Cómo controlar las alergias con antihistamínicos naturales

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Las alergias son la forma en que su cuerpo se defiende de las cosas que considera amenazas externas. Sin embargo, ¿sabías que puedes controlar las alergias con antihistamínicos naturales?

No importa cómo comience la alergia. Podría ser a través del aire, la comida o el tacto. Tu cuerpo teme y reacciona para hacerte saber.

Hace esto a través de estornudos, brotes, inflamación, dificultad para respirar . Hay muchos síntomas. Sin embargo, todos ellos tienen una característica en común: es difícil vivir con esta incomodidad.

Sin embargo, los medicamentos recetados para tratarlos también son difíciles de vivir. Esto es porque causan una somnolencia intensa.

Debido a esto, ha aumentado el interés en tratar las alergias con antihistamínicos naturales. Primero que nada, esto se debe a que tienen muchos menos efectos secundarios. Además, te ayudan a superar un problema que no pone tu vida en peligro pero que causa una incomodidad intensa.

Usted se estará preguntando: "¿Qué remedio natural es el mejor para mi alergia?"

Lo primero que debe saber es que está buscando alimentos o ingredientes que neutralicen el trabajo de una histamina. Esta es una sustancia que causa los síntomas de los que desea deshacerse.

No se preocupe, porque esto es mucho más fácil de lo que parece.

¡Sigue leyendo para ver lo que son!

Aprenda a vencer las alergias con antihistamínicos

Vitamina C

 Controle las alergias con antihistamínicos naturales como la vitamina C. "width =" 800 "height =" 600 "/> </figure>
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<p> Es raro que hablemos de medicina natural y no hablemos de esta vitamina. Por supuesto, su utilidad es incuestionable. Como resultado, es muy importante incluirlo en su dieta. </p>
<p> Sin embargo, debe tener en cuenta que algunos de los alimentos que son ricos en esta vitamina contienen histamina. Por lo tanto, <strong> debe tener cuidado con lo que elige comer </strong>. </p>
<h3> Suplementos de bromelina </h3>
<p> <strong> La piña tiene una enzima llamada <em> bromelina </em>. </strong> Este es un antihistamínico poderoso. </p>
<p> Sin embargo, debes evitar la tentación de comer esta fruta. Esto se debe a que también tiene histamina. Eso, todo sería en vano. </p>
<p> En cambio, es prudente <strong> tomar esto como un suplemento nutricional. </strong> </p>
<p> La mayoría de las tiendas de alimentos saludables lo tienen en sus existencias, por lo que es fácil de conseguir. Al mismo tiempo, recuerde que comprar estos productos en línea es muy seguro y barato. </p>
<h3> Coma cebollas para controlar las alergias </h3>
<p> Las cebollas son <strong> un impulso perfecto para su sistema inmune </strong>. Por un lado, son ricos en quercetina. Este es un ingrediente que actúa fuertemente contra sus alergias. Además, contribuye a <strong> despejar las vías respiratorias, reducir la mucosidad y reducir la inflamación </strong> en sus órganos. </p>
<p> Hay personas que son reacias a comer cebollas debido a su olor. Si esto es cierto para usted, lo alentamos a reconsiderarlo, teniendo en cuenta que sus beneficios son innumerables. </p>
<p> En cualquier caso, también se vende en píldoras que puede obtener en tiendas especializadas. </p>
<h3> Vista sus ensaladas con yogurt natural </h3>
<p> La razón por la que necesita aprovechar el yogur es su <em> bifidus </em>. Esto <strong> aumenta y vigoriza su flora intestinal. </strong> Con esto, aumentas tu resistencia a posibles ataques. </p>
<p> Para intensificar sus beneficios, pruebe <strong> usando miel en lugar de stevia o azúcar </strong>. Este es un antiinflamatorio y antiviral natural (¡también tiene un gran sabor!). </p>
<h3> Suero de vinagre de sidra de manzana </h3>
<p><figure class=  Sérum de vinagre de manzana "width =" 1000 "height =" 666 "/> </figure>
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<p> Esta es una manera muy fácil de controlar las alergias con antihistamínicos naturales. Esto es porque es muy fácil de hacer. Toma nota. </p>
<h3> Ingredientes </h3>
<h3> ¿Qué necesitas hacer? </h3>
<ul>
<li> Agregue las dos cucharadas de vinagre de sidra de manzana a la taza de agua. </li>
<li> Mézclalo bien y bébelo. </li>
<li> Lo mejor es <strong> beberlo tres veces al día. </strong> </li>
</ul>
<p> Además, este remedio es muy recomendable para <strong> la optimización de la calidad de su sangre y la limpieza de su colon. </strong> Por lo tanto, si has comido algo que causa esta reacción, dejará tu cuerpo mucho más rápido. </p>
<p> Sin embargo, tenga en cuenta que algunos de estos remedios naturales <u> pueden tener elementos que pueden desencadenar este tipo de episodio. Asegúrese </u> <strong> de que hable con su médico antes de usarlos. </strong> Esto es especialmente cierto en casos donde su apoyo y supervisión son importantes. </p>
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