Coma estos alimentos para invertirlo naturalmente

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Crédito: iStock.com/LittleBee80

Hace poco, estaba fuera de la cena con un amigo mío que tenía dolor de boca tan horrible que couldn Incluso comer la comida que ordenó.

Hizo una cita para ver a su dentista al día siguiente y le dijeron que tenía una cavidad en su mandíbula inferior izquierda.

Ahora, todos sabemos que la caries dental es bastante común. Sin embargo, lo que no es de conocimiento común es cómo la caries dental realmente se produce.

Algunos piensan que es causada por las partículas atrapadas de alimentos entre los dientes que no se han eliminado a través de hilo dental. Otros creen que los dientes se descomponen porque las bacterias en la boca se combinan con estas partículas de alimentos.

Pero este no es el caso.

Al parecer, los dientes sanos pueden soportar el asalto de los desechos de alimentos. Y su saliva neutraliza rápidamente los ácidos producidos por las bacterias orales.

Por lo tanto, si no se afectan los alimentos y las bacterias, lo que causa la caries dental

En una palabra, la desnutrición.

Al igual que sus huesos, sus dientes se descomponen constantemente y reemplazan sus células. Dientes sanos constantemente remineralizan y regeneran naturalmente, gracias a las vitaminas, minerales y enzimas en la sangre.

Sin embargo, una dieta pobre puede llevar a desequilibrios bioquímicos radicales que pueden causar la caries dental.

Nosotros, los estadounidenses no reciben suficientes minerales o vitaminas, porque rara vez comemos alimentos frescos de alta calidad, orgánicos, como productos de pastoreo y verduras de hoja verde. La dieta americana típica también es extremadamente alta en azúcar, cafeína, conservantes y otros alimentos procesados, refinados y desnaturalizados. Esta combinación de baja nutrición y alimentos altamente procesados ​​es la principal causa de caries.

Pero la buena noticia es que la caries dental puede ser revertida e incluso curado con una dieta adecuada rica en vitaminas A, D, E y K, y minerales como el calcio, el fósforo , Y magnesio.

Por lo tanto, recuerde tener suficiente exposición al sol, comer un montón de nueces crudas, semillas, algas marinas, hojas verdes, mariscos salvajes y huevos. También podría complementar con vitamina D, vitamina A y vitamina B12.

Por otro lado, evitar los dulces. Sé que su dentista lo alejará de los dulces, pero también debe mantenerse alejado de los edulcorantes naturales como el jarabe de arce y la miel.

Y si usted tiene una cavidad y necesita un alivio rápido, trate de masajear el diente afectado con aceite de clavo o gel de aloe vera.

Un pensamiento final. Aunque las bacterias y los alimentos atrapados entre los dientes no causan caries, causan mal aliento. Por lo tanto, no se olvide de usar hilo dental con regularidad.

El estrés durante el embarazo podría aumentar el riesgo del niño de la caries dental

La goma de mascar sin azúcar puede reducir drásticamente la pérdida de dientes,

Fuentes:
"Deficiencia de vitamina subyace la caries dental", Orthomolecular Medicine News Service, 19 de febrero de 2019; Http://orthomolecular.org/resources/omns/v05n03.shtml.
Gifford, D., "LA CAUSA REAL DE LA DERROTA DE LOS DIENTES (Y CÓMO PARARLA NATURALMENTE)", Familia de Huella Pequeña; Https://www.smallfootprintfamily.com/how-to-stop-tooth-decay.

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