Causas, tratamientos y cuándo ver a un médico

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Los calambres después de que el período menstrual ha terminado es una condición que muchas mujeres deben padecer. El dolor pélvico después del período podría sentir calambres y dolores leves o podría ser un dolor punzante intenso en la parte inferior del abdomen. Por lo general, calambres una semana después de su período o tener dolores abdominales 2 semanas después de que su período no está conectado con su menstruación

Algunas razones por las cuales su período ha terminado pero aún tiene cólicos podría simplemente tener que ver con la ovulación, el estrés o un desequilibrio hormonal. En algunos casos, los calambres posteriores a su período podrían ser causados ​​por una afección más grave como endometriosis, enfermedad inflamatoria pélvica o tumores en sus órganos reproductivos.

Sin embargo, no todos los calambres entre sus períodos son el resultado de problemas en su sistema reproductivo. Los trastornos digestivos, los cálculos renales, la apendicitis o la gripe estomacal pueden causar calambres durante el ciclo menstrual.

En la mayoría de los casos, el mejor remedio casero para los calambres después de su período consiste en colocar algo tibio en la parte inferior del estómago para calmar el dolor.

En este artículo, aprenderá sobre las diversas causas de calambres después de su período. Al final, descubrirá la mejor manera de tratar los calambres posteriores al período y cuándo debería ver a un médico.

¿Qué es calambres después del período

Los calambres asociados con su ciclo menstrual ocurren debido a contracciones musculares en el área pélvica. Según la experta en obstetricia y ginecología, la Dra. Traci Johnson, a medida que su útero se contrae, ejerce presión sobre los vasos sanguíneos, lo que produce dolor y calambres. 1

Los calambres abdominales después del período a menudo son causados ​​por otras afecciones que afectan el útero.

Síntomas de calambres después del período

Aunque la mayoría de los casos de dolores y molestias abdominales después de que finaliza el período no son graves, el dolor puede ser intenso.

Los médicos de la Clínica Mayo dicen que los calambres asociados con el ciclo menstrual pueden ser como dolores punzantes en la parte inferior del estómago. Para algunas mujeres, los síntomas dolorosos se sienten como calambres muy ligeros; sin embargo, para otras mujeres, los calambres abdominales pueden ser tan intensos que interfieren con sus actividades diarias. 2

Dependiendo de las causas de los calambres del período posterior al período menstrual, es posible que también tenga una secreción café después de su período.

Los dolores abdominales y el dolor también pueden causar dolor de espalda baja e incluso irradiar dolor hacia abajo de los muslos. Junto con el dolor de calambres, es posible que tenga dolores de cabeza, heces blandas o náuseas.

Causas de los calambres después de su período

Veamos con más detalle las causas comunes de los calambres después de su período y por qué puede sentir dolores punzantes en el estómago sin tener un período.

La ovulación causa calambres después del período

Los calambres una o dos semanas después del período podrían ser una señal de que se ha producido la ovulación.

La ovulación generalmente ocurre en el medio de su ciclo menstrual. De acuerdo con la American Pregnancy Association, la ovulación ocurre entre el día 11 y el día 21 del ciclo menstrual. Los calambres de la ovulación se llaman mittelschmerz, o "dolor medio" porque los calambres ocurren entre períodos. 3

Los médicos de la Clínica Mayo dicen que los calambres de la ovulación causan dolor en un lado del área pélvica. Esto puede ser un dolor repentino y agudo parecido a un calambre una semana después de que termine su período. También puede notar un aumento en la descarga alrededor del momento de la ovulación y algunas manchas rosas claras. 4

El estrés como causa de calambres estomacales después del período menstrual

El estrés también puede ser una razón para los calambres pélvicos en las mujeres después de que su período haya terminado y puede ocurrir en cualquier momento durante su ciclo.

Según los investigadores de la Facultad de Medicina de Harvard, existe una estrecha relación entre sus emociones y su sistema digestivo. Estar bajo intenso estrés psicológico puede causar calambres en la parte inferior del estómago cuando no tiene un período. 5

Los calambres abdominales inferiores que no están relacionados con su período son solo una de las formas en que el estrés afecta negativamente a su cuerpo. El estrés también puede ocasionar que pierda los períodos por completo o aumente la cantidad de secreción espesa blanca después de su período.

Para evitar experimentar calambres relacionados con el estrés después de su período, puede intentar usar algunas formas naturales para aliviar el estrés. Por ejemplo, en mi artículo sobre los remedios caseros naturales para la ansiedad, puedes descubrir cómo la manzanilla, la lavanda y el jengibre pueden ayudar a reducir los síntomas del estrés. Esto puede ayudar a detener el dolor abdominal antes de su período o después de él.

Calambres por implantes

Los calambres de implantación pueden causar calambres leves después de un período que dura uno o dos días, y este es a menudo uno de los primeros signos de embarazo.

Los calambres asociados con el embarazo se producen cuando el óvulo fecundado se adhiere al revestimiento del útero. Según la Dra. Trina Pagano en WebMD, los calambres de implantación ocurren alrededor de 6 a 12 días después de la concepción. Los dolores agudos leves pueden sentirse como cólicos menstruales y es posible que tenga algún manchado de implantación al mismo tiempo. 6

Debido a que los calambres pélvicos ocurren aproximadamente dos semanas después del período, incluso podría confundirlos con el comienzo de su próximo período. Es posible que observe un aumento en la secreción de leche blanca, así como cambios en el tamaño de los senos, náuseas y, por supuesto, falta de tiempo. Solo una prueba de embarazo confirmará si usted quedó embarazada o no.

Endometriosis y dolor pélvico después del período

Si su período menstrual ha terminado pero aún tiene calambres, puede ser un signo de endometriosis.

La endometriosis es una afección del útero donde parte del tejido endometrial comienza a crecer fuera del útero. Esto puede causar calambres severos antes de su período y también dolores abdominales palpitantes después de su período.

Según el Dr. William Blahd en WebMD, el síntoma más común de la endometriosis son los calambres dolorosos en el área pélvica. La endometriosis puede causar calambres abdominales abdominales graves después, antes o durante la menstruación. También puede tener una hemorragia leve después de su período, así como deposiciones dolorosas. 7

La endometriosis también puede ser una razón para los calambres dolorosos después de las relaciones sexuales.

Calambres después del período final causado por quistes ováricos

Los quistes ováricos pueden causar calambres después de que finaliza el período menstrual y generalmente el dolor se siente en un solo lado de su área pélvica.

Los quistes ováricos son sacos llenos de líquido no canceroso que se desarrollan en los ovarios. Los médicos de Johns Hopkins Medicine dicen que los quistes pueden causar dolor abdominal que varía desde dolores pélvicos leves hasta dolor abdominal agudo si el quiste se rompe. 8

El dolor de ovario causado por quistes puede aparecer y desaparecer. Sin embargo, en algunos casos, la eliminación de los quistes es la única forma de detener los calambres una vez que finaliza el período. Es posible que los médicos también deseen controlar el sangrado y los calambres anormales para descartar la posibilidad de cáncer de ovario.

Fibromas uterinos y calambres abdominales postperíodo

Los fibromas uterinos son otra afección de los órganos reproductivos que puede causar calambres después de que su período haya terminado.

Según los médicos del Congreso estadounidense de obstetras y ginecólogos, los fibromas (a veces llamados miomas) son tumores benignos que crecen en el útero. Uno de los síntomas principales de los fibromas es un aumento del dolor menstrual y los calambres que ocurren después o antes de su período. También puede experimentar más manchas entre períodos. 9

En muchos casos, los médicos eligen un enfoque de "esperar y ver" para tratar los fibromas uterinos. Si el sangrado menstrual o el dolor menstrual abdominal se vuelve muy severo, pueden recomendar la extracción de los fibromas.

Enfermedad pélvica inflamatoria (PID)

La enfermedad inflamatoria pélvica podría ser una de las razones por las cuales usted todavía está calambrando después de que su período haya terminado.

La PID es una infección vaginal que a menudo es el resultado de una enfermedad de transmisión sexual. Sin embargo, también puede ser causado si las bacterias entran en su sistema reproductivo debido a un dispositivo intrauterino o parto.

Los médicos de la Clínica Mayo informan que un síntoma común de EPI es calambres en la zona inferior del abdomen y la pelvis. También podría experimentar secreción que tiene un olor a pescado distintivo y sangrado entre sus períodos. De hecho, puede tener un período menstrual oscuro si tiene PID. 10

Es importante obtener el tratamiento adecuado para la enfermedad inflamatoria pélvica. Si no se trata, la EPI puede causar complicaciones con su sistema reproductivo, incluida la infertilidad.

Cistitis intersticial

Experimentar calambres severos o severos después de su período podría ser causado por un síndrome de vejiga doloroso llamado cistitis intersticial.

Los médicos de la Clínica Mayo dicen que la cistitis intersticial es una enfermedad crónica que afecta a muchas mujeres. Los síntomas más comunes de este síndrome de vejiga son dolor pélvico y dolor de vejiga. Dependiendo de la extensión de su condición, puede tener dolores abdominales severos a lo largo de su ciclo menstrual. 11

Su médico le aconsejará sobre el mejor curso de tratamiento para aliviar los calambres abdominales y controlar su afección.

Cáncer

El cáncer de los órganos reproductivos puede provocar calambres abdominales crónicos después de su período. Sin embargo, es bueno recordar que solo en raras ocasiones el cáncer uterino o cervical es el responsable de los calambres crónicos.

Según Cancer Research UK, la mayoría de las mujeres que tienen cólicos abdominales no tienen cáncer de útero u ovarios. Sin embargo, si tiene calambres severos que no desaparecen y tiene hinchazón, debe visitar a su médico para un chequeo. Esto ayudará a descansar la mente y descartar la posibilidad de cáncer. 12

Otras razones para calambres después del período final

Hay otras razones por las cuales muchas mujeres experimentan calambres leves o severos después de que termina su período. Las siguientes causas de calambres abdominales no están conectadas con el sistema reproductivo.

Síndrome del intestino irritable (SII)

El sufrimiento por síndrome de intestino irritable podría ser una de las razones por las cuales tiene calambres, pero no tiene período.

La Oficina de Salud de la Mujer informa que los síntomas comunes del SII incluyen calambres abdominales y dolor, hinchazón y problemas con las deposiciones. 13 De hecho, los médicos dicen que el SII también afecta sus hormonas y puede contribuir para aumentar los calambres durante su período. 16

El síndrome del intestino irritable puede ser difícil de controlar. Si desea saber cómo deshacerse de los calambres y otros síntomas del SII, lea mi artículo sobre cómo aliviar el SII naturalmente.

Apendicitis y calambres abdominales antes o después del período

Uno de los primeros signos de apendicitis es calambres severos y puede ocurrir en cualquier momento durante el ciclo menstrual.

Según los médicos de la Clínica Mayo, los síntomas de la apendicitis generalmente comienzan como dolor de ombligo. El dolor luego viaja hacia el lado derecho de su abdomen causando dolor severo e intenso. 14

Si se producen calambres abdominales severos en el lado derecho junto con náuseas, vómitos, pérdida de apetito y estreñimiento o diarrea, debe visitar a su médico lo antes posible.

Otras razones para calambres después del período

Otras razones para experimentar calambres después de su período incluyen estreñimiento, cálculos renales, úlceras estomacales o alergias a los alimentos.

Los mejores tratamientos caseros para los calambres después de su período

En algunos casos, la única forma de tratar los calambres después de su período es eliminar el motivo. Sin embargo, hay muchos tratamientos caseros para aliviar los dolores menstruales y aliviar el dolor en el área abdominal.

Almohadilla térmica para aliviar los calambres después de su período

Colocar una almohadilla térmica en el área pélvica es una de las mejores maneras de deshacerse de los calambres asociados con la ovulación, la endometriosis, los fibromas o los cólicos menstruales.

Los médicos de la Clínica Mayo recomiendan utilizar una almohadilla térmica para tratar los calambres abdominales en el hogar. En muchos casos, el calor puede ser incluso más efectivo que los analgésicos de venta libre y tiene menos efectos secundarios. 15

Cómo hacer una almohadilla térmica para los calambres abdominales

Si sufre calambres regularmente después de su período, puede aliviar el dolor al hacer su propia almohadilla térmica de esta manera:

  1. Llene una botella de agua caliente con agua caliente (no hirviendo) y asegúrela firmemente.
  2. Deforma la bolsa de agua caliente en una toalla y colócala en el abdomen durante 15-20 minutos para aliviar los calambres y las molestias.
  3. Repita de 3 a 4 veces al día para controlar los calambres abdominales y use diariamente hasta que ya no tenga calambres.

Haga ejercicio regularmente para prevenir los calambres

Los médicos también dicen que las mujeres que hacen ejercicio regularmente tienen menos calambres asociados con su ciclo menstrual.

Para comenzar un excelente programa de ejercicios, consulte mi artículo sobre 10 ejercicios sencillos para tonificar las piernas y los glúteos en casa. Tal vez descubra que, con el tiempo, el ejercicio físico ayuda a reducir los cólicos menstruales y también se verá más delgado.

Cuándo ver a un médico por cólicos después del período

Si solo tiene calambres leves después de su período, por lo general, es suficiente usar almohadillas térmicas para eliminar el dolor. Sin embargo, si tiene calambres regulares y severos después de su período, debe consultar a su médico.

Según el Dr. Traci Johnson en WebMD, debe hablar con su médico sobre los cólicos menstruales antes o después de su período que dure más de 3 días. 1

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Fuentes del artículo

  1. WebMD. ¿Qué son los cólicos menstruales?
  2. MayoClinic. Calambres menstruales.
  3. AmericanPregnancy. Comprender la ovulación.
  4. MayoClinic. Mittelschmerz.
  5. HealthHarvard. El estrés y el intestino sensible.
  6. WebMD. Síntomas del embarazo.
  7. WebMD. Una guía visual para la endometriosis.
  8. HopkinsMedicine. Quistes ováricos benignos.
  9. ACOG. Fibromas uterinos.
  10. MayoClinic. Enfermedad inflamatoria pélvica.
  11. MayoClinic. Cistitis intersticial.
  12. CancerResearchUK. Síntomas del cáncer de ovario.
  13. WomensHealth. Síndrome del intestino irritable.
  14. MayoClinic. Apendicitis.
  15. MayoClinic. Calambres menstruales. Tratamiento.
  16. WebMD. ¿Las hormonas afectan el SII?

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