Beneficios para la salud, usos y efectos secundarios

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Si su gabinete de medicina no contiene bálsamo de limón, está perdiendo uno de los remedios naturales más antiguos y confiables. Sin embargo, antes de agregar cualquier nuevo remedio herbal a su vida, es mejor entender de dónde viene, qué puede hacer para su salud, y algunos de los efectos secundarios potenciales que usted puede experimentar.

El bálsamo de limón es un tipo de planta perenne que es nativa de las partes de Europa, Asia y Oriente Medio. Científicamente conocida como Melissa officinalis esta planta es la fuente de Melissa aceite esencial, pero incluso como una hierba, ha sido en uso regular durante cientos de años. Los médicos ya en la Edad Media reconocieron el valor de esta planta medicinal, que es un miembro de la familia de la menta.

Las hojas de esta planta son el elemento más buscado, ya que tienen un dulce de limón sabor y por lo tanto son útiles en muchas aplicaciones medicinales, aromáticas y culinarias. Debido a la gran variedad de usos y beneficios potenciales de esta hierba perenne, se ha convertido en popular en todo el mundo, tanto para usos terapéuticos y culinarios.

Beneficios del bálsamo de limón

Los beneficios más importantes de bálsamo de limón incluyen su capacidad para desintoxicar el hígado, tratar las enfermedades de transmisión sexual, aumentar la salud del corazón, proteger el sistema inmunológico, promover el sueño sano y regular la diabetes, entre otros

Cuidado de la piel

Con potentes niveles de antioxidantes, bálsamo de limón ha sido conocido como una forma de rejuvenecer y revitalizar la piel. Si usted está sufriendo de un envejecimiento prematuro, o están viendo las arrugas que aparecen en su cara, el uso de esta hierba puede ayudar a revertir o ralentizar esos efectos. El bálsamo de limón también es capaz de mejorar la respuesta inmune en la piel, y reducir la inflamación, reduciendo así los síntomas de la rosácea, la psoriasis, el acné y otras condiciones de la piel

Mejora la salud del corazón

Esta hierba se ha demostrado en múltiples estudios para disminuir la presión arterial cuando se administra en concentraciones medicinales, y también puede disminuir los niveles de triglicéridos en general. Esto puede reducir significativamente su riesgo de aterosclerosis, ataques cardíacos, derrames cerebrales y enfermedad coronaria.

Tratamientos Diabetes

El extracto concentrado de bálsamo de limón, que puede beneficiarse desde cuando se utiliza esta hierba en cualquier forma, se ha relacionado con la reversión de los síntomas de la diabetes y la disminución activa de los niveles de azúcar en la sangre en el cuerpo. Al aumentar la eficiencia del cuerpo en el uso de insulina, y la regulación de la liberación de glucosa, esta hierba es ideal para las personas que sufren de o están en alto riesgo de diabetes.

A lo largo de los siglos, ha habido muchas afirmaciones medicinales acerca de las propiedades del sistema inmunológico de aumentar el bálsamo de limón, en particular en relación con las infecciones bacterianas. Esta hierba tiene poderosos efectos antibacterianos que pueden fortalecer el sistema inmunológico contra infecciones cotidianas, así como patógenos más peligrosos e invasivos. Los otros antioxidantes encontrados en esta hierba también pueden reducir el estrés oxidativo en todo el cuerpo, aliviando así la tensión en el sistema inmunológico.

Mejora la calidad del sueño

equilibrio de los niveles hormonales y calma ansiedad y los nervios, bálsamo de limón ha sido un remedio natural para el insomnio. A pesar de también tener la capacidad de estimular el enfoque y optimizar la memoria, las cualidades calmantes de esta hierba son tan notables. Esta flexibilidad hace que el bálsamo de limón sea extremadamente importante para aquellos con patrones de sueño interrumpidos.

cerebro. Se ha demostrado que el alto nivel de antioxidantes reduce la deposición de placa beta-amiloide en las vías neurales, lo que puede frenar la progresión de enfermedades neurodegenerativas, como la enfermedad de Alzheimer y la enfermedad de Parkinson

Desintoxica el cuerpo. La estimulación del hígado es una parte importante de la desintoxicación del cuerpo y cuando se trata de bálsamo de limón, se ha relacionado con la reducción de la propagación de las células de cáncer de hígado.

trata sexualmente Enfermedades Transmitidas

Durante generaciones, el bálsamo de limón se ha utilizado para tratar el herpes, una enfermedad de transmisión sexual muy común. No hay cura conocida para el herpes, pero hay maneras de tratar rápidamente los síntomas más visibles, como herpes labial. La aplicación tópica del bálsamo de limón, en estos casos, puede ser muy eficaz para suprimir la inflamación.

No sólo es esta hierba buena para la prevención de enfermedades neurodegenerativas, pero también puede mejorar su enfoque y habilidades de concentración. La investigación también ha demostrado que las personas que utilizan regularmente el bálsamo de limón tienen una mejor retención de la memoria y puede mantener su capacidad de atención durante períodos más largos de tiempo

Bálsamo de limón utiliza

muchos beneficios para la salud de esta hierba posee, no es ninguna sorpresa que también hay muchos usos diferentes para el bálsamo de limón, incluyendo como pasta de dientes, perfume, y en varios tipos de alimentos, así como en aplicaciones medicinales y aromáticas

Pasta de dientes

Usted puede comenzar haciendo una infusión de bálsamo de limón, y luego mezclar esto con 2 cucharadas de bicarbonato de sodio para hacer una pasta gruesa. Esto es excelente para proteger su boca contra una amplia variedad de infecciones bacterianas.

Perfume

El aroma agradablemente potente de limón en el bálsamo de limón lo ha hecho enormemente popular en el

Dieta

Bálsamo de limón se incluye en nuestra dieta más fácilmente de lo que la mayoría de la gente se da cuenta; es una guarnición ideal para los platos de pescado, se puede mezclar en el helado orgánico para una explosión del limón, y las hojas se pueden elaborar en un té excelente de la tarde que le ayudará a dormir rápidamente.

Uso tópico Aunque el uso tópico puede resultar en reacciones alérgicas, algunas personas usan el bálsamo de limón en cremas, o en forma de aceite esencial de bálsamo de limón, ya que esto puede reducir la inflamación e incluso calmar el dolor cuando se usa en pequeñas cantidades Aromático

El bálsamo de limón se puede utilizar en varias formas aromáticas, como cuando se incluye en popurrí, o cuando el aceite esencial se añade a un difusor de aromaterapia Efectos secundarios del bálsamo de limón

Mientras que hay muchos beneficios de salud impresionantes del bálsamo de limón, hay también un cierto riesgo cuando se toma en ciertas concentraciones, o si usted sufren de condiciones médicas particulares.

Ingesta excesiva

Si usted consume o aplica demasiado bálsamo de limón, existe la posibilidad de que su cuerpo reaccione mal, incluyendo mareos, malestar gastrointestinal e incluso sibilancias. Si estos efectos secundarios no se aclaran rápidamente, busque atención médica. De forma similar, si usted tiene un trastorno de la tiroides, el uso de una gran cantidad de esta hierba puede afectar su función tiroidea.

Reacciones alérgicas

Algunas personas tienen alergias tópicas a bálsamo de limón, así que antes de usar esta hierba de cualquier manera, asegúrese de que su cuerpo no es demasiado sensible. Inicialmente, utilice una pequeña cantidad de esta hierba – independientemente de la forma – y esperar a ver cómo reacciona su cuerpo, para prevenir las náuseas, vómitos y dolor abdominal

Embarazo

Si está embarazada o amamantando, no hay suficiente evidencia definitiva que demuestre que el uso del bálsamo de limón es seguro.

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