Batido Vegetariano Lleno de Vitaminas

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Las vitaminas son nutrientes que se deben tomar a través de los alimentos porque nuestro cuerpo (con algunas excepciones) no puede producirlos. Ayudan al cuerpo a funcionar correctamente. Son esenciales para cada proceso que ocurre dentro de nuestro cuerpo. Desempeñan un papel insustituible en el metabolismo y permiten que innumerables procesos en el cuerpo funcionen normalmente.

Las vitaminas estimulan el sistema inmunitario, favorecen el crecimiento y el desarrollo normal y pueden ayudar a las células y los órganos a realizar su función.

Además, le presentamos un delicioso licuado vegetariano que está lleno de vitaminas y permite una buena salud si lo bebe regularmente.

Ingredientes:

-1 diente de remolacha de tamaño pequeño, aproximadamente hervido, 120 g
-125 ml de leche enfriada con coco
-1 plátano maduro
-2 semillas de cardamomo
-7 cubitos de hielo
-1 cucharada de extracto de vainilla
– Una pequeña pizca de sal marina
-2 cucharadas de jugo recién exprimido de limón
– Semillas de crisálida para decoración

Preparación:

Coloque todos los ingredientes mencionados anteriormente en la licuadora, excepto la semilla de chía. Mezcle los ingredientes hasta que la mezcla se vuelva homogénea. Coloque el frappe dentro de las tazas de vidrio. Espolvorea la semilla de chia sobre ellos para decorarla.

Consuma una taza diaria de este Batido Vegetariano con Vitaminas

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