Causas y Tratamientos Naturales Efectivos

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Crepey piel es un signo visible común de envejecimiento. A medida que envejecemos, nuestra piel pierde parte de su elasticidad y esto hace que tenga una textura crinkly. A veces la piel crepé se llama piel de elefante o de papel, al igual que el papel crepé. Debido a que hay una pérdida de colágeno y elastina de la piel a medida que envejece, esto puede causar la piel a hundirse y perder su apariencia regordeta, resultando en piel crepé.

Usted se sorprenderá al saber que la mayoría de nosotros tenemos piel crepé antes de llegar a la vejez. Por ejemplo, si usted mira a sus codos, verá que la piel tiene una textura crujiente como papel de seda fino. Sin embargo, a medida que envejecemos crepey piel puede comenzar a aparecer en su cuello, brazos, manos, piernas y cara.

Aunque crepey piel es un signo común de envejecimiento, hay muchas maneras de mejorar la apariencia de su piel naturalmente. Por ejemplo, los remedios caseros que incluyen ingredientes como la vitamina E o C, aloe vera o aceite de aguacate ayudan a aumentar el colágeno y la elastina en la piel, dándole una apariencia más saludable y más firme

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En este artículo, usted descubrirá cómo evitar que su piel de adelgazamiento y convertirse como papel crepe a medida que envejece. También aprenderá qué hacer para mejorar la apariencia de la piel con aspecto de crepey naturalmente.

¿Qué es la piel de Crepey?

La piel de aspecto saludable es apoyada por fibras en la piel como colágeno y elastina que son producidos por las células de fibroblastos. Estas fibras dan a la piel su firmeza, estanqueidad y elasticidad. Durante el proceso de envejecimiento, el cuerpo ralentiza su producción de colágeno y elastina, haciendo que la piel más delgada y tienen una apariencia crinkly

La Clínica de Cleveland informa que después de nuestra piel de los años 40 se vuelve más suelta y empieza a caer. Sin embargo, el envejecimiento no es la única razón para la piel crepey. Factores como la exposición al sol, la pérdida de un montón de peso, y ciertos medicamentos también pueden contribuir a tener papel como la piel. 1

Crepey piel contra la piel arrugada

Crepey piel no es lo mismo que tener la piel arrugada. Los médicos de la Clínica Mayo dicen que las arrugas se forman a partir de expresiones faciales repetidas. Por ejemplo, una ranura se forma debajo de la superficie de la piel cuando sonreímos o fruncimos el ceño. Cuando somos jóvenes, nuestra piel vuelve a brotar, pero con la edad, la piel no retrocede tan rápidamente, ya medida que las células fibroblásticas mueren, la piel pierde su flexibilidad y con el tiempo aparecen arrugas

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Sin embargo, la exposición a los rayos del sol, el tabaquismo y la edad se combinan para producir tanto piel crepey y arrugas

¿Qué causa la piel de Crepey?

La principal razón para desarrollar crepey piel es disminución de la producción de colágeno y una falta de elasticidad. El American Journal of Pathology informa que el envejecimiento de fibroblastos en síntesis de colágeno inferior en la piel. Esto causa los signos típicos del envejecimiento como piel delgada, papel-como, arrugas, y piel que se hunde. 2

Además, la Dra. Susan Evans en WebMD dice que un factor que contribuye a tener piel crepé es la exposición a largo plazo al sol y la deshidratación. Además, los fumadores son más en riesgo de desarrollar crepe-como la piel antes en la vida. 3

Por lo tanto, saber lo que hace que la piel a su vez crepey y crinkly es la mejor manera de saber cómo prevenir los signos visibles de envejecimiento prematuro.

Cómo prevenir la piel Crepey

Echemos un vistazo brevemente a algunas de las mejores maneras de prevenir la piel en las manos, los brazos, las piernas, la cara, el cuello o en cualquier otro lugar de su cuerpo, adelgazando y convirtiéndose en papel crepé

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Mantenerse hidratado

Para ayudar a aumentar la elasticidad de su piel y retrasar la aparición de la piel crepé, es importante mantenerse bien hidratado. La deshidratación tiene muchos efectos secundarios negativos en su cuerpo, y la piel crinkly con arrugas es apenas uno de ellos.

Por ejemplo, el Journal of Dermatology informa que el "desgaste general" daña proteínas en la piel. Esto da como resultado piel superficial y líneas finas. Para ayudar a evitar que esto suceda, la piel necesita estar bien hidratada e hidratada. 4

Evitar la exposición al sol demasiado

Aunque una cierta exposición del sol es esencial prevenir los efectos de una deficiencia de la vitamina D, demasiado sol tiene un impacto negativo en su piel.

Los investigadores de la Universidad de Maryland dicen que la exposición a los rayos del sol dañinos es una de las causas más comunes de envejecimiento prematuro de la piel. Por lo tanto, la mejor manera de prevenir la formación de crepey piel y arrugas es permanecer fuera del sol tanto como sea posible. 5

Disfrute de una dieta saludable

Hay un fuerte vínculo entre disfrutar de una dieta saludable y tener una piel joven y saludable. Los alimentos que contienen antioxidantes, vitaminas y minerales ayudan a nutrir su piel y matar a los radicales libres que en última instancia, puede dañar su piel.

Dermato endocrinología dice que la mejor manera de prevenir el envejecimiento de la piel es mantener un peso saludable, comer una dieta bien equilibrada y comer alimentos ricos en antioxidantes. Esto incluye obtener un montón de vitaminas, minerales y ácidos grasos, así como proteínas y probióticos en su dieta. 6

Tratamientos Naturales para la Piel de Crepey

Echemos un vistazo a lo que puede hacer para ayudar a reducir el aspecto de la piel crepée y las líneas finas. Muchos de estos remedios caseros para la piel hermosa ayudan a aumentar la síntesis del colágeno y la elastina en su piel para darle una apariencia más firme, más lisa.

Beber mucha agua

Una de las mejores maneras de aumentar la elasticidad de su piel y ayudar a deshacerse de la piel de crepey en sus manos, piernas y cara es beber mucha agua.

La revista Skin Research and Technology publicó un estudio sobre el vínculo entre los niveles de hidratación del cuerpo y la elasticidad de la piel. Encontraron que la piel más seca tiende a tener más arrugas y surcos más profundos. Con una hidratación mejorada, la piel se volvió más elástica y menos "crinkly". 7

El aumento de la ingesta diaria de líquidos también puede ayudar a prevenir la piel seca alrededor de los ojos y ayuda a darle a su piel una mirada más firme.

Omega – 3

El consumo de alimentos ricos en omega-3 o tomar suplementos de omega-3 es una gran manera de hacer su piel más elástica y evitar que su piel de adelgazamiento. Omega-3 ácidos grasos esenciales también ayudan a reducir la inflamación de la piel y puede prevenir enrojecimiento asociado con eccema o rosácea.

Los estudios sobre el efecto de los suplementos de omega-3 encontraron que pueden prevenir el daño solar en la piel que puede causar envejecimiento prematuro. Por ejemplo, la Universidad Estatal de Oregon informó que los ácidos grasos omega-3 y omega-6 ayudan a minimizar el daño de colágeno y aumentar la elasticidad de la piel 8 Esto puede ayudar a reparar los daños a la piel que ha causado que se convierta Delgada y similar al papel.

Para obtener más información sobre los beneficios de los ácidos grasos omega-3 en su salud, por favor lea mi artículo sobre los sorprendentes beneficios para la salud del aceite de pescado.

Vitamina E

La vitamina E puede ayudar a deshacerse de la piel crepé en los brazos, manos, piernas, cuello, así como de otras áreas de su cuerpo. La vitamina E también es excelente para usar para apretar la piel si se ha convertido en crepey después de una rápida pérdida de peso.

La vitamina E es un potente antioxidante que puede ayudar a prevenir el envejecimiento prematuro de la piel. Por ejemplo, la revista Advances in Dermatology and Allergology informó que la vitamina E destruye los radicales libres de la piel y previene el daño de las células de la piel. También se encontró que una deficiencia en vitamina E causa signos visibles de envejecimiento como arrugas, piel crinkly y líneas finas. 9

La investigación ha demostrado que tomar vitamina E por vía oral tiene un efecto beneficioso sobre la piel. Esto puede ayudar a mejorar la apariencia de la piel en su cuerpo. La vitamina E también mejora la circulación y ayuda a la sangre a reponer la piel y mantenerla sana. 10 Esto también puede aumentar la producción de colágeno y reducir la apariencia de piel crujiente en su rostro y cuello 11

Lea mi artículo sobre cómo la vitamina E beneficia su piel y cabello para obtener más información sobre cómo usarlo para beneficiar su salud en general.

También puede utilizar otros aceites naturales que son ricos en vitamina E para nutrir su piel, como el aceite de almendras dulces, que es un aceite de base común para el cuidado de la piel y también es bueno para reparar la piel dañada. También el aceite de jojoba contiene vitamina E y B, así como minerales para proteger su piel de los efectos del envejecimiento y el medio ambiente. El hecho de que se asemeja mucho al sebo, que es la sustancia aceitosa que produce nuestra piel para mantener la piel húmeda, significa que funciona perfectamente en la piel crepée

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Vitamina C

Use la vitamina C en las manos, la cara y el cuello si desea ayudar a deshacerse de la piel crepey y firme su piel para evitar que ceder mucho. Asegurarse de que tiene un montón de vitamina C en su dieta o complementar su dieta con vitamina C también puede ayudar a darle a su piel un aspecto más suave.

Un estudio publicado en la revista BMC Dermatology demostró que la vitamina C es esencial para la formación de colágeno en la piel. Por ejemplo, la vitamina C en la piel disminuye con la edad. Sin embargo, la aplicación de lociones para la piel de crepey que contienen vitamina C ayuda a obtener una mejor apariencia de la piel con menos arrugas 12

Otros estudios han demostrado que tomar vitamina C ayuda a prevenir un colapso del colágeno en la piel y aumentar los niveles de elastina. También, tomar la vitamina C oralmente o la aplicación tópica ayuda a librar la piel de los radicales libres y ayuda a prevenir la aparición del envejecimiento prematuro de la piel. 13

De hecho, la vitamina C es uno de los mejores tratamientos anti-envejecimiento que se pueden aplicar a las manos, el cuello, la cara y cualquier otra área de su cuerpo donde tiene piel crepé.

Aceite de Rosa Mosqueta

Una manera de obtener los beneficios de la piel de la vitamina C para la piel es utilizar el aceite de escaramujo como una loción para la piel crinkly. El aceite de rosa mosqueta es un ingrediente natural anti-envejecimiento que se puede aplicar tópicamente a cualquier área del cuerpo donde se tiene la piel crepée

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Un estudio publicado en la revista Clinical Interventions in Aging encontró que el aceite de semillas de rosa mosqueta ayuda a nutrir la capa externa de la piel y proporcionar una barrera protectora contra el daño oxidativo. Aceite de Rosa Mosqueta también apoya la formación de colágeno en la piel y el estudio también encontró que mejora la elasticidad facial. 14

Para descubrir cómo utilizar el aceite del escaramujo para conseguir librado de la piel crepey, lea por favor mi artículo en los beneficios del aceite del escaramujo para su piel y pelo.

Vitamina B

La vitamina B es una vitamina esencial si desea mejorar los signos visibles del envejecimiento y reducir la piel crepée en los brazos, la cara y el cuello

La investigación publicada en la revista Dermatologic Surgery encontró que la vitamina B3 ayuda a reducir la pigmentación y mejorar la apariencia general de la piel. Se encontró que la elasticidad de la piel se mejoró mucho y hubo menos signos de envejecimiento en la piel.

Los alimentos ricos en vitamina b3 (niacina) son peces, setas, guisantes, semillas de girasol, carne y aguacate. También debe asegurarse de que evita una deficiencia de vitamina B12, ya que esto puede causar varios problemas de salud. También asegúrese de consumir suficientes alimentos que luchar contra las arrugas.

Aloe vera

Aloe vera tiene muchos usos para conseguir una piel sana y reparar el daño de la piel. También puede utilizar las propiedades beneficiosas de aloe vera para impulsar el colágeno y mejorar la elasticidad de su piel. Esto puede ayudar a prevenir el adelgazamiento de la piel y disminuir la apariencia de piel vieja y crinkly en sus piernas, cuello, manos y cara.

Los beneficios del aloe vera en ayudar a revertir los efectos del envejecimiento de la piel se publicaron en el Indian Journal of Dermatology . Los científicos descubrieron que el aloe vera estimula las células de fibroblastos para aumentar los niveles de colágeno en la piel. Aloe vera también protege la piel del daño solar y sus propiedades antioxidantes ayudan a eliminar la piel de los radicales libres. 16

También se encontró que el aloe vera tiene efectos anti-envejecimiento en la piel y ayuda a mantener la piel bien hidratada. Esto puede ayudar a prevenir la piel seca y da a piel un aspecto menos crinkly.

La mejor manera de usar aloe vera para deshacerse de la piel crepey y evitar la pérdida de elasticidad en su piel es aplicar regularmente gel puro de aloe vera a las manos, la cara, el cuello y los brazos. También puede mezclar aloe vera con aceite de coco para ayudar a aumentar el efecto hidratante de aloe vera y obtener una piel más lisa.

Aceite de aguacate

Aceite de aguacate es otro aceite natural que puede utilizar para impulsar el colágeno en su piel y ayudar a deshacerse de la piel crepey. El aceite de aguacate es rico en vitaminas y ácidos grasos que ayudan a hidratar la piel y nutrirla para mantenerla sana.

La revista Connective Tissue Research informó que el aceite de aguacate aumenta significativamente la síntesis de colágeno. Esto puede ayudar a mejorar la apariencia de su piel si se ven afectados por el papel como la piel delgada. 17

Todo lo que usted debe hacer para alisar la piel crinkly es masajear suavemente aceite de aguacate en el área afectada. Con el tiempo, usted debe notar que su piel es más suave y su elasticidad es mejorada.

Manteca de karité

La manteca de karité es un emoliente rico para la piel crepée en su cara, brazos, piernas y cuello. De hecho, se puede aplicar manteca de karité en cualquier parte de su cuerpo donde tiene la piel arrugada y las arrugas.

Muchos estudios científicos han demostrado que la mantequilla de karité ayuda a aumentar la producción de colágeno en la piel y mejora la elasticidad. Por ejemplo, el American Journal of Life Sciences encontró que la manteca de karité aumenta la elasticidad de la piel y ayuda a eliminar los signos de envejecimiento. Los investigadores encontraron que la manteca de karité tiene propiedades anti-envejecimiento y anti-inflamatorias cuando se aplica a la piel. 18

Mantequilla de cacao

Otra excelente crema hidratante de la piel que es bueno para tratar la piel crepey es la manteca de cacao. La manteca de cacao contiene un alto nivel antioxidante que protege la piel de los daños y reduce la inflamación. Journal of Cosmetic Science demostró que la manteca de cacao contiene compuestos naturales (polifenoles) que pueden aumentar el grosor de la piel, así como la densidad de colágeno y también puede mejorar la elasticidad de la piel 22

Para utilizar la manteca de cacao en su piel para tratar o prevenir la piel de crepey, trate de mezclar con otros productos beneficiosos como aceites esenciales, aceite de vitamina E, aceite de almendras dulces o aceite de jojoba

Aceites esenciales para combatir la piel crepée

También hay muchos aceites esenciales que tienen propiedades rejuvenecedoras de la piel y pueden ayudar a revertir los signos del envejecimiento, y he mencionado en mi artículo sobre los aceites esenciales para combatir la piel del envejecimiento.

Estos aceites esenciales se utilizan junto con aloe vera, aceite de aguacate, aceite de escaramujo, aceite de jojoba, aceite de almendras dulces y aceite de vitamina E. Apenas algunas gotas en una cucharada de un aceite del portador pueden hacer maravillas para su piel y ayudar a quitar la mirada del "papel crepe" de la piel del envejecimiento.

Aceite de limón contiene vitamina C y puede ayudar a nutrir y reponer su piel y aumentar el colágeno. Un estudio sobre los efectos terapéuticos del aceite de limón en la piel encontró que sus propiedades antioxidantes ayudan a reducir los signos visibles del envejecimiento. 19

Aceite esencial de incienso también se puede utilizar en su batalla para combatir la piel de crepey. La razón por el aceite de incienso ayuda a prevenir los signos de envejecimiento en la piel de su cara y la parte posterior de sus manos es que mejora la elasticidad de la piel 20

El aceite de lavanda es un aceite esencial calmante que también tiene propiedades rejuvenecedoras de la piel. Los estudios en el aceite de lavanda han demostrado que ayuda a prevenir el estrés oxidativo en la piel que a su vez previene las arrugas y líneas finas que se forman 21

Otros aceites esenciales que son grandes para hacer su mirada de la piel más jóvenes y más sanos son aceite de sándalo, aceite de semilla de zanahoria, aceite de pachuli y aceite de rosa. También puede averiguar cómo hacer una fantástica crema antiarrugas natural para ayudar a eliminar la apariencia de la piel arrugada y líneas finas.

Lea mis otros artículos relacionados:

Fuentes de artículos

  1. ClevelandClinic. Piel de Crepey.
  2. Am J Pathol. 2006 Jun; 168 (6): 1861 – 8.
  3. WebMD. Piel de Crepey.
  4. J Dermatol. 2004 Aug; 31 (8): 603 – 9.
  5. UMM. Piel arrugas y manchas.
  6. Dermatoendocrinol. 2012 Jul 1; 4 (3): 298 – 307.
  7. Skin Res Technol. 2013 Feb; 19 (1): e349 – 55.
  8. estado de Oregón. Ácidos grasos esenciales y salud de la piel.
  9. Postepy Dermatol Alergol. 2014 Jun; 31 (3): 174 – 181.
  10. Br J Nutr. 2006 Aug; 96 (2): 227 – 38.
  11. Indian Dermatol Online J. 2016 Jul-Ago; 7 (4): 311 – 315.
  12. Dermatología de BMC. 2004 4:13
  13. Indian Dermatol Online J. 2013 Apr-Jun; 4 (2): 143 – 146.
  14. Clin Interv Envejecimiento. 2015; 10: 1849 – 1856.
  15. Dermatol Surg. 2005 Jul; 31 (7 Pt2): 860 – 5; Discusión 865.
  16. Indio J Dermatol. 2008; 53 (4): 163 – 166.
  17. Connect Tissue Res. 1991, 26 (1 – 2): 1 – 10.
  18. Am J Life Sci. 2014 2 de octubre (5): 303 – 307.
  19. Drogas Exp Clin Res. 1999; 25 (6): 281 – 7.
  20. Complemento BMC Altern Med. 2009; 9: 27.
  21. Psiquiatría Res. 2007 Feb 28; 150 (1): 89 – 96.
  22. Int J Cosmet Sci. 2008 Oct; 30 (5): 339 – 45

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