Causas, tratamiento y síntomas del dolor de tobillo

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El dolor de tobillo es la incomodidad que se siente en uno o en ambos tobillos. Debido a su complejidad, el tobillo es más propenso a sufrir lesiones. Algunas veces el dolor es tan severo que la persona no puede caminar.

Síntomas

Los otros síntomas de tobillo que generalmente están presentes junto con el dolor de tobillo son:

Hinchazón
Rojez
Magulladuras
Imposibilidad de soportar peso en los tobillos
Debilidad
Inestabilidad
Rigidez
Sensación de entumecimiento u hormigueo
Causas

El dolor de tobillo ocurre cuando hay una lesión o inflamación de las estructuras en la región del tobillo, incluidos los músculos, los huesos, el cartílago, los ligamentos o los tendones. Esto es común en las siguientes condiciones:

Esguince, es decir, una lesión de los ligamentos que conectan los huesos del tobillo entre sí. Esto puede suceder ya sea debido a estiramiento excesivo o torsión de la articulación del tobillo
Caída accidental que causa dislocación o fractura de los huesos en el tobillo
Tendinitis de Aquiles, una lesión en el tendón de Aquiles que conecta los músculos de la pantorrilla con el hueso del talón
Artritis reumatoide, un trastorno autoinmune en el que las propias células del cuerpo son atacadas por el sistema inmune
Osteoartritis, es decir, desgaste del cartílago entre los huesos de la articulación del tobillo
Gota, una enfermedad inflamatoria de la articulación

Otras causas pueden incluir:

Infecciones de la articulación del tobillo
Lesión de los nervios que irrigan los tobillos
Bloqueo de los vasos sanguíneos que irrigan las piernas
Factores de riesgo

El dolor de tobillo puede ocurrir en personas de cualquier edad. Sin embargo, es más común en la siguiente población:

Los jugadores deportivos que son más propensos a caídas o usan en exceso la articulación del tobillo para correr
Mujeres mayores de 30 años
Hombres activos menores de 24 años
Personas con sobrepeso u obesas
Personas físicas inactivas
¿Cuándo consultar al médico?

Visite al médico si el dolor persiste incluso después de usar remedios caseros durante 2-5 días. Busque ayuda médica inmediata en las siguientes condiciones:

si hay dolor intenso o hinchazón o sensibilidad
si es difícil soportar el peso sobre el pie afectado
si hay signos de infección, como calor y enrojecimiento
si hay una deformidad severa
Diagnóstico

Para diagnosticar la causa y la gravedad del dolor de tobillo, el médico realiza un examen físico del tobillo para verificar si hay hinchazón, enrojecimiento o cualquier otro síntoma. Además, al paciente se le pueden hacer preguntas que pueden incluir:

¿Cuándo comenzó el dolor?
¿Alguna actividad como caminar o jugar deportes resultó en dolor?

Además, algunas de las pruebas que se pueden requerir para conocer la causa incluyen:

Radiografías para verificar si hay una fractura o esguince
Cultivo de líquido de la articulación para verificar la presencia de infecciones
Tratamiento

El médico elige un tratamiento adecuado basado en la causa del dolor de tobillo. Los enfoques de tratamiento incluyen lo siguiente:

Se recetarán medicamentos antiinflamatorios no esteroideos, es decir, antiinflamatorios no esteroides (AINE) para reducir el dolor y la inflamación
Los corticosteroides pueden ser necesarios en caso de inflamación severa
El uso de muletas puede recomendarse a algunos pacientes para caminar
Se recetarán medicamentos para tratar la causa subyacente y pueden incluir medicamentos para la osteoporosis, medicamentos para la gota y medicamentos antirreumáticos modificadores de la enfermedad (DMARD).
Si hay una lesión grave en la articulación del tobillo, se puede recomendar una cirugía

Después del tratamiento, el paciente necesita descansar adecuadamente en la articulación del tobillo durante algunos días. Una vez que el dolor disminuye, se pueden realizar ejercicios suaves como rotaciones de tobillo para devolver la función normal de la articulación y evitar el riesgo de futuras lesiones. Incluso después del tratamiento, el dolor de tobillo puede estar presente durante algunos días, especialmente en las horas de la mañana.

Remedios caseros

Algunos de los remedios caseros que pueden aliviar el dolor de tobillo son:

Uso de analgésicos de venta libre, como naproxeno o ibuprofeno
Aplicación de baños de hielo o envolturas durante aproximadamente 15-20 minutos, tres veces al día
Elevación del pie afectado por encima del nivel del corazón
Uso de vendajes de compresión para reducir la hinchazón
Dar descanso y no poner peso en el tobillo dando un descanso a las actividades diarias siempre que sea posible
Prevención

El dolor de tobillo se puede prevenir en gran medida con los siguientes pasos:

Evitar el uso excesivo o estiramiento excesivo de la articulación del tobillo
Realizar ejercicios de calentamiento antes de hacer ejercicios vigorosos
Usar calzado apropiado y evitar los tacones altos
Mantener un peso saludable

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