" 426 "/> </p>
<h2> <span style= 2. Beber agua

Dado que las toxinas tienden a acumularse en los bolsillos de celulitis, una de las mejores maneras de deshacerse de la celulitis naturalmente es beber más agua. El agua lava las toxinas de su cuerpo, pero solo cuando está bien hidratado, ya que elimina primero los órganos más vitales.

Qué hacer:

  • Beba al menos ocho 12 oz vasos de agua diarios.
  • Puedes agregar limón, lima, naranja u otros jugos de fruta a tu agua para alentar a beber también.

3. Aceite de mandarina

Otra gran manera de deshacerse de la celulitis naturalmente es a través del uso de aceite esencial de mandarina. Debido a que el aceite de mandarina se considera un aceite caliente, ayuda a mejorar la circulación de la sangre en el área afectada, lo que ayuda a descomponer los depósitos de grasa y celulitis, y ayuda a desintoxicar su cuerpo.

Qué hacer:

  • Agregue 4 o 5 gotas de aceite de mandarina a 1 cucharada de aceite de oliva.
  • Masajee esta mezcla de aceite en el área afectada durante 10 a 15 minutos.
  • Repita este tratamiento dos veces al día durante algunas semanas o hasta que vea mejoría.

4. Aceite de enebro

Otros aceites esenciales, como el aceite de enebro, también pueden ser una forma efectiva de deshacerse de la celulitis de forma natural . Las propiedades desintoxicantes del aceite de enebro son especialmente efectivas para reducir la retención de líquidos asociada con la celulitis.

Qué hacer:

  • Agregue de 10 a 15 gotas de aceite esencial de enebro a ¼ de taza de aceite de oliva.
  • Masajee la mezcla de aceite en el área afectada durante 10 a 15 minutos.
  • Repite este remedio dos veces al día también.

 bayas de enebro en tazón pequeño "width =" 700 "height =" 393 "/> </p>
<h2> <span style= 5. Algas marinas

También entre los mejores remedios caseros para obtener deshacerse de la celulitis de forma natural es algas marinas. Este es otro agente exfoliante que estimula la circulación sanguínea y ayuda a eliminar las toxinas dañinas que contribuyen a la acumulación de celulitis.

Qué hacer:

  • Mezcle 3 cucharadas de algas molida, ¼ de taza de sal marina y aceite de oliva virgen extra, y agregue unas gotas de uno de los aceites esenciales que mencionamos anteriormente.
  • Guarde esta mezcla en un frasco con tapa hermética.
  • Saque 1 cucharada más o menos de la mezcla a la vez y masajee en el área afectada durante 10 minutos después de la ducha.
  • Repita esto dos veces al día.
  • Un remedio alternativo es remojarse en un baño con 4 hojas de algas marinas durante 20 minutos dos veces por semana.

6. Vinagre de sidra de manzana

La eliminación de las toxinas de su cuerpo es una de las medidas más efectivas que puede usar para deshacerse de la celulitis de forma natural . Los minerales potasio, magnesio y calcio en el ACV son excelentes componentes para la desintoxicación.

Qué hacer:

  • Mezcle 1 parte de ACV con 2 partes de agua tibia.
  • Frote la solución sobre el área afectada y déjela reposar durante 30 minutos antes de enjuagarla.
  • También puede colocar una envoltura de plástico sobre el área después de aplicar la solución y luego envolverla con una toalla tibia y dejarla en su lugar durante una hora antes de enjuagarla.
  • Repite cualquiera de estos dos remedios diariamente.

7. Salmón

Lo creas o no, comer salmón es otra gran manera de deshacerse de la celulitis de forma natural . Rico en antioxidantes, ayuda a descomponer y desintoxicar las células grasas y disolver los bolsillos de celulitis. Además, sus ácidos grasos omega-3 también ayudan a suavizar el tejido de la piel y reducir la inflamación de bajo nivel.

Qué hacer:

  • Trate de comer de 4 a 5 porciones de salmón semanalmente.

8. Café

Se puede encontrar un exfoliante eficaz con propiedades regenerativas en granos de café tosco. Exfoliar ayuda a eliminar los tejidos de la piel muerta y fomenta el crecimiento de tejido más nuevo y saludable, lo que a su vez ayuda a eliminar la celulitis . Además, puede beber el café y ayudar a aumentar la circulación también.

Qué hacer:

  • Cree una pasta de ¼ de taza de posos de café (pueden ser motivos para tirarlos), 3 cucharadas de azúcar y 2 cucharadas de aceite de coco.
  • Masajee la pasta en el área afectada durante varios minutos en un movimiento circular.
  • Coloque una envoltura de plástico sobre la parte superior del área y luego envuélvala en una toalla tibia y déjela reposar de 30 a 45 minutos antes de enjuagarla.
  • Repita esto de 2 a 3 veces por semana.

9. Cayenne Pepper

Poner picante es solo una forma más de ayudar a eliminar la celulitis de forma natural y la pimienta de cayena es una de las mejores para calentar. Además de ser un alimento que quema grasa, la pimienta de cayena ayuda a aumentar el metabolismo y aumenta la circulación sanguínea, lo que elimina las toxinas y rejuvenece las células de la piel.

Qué hacer:

  • Puede agregar de ¼ a ½ cucharadita de pimienta de cayena a cualquiera de los tratamientos de masajes anteriores siempre que su piel lo tolere.
  • Sin embargo, la mejor manera de utilizar la pimienta de cayena es agregar 1 cucharadita de pimienta de Cayena en polvo y 1 cucharadita de jengibre en polvo al jugo de un limón y mezclarlos en un vaso de agua tibia.
  • Beba esta mezcla dos veces al día durante un mes o dos.

10. Cepillado en seco

Bien conocido como un remedio natural para eliminar de la celulitis es el método del cepillado en seco. El cepillado en seco ayuda a mejorar la circulación sanguínea y el drenaje linfático. Ambos procesos ayudan a deshacerse de toxinas acumuladas y rejuvenecer el tejido de la piel.

Qué hacer:

  • Use un cepillo con fibras suaves y naturales.
  • Asegúrate de que tanto el pincel como la piel estén secos.
  • Cepilla suavemente desde los pies hasta los hombros, recordando cepillar de izquierda a derecha sobre la marcha.
  • Continúe durante 5 minutos más o menos antes de ducharse.
  • Haga esto diariamente antes de bañarse.

11. Eliminar toxinas

Debido a que las toxinas son algunos de los mayores contribuyentes a la acumulación de celulitis, su eliminación es especialmente efectiva cuando se trata de eliminar naturalmente la celulitis . Tu cuerpo tiende a almacenar toxinas en la grasa y bolsas de celulitis, lo que solo agrava aún más tu problema.

Qué hacer:

  • Elimina los azúcares refinados y los alimentos altamente procesados ​​de tu dieta, especialmente los refrescos.
  • Quita la mayor cantidad posible de productos químicos tóxicos y pesticidas de tu casa.
  • Hacer uso de productos de limpieza naturales.
  • Reduzca su consumo de productos farmacéuticos.
  • Utilice filtros de aire y agua aprobados por HEPA para eliminar toxinas.

 salmón en una placa "width =" 700 "height =" 466 "/> </p>
<h2> <span style= 12. Consuma grasas más saludables

Los tipos incorrectos de grasas pueden conducir a un desequilibrio de ácidos grasos. Ese desequilibrio de ácidos grasos complica tus problemas con la celulitis. El vertido de grasas malas y el consumo de grasas más saludables pueden ayudar a recuperar el equilibrio necesario para deshacerse de la celulitis .

Qué hacer:

  • Consuma más alimentos con ácidos grasos omega-3.
  • El aceite de coco, el aceite de oliva, la mayoría de los aceites de nueces y los aceites de aguacate son mejores opciones cuando se trata de grasas saludables, así que úselas en su cocina.

13. Coma gelatina

La gelatina es un alimento que pocos consideran cuando se trata de eliminar la celulitis . Sin embargo, la gelatina contiene una gran fuente dietética de colágeno rejuvenecedor de la piel, así como aminoácidos y otros nutrientes que ayudan a mantener el crecimiento del tejido de la piel, el cabello y las uñas, así como los tejidos conectivos.

Qué hacer:

14. Masaje miofascial

La celulitis se forma en una capa de tejido conectivo debajo de la piel donde se encuentran las células grasas. El masaje miofascial o la liberación miofascial ayudan a suavizar esa capa de tejido conectivo, estimulan la circulación y ayudan a eliminar la acumulación de toxinas, lo que ayudará a eliminar la celulitis .

Qué hacer:

  • Los masajistas profesionales pueden ayudar con este proceso.
  • En su hogar, puede utilizar un rodillo de espuma de tejido profundo para darse un masaje miofascial en las áreas afectadas.

15. Kettlebells

El ejercicio no puede quedar completamente fuera de la fórmula para eliminar de la celulitis de forma natural . Las pesas Kettlebell son una excelente forma de ejercitar áreas problemáticas como caderas, muslos, glúteos y áreas del estómago. El aumento del flujo sanguíneo al hacer ejercicio con kettlebells derrite la celulitis.

Qué hacer:

  • Encuentra un entrenamiento con pesas rusas que sea perfecto para ti.
  • Realiza tu entrenamiento con pesas rusas de 3 a 4 veces por semana.

Conclusión

Librarse de la celulitis es muy probable que sea una prioridad en su lista de objetivos de bienestar. Haciendo uso de nuestra lista de remedios caseros para cómo deshacerse de la celulitis de forma natural puede hacerse con esos hoyuelos y bultos embarazosos y estar listo para ser visto en sus pantalones cortos favoritos o traje de baño en muy poco tiempo . Cuéntenos sobre su deshacerse de las historias de éxito de la celulitis o hacer preguntas en la sección de comentarios a continuación.

Imágenes: depositphotos.com.

SHARE

LEAVE A REPLY

Please enter your comment!
Please enter your name here