Cómo controlar su azúcar en la sangre con estos 5 remedios caseros

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Los niveles altos de azúcar en la sangre pueden deberse a que el páncreas no secreta suficiente insulina o presenta resistencia a la insulina.

Es un trastorno que perjudica su salud en general e interfiere en la salud de sus ojos, riñones y sistema cardiovascular.

Puede originarse a partir de la práctica a largo plazo de malos hábitos alimenticios, pero también está asociado con tener un estilo de vida sedentario, obesidad y factores genéticos.

Lo más preocupante es que generalmente no tiene signos obvios en sus primeras etapas. Por lo tanto, es fácil que se desarrollen complicaciones.

La buena noticia es que se puede controlar de forma natural. Practicar hábitos saludables le permitirá recuperar su nivel de azúcar en la sangre a niveles normales.

Y si complementa los buenos hábitos con ciertos remedios naturales, estará ayudando a reducir los niveles altos de glucosa aún más eficazmente.

Obtenga más información sobre cómo mantener bajo control su nivel de azúcar en la sangre con estos remedios caseros. A continuación, compartiremos 5 de los mejores para que pruebes si tienes problemas en esta área.

1. Té de hojas de guayaba

 Azúcar en sangre bajo control con té de hoja de guayaba "width =" 500 "height =" 323 "/> </figure>
</p>
<p> Las hojas de guayaba se han utilizado en medicina natural debido a su gran cantidad de antioxidantes, que ayudan a controlar los niveles de azúcar en la sangre. </p>
<p> Contienen un flavonoide conocido como <em> quercetina </em>. Esta sustancia <strong> tiene un efecto hipoglucemia que es bueno para las personas con diabetes. </strong> </p>
<h3> Ingredientes </h3>
<h3> Preparación </h3>
<ul>
<li> Agregue las hojas de guayaba a una olla y cúbralas con la taza de agua. </li>
<li> Déjalos hervir durante 5 minutos y luego retíralos del fuego. </li>
<li> Deje reposar hasta que alcance la temperatura ambiente, la tensión y el consumo. </li>
</ul>
<p> </p>
<h3> ¿Cómo consumir? </h3>
<ul>
<li> Tenga <strong> una taza de té antes de cada comida. </strong> </li>
</ul>
<p> "Eche un vistazo a este artículo: Conozca las señales de advertencia del nivel alto de azúcar en la sangre y la diabetes" </p>
<h2> 2. Vino Sabio </h2>
<p> Los antioxidantes que se encuentran en el vino sabio <strong> ayudan a controlar la glucosa en sangre </strong>mejorando el uso de insulina. </p>
<p> Este remedio no se recomienda para niños o menores. </p>
<h3> Ingredientes </h3>
<ul>
<li> 5 cucharadas de hojas de salvia (50 g) </li>
<li> 3 tazas de vino tinto (750 ml) </li>
</ul>
<h3> Preparación </h3>
<ul>
<li> Agregue las hojas de salvia a una olla y cubra con el vino tinto. </li>
<li> Calentar, y una vez que hierva, reducir a fuego lento y <strong> cocinar a fuego lento durante 2 o 3 minutos. </strong> </li>
<li> Después de este tiempo, deje enfriar y luego colar. </li>
<li> Almacenar en un frasco de vidrio oscuro. </li>
</ul>
<h3> Cómo consumir </h3>
<ul>
<li> Toma una taza pequeña de vino de salvia después de cada comida. </li>
</ul>
<h2> 3. Agua de pomelo de alcachofa </h2>
<p><figure class=  Agua de pomelo de alcachofa "width =" 500 "height =" 382 "/> </figure>
</p>
<p> El agua de toronja de alcachofa contiene un glúcido llamado <em> inulina </em>que <strong> ayuda a que sus niveles de azúcar en la sangre vuelvan a equilibrarse. </strong> </p>
<p> Prueba f <strong> iber y antioxidantes </strong>lo que ayuda a regular la cantidad de lípidos que se acumulan en las arterias. </p>
<h3> Ingredientes </h3>
<ul>
<li> 1 alcachofa </li>
<li> El jugo de 2 pomelos </li>
<li> 3 tazas de agua </li>
</ul>
<h3> Preparación </h3>
<ul>
<li> Picar la alcachofa y agregarla a una olla con agua. Calentar hasta que hierva. </li>
<li> Una vez suave, retíralo del fuego y déjalo reposar. </li>
<li> Exprime los pomelos y agrega el jugo al agua de alcachofa. </li>
</ul>
<h3> Cómo consumir </h3>
<ul>
<li> Tiene <strong> 2 o 3 veces al día </strong>preferiblemente después de comer. </li>
</ul>
<h2> 4. Té verde </h2>
<p> El consumo regular de té verde puede reducir el riesgo de diabetes, gracias a su capacidad de <strong> de aumentar la sensibilidad de su cuerpo a la insulina </strong>mejorando sus funciones metabólicas. </p>
<p> También vale la pena mencionar que <strong> ayuda a prevenir la obesidad </strong>una de las principales causas de los desequilibrios del azúcar en la sangre. </p>
<h3> Ingredientes </h3>
<ul>
<li> 1 taza de agua (250 ml) </li>
<li> 1 cucharadita de hojas de té verde (5 g) </li>
</ul>
<h3> Preparación </h3>
<ul>
<li> Calentar la taza de agua y agregar las hojas de té verde. </li>
<li> <strong> Dejar reposar durante 10 minutos, </strong> deformar y consumir. </li>
</ul>
<h3> Cómo consumir </h3>
<ul>
<li> Tome una taza de té verde <strong> a primera hora de la mañana, </strong> todos los días. </li>
</ul>
<p> "¿Quieres aprender más? Qué le sucede a su cuerpo cuando bebe té verde todos los días "</p>
<h2> 5. Té de Fenogreco </h2>
<p><figure class=  Té de alholva "width =" 500 "height =" 334 "/> </figure>
</p>
<p> Los nutrientes que se encuentran en las semillas de fenogreco <strong> actúan como estimulantes de las células de su páncreas </strong>lo que ayuda a mejorar la producción de insulina. </p>
<h3> Ingredientes </h3>
<ul>
<li> 3 cucharadas de semillas de fenogreco (30 g) </li>
<li> 1 taza de agua (250 ml) </li>
</ul>
<h3> Preparación </h3>
<ul>
<li> Calienta la taza de agua y agrega las semillas de fenogreco. </li>
<li> <strong> Siéntese toda la noche </strong> y luego, por la mañana, aplaste las semillas. </li>
<li> Colar y servir. </li>
</ul>
<h3> Cómo consumir </h3>
<ul>
<li> Tenga agua de semillas de fenogreco <strong> a primera hora de la mañana al menos 3 veces a la semana. </strong> </li>
</ul>
<p> Además de usar estos remedios, recuerde que <strong> mantenerse alejado del azúcar refinado en todas sus formas es absolutamente esencial. </strong> Opte por más frutas y verduras frescas para mantener su azúcar en la sangre bajo control. </p>
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