Causas, tratamientos y cuándo ver a un médico

0
40

             
            

El dolor de espalda inferior izquierdo es una afección que afecta a muchas personas, jóvenes y mayores. Muy a menudo, el dolor de la parte inferior de la espalda afecta solo un lado de su cuerpo y puede causar molestias que van desde dolores leves hasta dolores agudos agonizantes. El dolor de espalda también se llama lumbago porque causa incomodidad en la región lumbar o la región lumbar. Esta es el área en la parte inferior de la espalda que está por encima de las caderas y debajo de la parte inferior de la caja torácica posterior. Las lesiones musculares, el daño a los nervios o los problemas con los órganos internos pueden ocasionar dolor en el lado inferior izquierdo de la espalda.

El dolor de espalda inferior izquierdo también puede causar otros síntomas dolorosos en el lado izquierdo de su cuerpo. Por ejemplo, si los nervios pellizcados te están causando dolor en la parte inferior izquierda de la espalda, es posible que tengas una sensación de hormigueo o dolores punzantes en la pierna izquierda. Sin embargo, puede ser difícil diagnosticar la causa exacta del dolor lumbar en el lado izquierdo. Las infecciones renales y los cálculos renales pueden causar dolor que se irradia hacia la parte inferior de la espalda izquierda o hacia la derecha. Además, muchas mujeres experimentan dolor de espalda en la región lumbar izquierda debido a problemas con su sistema reproductivo.

En este artículo, aprenderá sobre diversas causas del dolor de la parte inferior izquierda de la espalda. También descubrirá qué hacer si sufre de dolores y molestias en el área de la espalda izquierda debajo de la caja torácica.

Síntomas del dolor de espalda izquierdo inferior

Las afecciones que provocan dolor de espalda en el lado inferior izquierdo también pueden asociarse con síntomas que pueden causar molestias en otras partes del cuerpo.

Por supuesto, si tiene problemas musculares o nervios atrapados en la parte baja de su columna vertebral, puede ser doloroso pararse en un lugar por un largo tiempo, inclinarse o levantarse de una posición de asiento. La Dra. Arefa Cassoobhoy en WebMD dice que este tipo de dolor puede ir desde un dolor sordo hasta dolores de espalda. 1

Junto con el dolor de la parte baja de la espalda, es posible que sienta dolor en la ingle o en el área abdominal inferior.

Según el Instituto Nacional de Trastornos Neurológicos y Accidentes Cerebrovasculares, el dolor de espalda que solo afecta un lado de la espalda puede ser causado por una infección o inflamación en sus órganos internos. Esto puede causar que el dolor sea tan severo que le paraliza. 2 Además del dolor de espalda, es posible que tenga una sensación de ardor al orinar, dolor de cólicos en el abdomen bajo y orina turbia. También puede tener signos de fiebre y sentir náuseas.

Muchas mujeres experimentan más dolor de la parte inferior izquierda de la espalda que los hombres debido a problemas con su ciclo menstrual. Por ejemplo, el embarazo puede ejercer más presión sobre la parte inferior de la espalda y causar dolor tanto en el lado izquierdo como en el derecho de la espalda. O condiciones como la endometriosis, los quistes ováricos o los fibromas uterinos pueden provocar dolores de leves a severos en la parte inferior izquierda de la espalda junto con irregularidades en el ciclo menstrual y sangrado vaginal irregular.

Dolor de espalda inferior izquierdo causado por problemas musculares y de columna vertebral – causas y tratamientos

Veamos las diversas razones por las que puede sentir dolor en la parte inferior izquierda de la espalda y lo que puede hacer para tratar el dolor de espalda en casa.

Lesión en la parte inferior izquierda de la espalda

Las lesiones en la articulación, los ligamentos, los músculos y los tendones de la zona lumbar izquierda pueden causar dolor lumbar en el lado izquierdo. La parte inferior de la espalda juega un papel importante para ayudar a sostener la parte superior del cuerpo y garantizar un movimiento suave del cuerpo para que pueda caminar o correr correctamente.

Dr. Melissa Conrad Stöppler en MedicineNet dice que una lesión traumática o el desgaste son causas comunes de dolor lumbar. Una lesión en la parte inferior de la espalda puede romper un disco entre las vértebras de la columna vertebral y causar dolor de espalda que dificulta caminar o inclinarse. Según el nervio o músculo lesionado, el dolor de la parte baja de la espalda puede irradiarse hacia la ingle, el abdomen o hacia abajo de la pierna. 3

Dr. Carol DerSarkissian en WebMD recomienda usar un paquete de frío para la lesión de la espalda inicial. Debe colocar una compresa fría sobre el área dolorida y mantenerla de 10 a 15 minutos cada hora. Continúe aplicando la compresa fría durante los primeros 2 días después de la lesión para evitar la hinchazón y los hematomas en la zona lumbar. 4

Después de 2 días de tratamiento con hielo, debe usar un paquete de calor para acelerar el proceso de curación y aliviar el dolor en la parte inferior izquierda de la espalda. Puede encontrar instrucciones sobre cómo usar un respaldo térmico para el dolor de espalda al final de este artículo.

Tensión muscular en la parte inferior izquierda de la espalda

La tensión muscular es otro tipo de lesión que puede causar dolor lumbar en el lado izquierdo y afectar sus actividades diarias. El dolor resultante de la lesión de la parte inferior de la espalda puede ser de leve a grave, dependiendo de la extensión de la tensión en los músculos, tendones o ligamentos de la parte inferior de la espalda.

Según una investigación publicada en la revista BMJ la tensión lumbar y el dolor en la región lumbar es la principal causa de días perdidos en el trabajo y se está convirtiendo en una epidemia mundial. Muchos profesionales médicos señalan llevar bolsas pesadas como una razón común para el dolor de espalda en el trabajo. 5

Dr. Melissa Conrad Stöppler en MedicineNet dice que el dolor agudo en la parte baja de la espalda en el lado izquierdo puede ser una distensión lumbar causada por el uso excesivo de los músculos de la espalda, levantar objetos pesados ​​incorrectamente o llevar bolsas pesadas. Esto produce lágrimas microscópicas en los tejidos en la parte baja de la espalda. Esto causa dolor de espalda en la región lumbar al caminar, levantarse de una silla o agacharse. 3

Para tratar el dolor de espalda agudo y crónico, puede encontrar algunas ideas útiles en mi artículo sobre cómo deshacerse del dolor muscular. También debe tratar de mejorar su postura para evitar dolores de espalda que causen incomodidad en sus actividades diarias.

Ciática

Su nervio ciático se extiende desde la parte inferior de la espalda hasta la longitud de cada pierna. Por lo general, la ciática solo afecta un lado de su cuerpo, por lo que si el nervio ciático izquierdo está irritado o pellizcado, tendrá un dolor de espalda izquierdo más bajo.

Los médicos del Servicio Nacional de Salud dicen que la ciática puede causar dolores punzantes, punzantes o ardientes que se sienten en la parte inferior de la espalda, las nalgas, la parte posterior de las piernas y los pies. El dolor de espalda y el dolor en las piernas pueden empeorar cuando se mueve, tose o estornuda. Sin embargo, si su único síntoma es dolor de la parte inferior izquierda de la espalda o dolor de la parte inferior de la espalda derecha, entonces probablemente no tenga ciática. 6

La mejor manera de tratar la ciática de forma natural es hacer ejercicios suaves para ayudar a mejorar el movimiento y reducir la irritación nerviosa. También puede usar paquetes de calor para ayudar a deshacerse del dolor ciático. Para obtener más consejos útiles sobre el tratamiento natural de la ciática en el hogar, lea mis artículos sobre estiramientos de yoga para el dolor ciático, cómo usar un rodillo de espuma para la ciática y cómo usar una pelota de tenis para el alivio del dolor ciático.

Hernia de disco

Experimentará un dolor agudo en la parte inferior de la columna izquierda si un disco de la columna vertebral se hincha o se rompe. Los discos espinales son pequeños discos similares a gelatina que ayudan a sostener la columna vertebral y actúan como amortiguadores. Si un disco en la columna vertebral se hernia, puede irritar los nervios circundantes y causar dolor, entumecimiento o debilidad. Esto puede ocurrir debido al desgaste o por una lesión.

Los médicos de la Clínica Mayo dicen que la mayoría de los discos herniados o rotos se producen en la parte baja de la espalda. El disco herniado causará dolor lumbar y dolor severo en el muslo, los glúteos y los músculos de la pantorrilla. 7

Una forma de prevenir la ruptura de un disco en la espalda o el cuello es ejercitarse regularmente para fortalecer los músculos de la espalda. También es importante mantener una buena postura, que también puede ser una causa de dolor lumbar en el lado izquierdo.

Pobre postura

La mala postura mientras está sentado o parado puede ocasionar dolor en la parte inferior de la espalda que solo afecta un lado de su cuerpo. No estar parado correctamente o sentado correctamente puede ejercer una presión adicional sobre la parte inferior de la espalda y hacer que los músculos y los tendones se pongan rígidos y duelan.

De acuerdo con profesionales médicos del gobierno del estado de Victoria, uno de los síntomas más comunes de mala postura es el dolor lumbar. La mala postura también puede causar dolores generales del cuerpo y dolor, fatiga muscular y afectar la fuerza muscular. 8

Hay muchos ejercicios útiles para mejorar la postura al fortalecer los músculos del cuello, relajar los hombros y fortalecer los músculos centrales.

Espondilitis anquilosante

La espondilitis anquilosante es una afección inflamatoria de la columna vertebral que puede causar dolor y rigidez en la parte baja de la espalda. El dolor de espalda que causa la espondilitis anquilosante ocurre cuando las vértebras de la columna vertebral se fusionan y restringe el movimiento de la espalda.

Los médicos de la Clínica Mayo dicen que los primeros síntomas de la espondilitis anquilosante son dolor en la parte baja de la espalda y las caderas, especialmente después de períodos de inactividad. El dolor comúnmente afecta el área en la base de la columna vertebral y las vértebras en la zona lumbar. 9

La espondilitis anquilosante generalmente se trata aliviando la inflamación y el dolor en el área afectada. La fisioterapia también es útil para frenar la progresión de la enfermedad y ayudar a mejorar los patrones de sueño al reducir el dolor durante la noche.

Artritis

La artritis que afecta la región lumbar generalmente causa diversos grados de dolor lumbar en el lado izquierdo o derecho, dependiendo de dónde esté la artritis.

Dr. Jason Eck en eMedicineHealth dice que la estenosis espinal lumbar es una condición artrítica que puede comprimir los nervios en la parte inferior de la espalda. Esto puede causar dolores punzantes al caminar, así como hormigueo y entumecimiento en las piernas. 10

Disfunción de la articulación sacroilíaca

La parte inferior izquierda de la espalda y el dolor en la ingle pueden ser graves cuando hay problemas con la articulación sacroilíaca (articulación SI). La articulación sacroilíaca se encuentra en la base de la columna vertebral y conecta la columna vertebral con el hueso de la pelvis. La inflamación, la artritis o el daño a su articulación sacroilíaca pueden causar irritación y dolor en la región lumbar.

Según el Dr. Tyler Wheeler en WebMD, la disfunción de la articulación sagital provoca dolor leve a agudo en la parte inferior izquierda de la espalda o en la espalda derecha. Estos dolores pueden extenderse a la parte superior de la espalda, los muslos y la ingle. El Dr. Wheeler dice que la mayor parte del tiempo, solo sientes dolor en un lado de la zona lumbar. 11

Los remedios de tratamiento térmico son geniales para aliviar el dolor en el lado izquierdo de la parte inferior de la espalda y pueden ayudar a aliviar la incomodidad causada por la disfunción de la articulación sacroilíaca.

Osteoporosis

La osteoporosis que afecta el lado izquierdo de la espalda puede causar una gran cantidad de dolor y malestar en esa área. La osteoporosis ocurre cuando la estructura y la fuerza de los huesos se reducen y los huesos se vuelven frágiles. Esto puede hacer que los huesos se fracturen y rompan fácilmente y sea una de las muchas razones para el dolor en la parte inferior de la espalda.

El Diario de la Asociación Médica de Japón informó que la estructura ósea debilitada a través de la osteoporosis es una causa tanto de dolor lumbar agudo como de dolor de espalda crónico debajo de las costillas. El dolor lumbar que ocurre en el lado izquierdo o derecho puede ser causado por una fractura ósea que produce un dolor agudo agudo en la espalda. Otra razón es que el lumbago derecho o de lado izquierdo puede ocurrir porque los huesos débiles resultan en daños a las vértebras de la columna vertebral y causan presión sobre los nervios en la parte inferior de la espalda. 12

Hay muchas formas de prevenir la osteoporosis de forma natural. Por ejemplo, consumir alimentos que son ricos en calcio puede fortalecer los huesos y fortalecerlos. Además, la vitamina D es importante para prevenir huesos frágiles y muchas otras complicaciones de salud.

Dolor de espalda inferior izquierdo por órganos internos: causas y tratamientos

A veces, dolores sordos o agudos en la parte inferior izquierda de la espalda pueden ser causados ​​por problemas con órganos en el área abdominal.

Infección renal

Sus riñones se encuentran en la parte media de la espalda y una infección en el riñón izquierdo puede ser causa de dolor lumbar en el lado izquierdo. Las infecciones renales se producen cuando las bacterias entran en su sistema urinario y se dirigen a sus riñones. Esto produce inflamación y puede hacer que la orina sea dolorosa.

Según los médicos del Servicio Nacional de Salud, las infecciones renales pueden causar dolor en la espalda y en el flanco. Otros signos dolorosos de una infección renal incluyen dolor persistente en el área pélvica o el abdomen. 13

Sin embargo, según el Dr. William Shiel de MedicineNet, la infección renal causará dolor de espalda justo debajo de las costillas y se sentirá más profundo que el dolor de espalda general debido a la tensión muscular. El dolor a veces se puede sentir en ambos lados de la espalda, mientras que otras veces el dolor profundo solo afecta un lado de la espalda. 14

Para cuidar la salud de sus riñones, debe evitar estos hábitos comunes que lesionan los riñones y beben muchos líquidos para eliminar las toxinas de los riñones y el sistema urinario.

Cálculos renales

Otro problema con los riñones que puede causar dolor en el flanco o dolor lumbar en un lado de su cuerpo son los cálculos renales. Estos son pequeños depósitos de minerales y sales que se acumulan para formar pequeñas piedras. Aunque las piedras pueden ser pequeñas, pueden causar un dolor insoportable que viaja desde la parte media de la espalda hacia un lado de la parte inferior de la espalda y luego hacia la ingle.

Los médicos de la Clínica Mayo describen cómo se siente el dolor de los cálculos renales. El dolor puede aparecer y desaparecer en ondas comenzando por la espalda o el costado justo debajo de las costillas. Cuando se mueve el cálculo renal, puede causar dolor en la ingle y la parte inferior del abdomen, y es posible que note que es doloroso orinar.

Investigadores del Instituto Nacional de Trastornos Neurológicos y Accidente Cerebrovascular afirman que, en general, el dolor de los cálculos renales afecta solo la parte posterior izquierda o derecha de atrás a la vez. 2

Beber vinagre de sidra de manzana es una forma efectiva de disolver los cálculos renales de forma natural y evitar que causen dolor de espalda y dolor pélvico.

Pancreatitis

Su páncreas se encuentra en el lado izquierdo de su abdomen y la inflamación en el órgano pequeño puede ser la causa del dolor de la parte inferior izquierda de la espalda. Tu páncreas es esencial para mantener tu sistema digestivo saludable. Si por alguna razón, su páncreas se inflama, también puede tener dolor en la parte superior del abdomen que se irradia hacia la espalda y posiblemente náuseas y vómitos con fiebre.

Los médicos de la Clínica Mayo dicen que las causas de la pancreatitis por dolor pueden ser graves y debilitantes. El dolor por pancreatitis aguda puede aparecer repentinamente, mientras que el dolor crónico de un páncreas inflamado puede causar un dolor constante en la parte superior del abdomen y la espalda. 15

Infección del tracto urinario (ITU)

Entre los síntomas de una infección del tracto urinario, la Dra. Trina Pagano en WebMD dice que puede sentir dolor lumbar. Sin embargo, los síntomas generales de una ITU son la micción dolorosa que se ve turbia y tiene un mal olor. También puede tener una mayor necesidad de orinar con más frecuencia. 16

Hay algunas maneras naturales de ayudar a tratar los primeros síntomas de una infección del tracto urinario. Por ejemplo, beber agua de bicarbonato de sodio puede ser útil para neutralizar el ácido en la orina y reducir la irritación en el tracto urinario.

Causas gastrointestinales del dolor de espalda izquierdo inferior – Cómo tratarlas naturalmente

A veces, el dolor de espalda que afecta el lado izquierdo puede ser el resultado de un trastorno digestivo o una afección digestiva crónica.

Colitis ulcerosa

La colitis ulcerosa es una afección digestiva inflamatoria que puede causar un dolor de espalda inferior izquierdo. No se sabe qué causa la colitis ulcerosa, pero un paciente tendrá inflamación en pequeñas áreas del colon que causa diarrea después de comer y posiblemente sangre en las heces.

Investigadores de, por ejemplo, que algunas formas de dolor de espalda y artritis se asocian con colitis ulcerosa. 17 Según los médicos de WebMD, el tratamiento de la colitis ulcerosa depende de la gravedad de su afección y generalmente incluye medicamentos y cambios en dieta. 26

Síndrome del intestino irritable (SII)

Además de causar dolor abdominal bajo, el síndrome del intestino irritable también puede ser el culpable de los dolores de espalda. Sin embargo, el SII generalmente causa malestar digestivo como diarrea, estreñimiento y heces grasosas.

El SII es una condición gastrointestinal difícil de manejar. Sin embargo, algunos remedios naturales para el SII incluyen tomar cápsulas de menta para calmar los intestinos inferiores, seguir la dieta FODMAP y tratar de eliminar el estrés tanto como pueda.

Diverticulitis

La diverticulitis es una afección en la que pequeñas bolsas en el colon se infectan y causan irritación y dolor. El dolor intenso que aparece repentinamente en la parte baja de la espalda puede ser una complicación grave de la diverticulitis. Sin embargo, según el Dr. Subodh Lal en MedlinePlus, la diverticulitis por lo general causa dolor abdominal inferior izquierdo junto con una sensación de hinchazón y náuseas. 18

Para ayudar a controlar las molestias dolorosas que causa la diverticulitis, comer una dieta rica en fibra y beber agua tibia, así como tomar enzimas digestivas y suplementos probióticos puede tratar los síntomas de la diverticulitis.

Causas y tratamientos del dolor de espalda izquierdo inferior en mujeres

Muchas mujeres experimentan dolor en el lado izquierdo de la espalda como parte de su ciclo menstrual regular o debido a una o más condiciones de los órganos reproductivos.

Quiste ovárico

Algunas veces los quistes ováricos pueden causar dolor lumbar en el lado izquierdo. Según la Dra. Melissa Conrad Stöppler en MedicineNet, los quistes ováricos pueden causar dolor lumbar. Si tiene un quiste en el ovario izquierdo, lo más probable es que sienta dolor en la parte inferior izquierda de la espalda. 3

Otros signos de quistes en los ovarios incluyen manchado antes del período, calambres abdominales y pélvicos que no están relacionados con su período y ciclos menstruales irregulares.

Embarazo

La mayoría de las mujeres que están embarazadas experimentan algún tipo de dolor lumbar en el lado izquierdo o derecho. Según la Dra. Trina Pagano en WebMD, el dolor lumbar generalmente comienza durante el segundo trimestre. Por lo general, el dolor lumbar que afecta a las mujeres embarazadas es causado por una disfunción de la articulación sacroilíaca. 19

Otras causas del dolor de la parte inferior izquierda de la espalda durante el embarazo incluyen el estrés, el aumento de peso y el dolor en los músculos abdominales también pueden causar dolor pélvico en las mujeres. Para deshacerse del dolor de espalda durante el embarazo, el Dr. Pagano recomienda un tratamiento térmico en la zona lumbar para ayudar a aliviar las molestias y facilitar el movimiento.

Endometriosis

El dolor de espalda baja en curso en el lado izquierdo o derecho y la incomodidad pélvica en las mujeres pueden ser uno de los signos de la endometriosis. La endometriosis ocurre cuando el tejido endometrial crece en las trompas de Falopio. Según el Dr. William Blahd en WebMD, esto provoca calambres y dolores justo antes de su período y durante su período y también dolor durante las deposiciones. 20

Por lo general, una almohadilla térmica puede ayudar a aliviar los calambres en el abdomen y el dolor en la parte inferior de la espalda que provoca la endometriosis.

Fibromas uterinos

Aunque es bastante raro, un signo de fibromas uterinos puede ser un dolor en la parte inferior izquierda de la espalda. Investigadores de la Universidad de California en San Francisco dicen que los crecimientos anormales en sus órganos reproductivos pueden causar dolor lumbar. Los médicos dicen que debido a que los fibromas uterinos son una causa rara de dolor de espalda justo por encima de la cintura, primero debe buscar otras causas de dolor de espalda. 21

Enfermedad pélvica inflamatoria (PID)

La enfermedad inflamatoria pélvica es una infección bacteriana de los órganos reproductivos que puede causar dolor lumbar. Sin embargo, de acuerdo con la Dra. Louise Newson en Patient.info, el síntoma principal de la EPI es calambres en el dolor pélvico que puede ser severo, sangrado vaginal anormal o secreción, dolor durante el sexo y fiebre alta. 22

Otras causas de dolor de espalda izquierdo inferior y cómo tratarlas en casa

Además de las muchas causas del dolor de espalda que afecta la parte inferior izquierda de su espalda, hay otras razones para la incomodidad.

Fibromialgia

La fibromialgia es una enfermedad crónica que causa dolor muscular en el cuerpo. La fibromialgia que sufre puede experimentar un dolor agudo en la parte inferior de la espalda que solo dura poco o el dolor de espalda puede ser crónico y afectar su calidad de vida.

Dr. Melinda Ratini en WebMD dice que la fibromialgia puede causar dolor de espalda sin fin, así como dolor en las articulaciones. Si siente dolor en la articulación del lado izquierdo de la columna inferior, puede tener un dolor lumbar grave causado por la fibromialgia. 23

Algunos aceites esenciales son excelentes para aliviar el dolor muscular causado por la fibromialgia y también pueden reducir la inflamación. También puede encontrar información útil en mi artículo sobre el manejo de la fatiga crónica y la fibromialgia de forma natural con este suplemento natural.

Herpes zóster

El herpes zoster afecta los nervios de su cuerpo y puede causar dolor de la parte inferior de la espalda izquierda si su parte posterior izquierda se ha visto afectada por esta infección viral.

Dr. Melissa Conrad Stöppler en MedicineNet dice que el herpes zoster usualmente causa dolor y otros síntomas en un lado del cuerpo. El dolor de espalda generalmente comienza como una sensación de ardor u hormigueo antes de volverse más severo. Luego se desarrollará una erupción en el área del cuerpo donde el virus varicela-zoster ha afectado a los nervios. 24

Puede tratar el dolor de la parte inferior izquierda de la espalda causado por el uso de tejas con miel de Manuka y trébol, o pruebe estos aceites esenciales.

Cómo tratar el dolor de espalda izquierdo inferior

Una de las mejores maneras de tratar el dolor de espalda o el dolor de la parte inferior izquierda en el lado derecho de la parte inferior de la espalda es aplicar una almohadilla térmica. El calor ayuda a aumentar la circulación de la sangre a los músculos y ligamentos doloridos para acelerar el proceso de curación. Este tipo de tratamiento para aliviar el dolor en la parte inferior izquierda de la espalda puede usarse para aliviar el dolor de espalda causado por los músculos tensos, la inflamación de los órganos internos o el dolor de espalda asociado con el ciclo menstrual de la mujer.

Para obtener información sobre cuándo usar el paquete de frío o calor para la tensión muscular y las lesiones, lea mi artículo sobre el uso de la terapia de frío y calor para el dolor muscular y las articulaciones rígidas.

Dr. Carol DerSarkissian en WebMD dice que los paquetes de calor son excelentes maneras de aliviar el dolor lumbar, el dolor de espalda superior, los espasmos musculares, los calambres abdominales, la fibromialgia, las articulaciones rígidas y la reducción del movimiento articular en la región lumbar. 25

Cómo usar:

Esta es la forma de hacer su propio paquete de calor en casa para aliviar el dolor de la parte inferior izquierda de la espalda:

  1. Llene un calcetín limpio con arroz u otro grano seco dejando suficiente espacio para atarlo en la parte superior.
  2. Coloca el calcetín en un microondas y caliéntalo durante 2 minutos a máxima potencia.
  3. Sumerja un paño limpio en agua caliente y escúrralo.
  4. Envuelva la almohadilla de calor en la toalla húmeda y caliente, ya que eso ayudará a que el calor penetre en la piel más fácilmente.
  5. Colóquelo en el lado izquierdo de la parte inferior de la espalda y manténgalo así durante 20 minutos para ayudar a aliviar el dolor y reducir la rigidez muscular y articular.
  6. Repita 3-4 veces al día hasta que desaparezcan todos los signos de dolor en la parte inferior izquierda de la espalda.

Cuándo ver a un médico por dolor en la parte inferior izquierda de la espalda

Diagnosticar la causa subyacente del dolor de la parte inferior izquierda de la espalda puede ser un desafío. Por lo tanto, si tiene dolor de espalda que dura más de 2 días y no puede obtener alivio del uso de remedios caseros para el dolor de espalda, debe consultar a un médico.

Según la Dra. Louise Chang en WebMD, algunas de las señales de advertencia del dolor de la parte inferior izquierda de la espalda que significa que debe ver a un médico incluyen lo siguiente: 26

  • Dolor en la parte inferior de la espalda o en la espalda media acompañado de fiebre.
  • Trauma en la espalda que causa dolor que dura más de unos pocos días y no mejora.
  • Adormecimiento en las piernas o sensación de hormigueo constante en una o ambas piernas.
  • Pérdida del funcionamiento del intestino o la vejiga como resultado de una hernia discal, estenosis espinal o fractura de la columna vertebral.
  • Dolor en la parte baja de la espalda en cualquier lado de su cuerpo que interfiere con sus actividades diarias o con el sueño.
  • Dolor en la parte baja de la espalda que se vuelve crónico y dura más de 6 semanas.

Lea mis otros artículos relacionados:

Fuentes del artículo

  1. WebMD. Una guía visual para el dolor lumbar.
  2. NINDS. Hoja informativa sobre el dolor lumbar.
  3. MedicineNet. Dolor lumbar.
  4. WebMD. Tratamiento de la tensión muscular.
  5. BMJ. Carga global del dolor lumbar.
  6. NHS. Ciática.
  7. MayoClinic. Hernia de disco.
  8. BetterHealth. Postura.
  9. MayoClinic. Espondilitis anquilosante.
  10. eMedicineHealth. Síntomas de estenosis espinal.
  11. WebMD. ¿Su articulación SI le da dolor de espalda?
  12. JMAJ. 46 (10): 445 – 451, 2003
  13. NHS. Infección renal.
  14. MayoClinic. Cálculos renales.
  15. MayoClinic. ¿Qué es la pancreatitis?
  16. WebMD. ¿Cuáles son los síntomas de las UIT?
  17. BCM. Colitis ulcerosa.
  18. MedlinePlus. Diverticulitis.
  19. WebMD. Dolor de espalda durante el embarazo.
  20. WebMD. Endometriosis.
  21. UCSFHealth. Signos y síntomas de fibromas.
  22. PatientInfo. Enfermedad inflamatoria pélvica.
  23. WebMD. Dolor por fibromialgia.
  24. MedicineNet. Herpes zóster.
  25. WebMD. Pruebe con calor o hielo.
  26. WebMD. Cuándo ver a un médico para el dolor de espalda.
  27. WebMD. Colitis ulcerosa: descripción general del tratamiento

SHARE

LEAVE A REPLY

Please enter your comment!
Please enter your name here