¿Ayurveda ayuda a controlar la caída del cabello?

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¿Es eficaz el Ayurveda para la caída del cabello? Tener un mal día de pelo de vez en cuando es aceptable y podemos estar en paz con él siempre que haya suficiente cabello en la ecuación. La pérdida de cabello es común en los seres humanos. Y el estrés y la contaminación actual pueden empeorar las cosas.

El antiguo sistema indio de cuidado de la salud, el Ayurveda, podría ser la respuesta para controlar la caída del cabello y garantizar un cabello saludable y lustroso. Ayurveda es un sistema holístico tradicional indio de medicina. Funciona según el principio de que las fuerzas energéticas, denominadas Tridoshas, ​​influyen en la constitución y el bienestar de los seres humanos. Tridoshas incluyen –

  • Vata dosha: Es la combinación de aire y éter, y rige el principio de movimiento, es decir, es la fuerza que regula la circulación, la respiración, la eliminación y los impulsos nerviosos.
  • Pitta dosha: Es la combinación de fuego y agua, que regula el metabolismo en el cuerpo.
  • Kapha dosha: Es la combinación de agua y tierra, y tiene una función protectora, como el líquido cefalorraquídeo que protege el cerebro y la médula espinal de un individuo.

Según Ayurveda, la caída del cabello es el problema de Pitta dosha en el que se produce un exceso de pitta en el cuerpo. La causa de la caída del cabello se atribuye a muchas razones, incluyendo –

  • Desequilibrio hormonal
  • Dieta no saludable
  • Estrés, ansiedad, insomnio
  • Trastornos y enfermedades como fiebre tifoidea, diabetes, infecciones virales, infecciones fúngicas, etc.
  • Caspa
  • Obstrucción de los poros en el cuero cabelludo debido a la producción excesiva de sebo
  • Herencia

El control ayurvédico de la caída del cabello consiste en el uso juicioso de medicamentos (mezclas complejas basadas principalmente en productos vegetales), dietas y ciertas prácticas.

Lo primero que hará su médico ayurvédico es localizar la causa raíz de su dieta y estilo de vida que está causando el Pitta dosha. Tal vez estás comiendo demasiada comida grasosa y picante. O tal vez fumar causa la caída del cabello. ¿O es demasiado azúcar en tu dieta? Su siguiente paso sería renunciar o, al menos, reducir el activador.

La dieta ayurvédica consiste en alimentos naturales para la nutrición y la nutrición, y también como un remedio para ciertas afecciones capilares. Por ejemplo,

  • El complejo de vitaminas B y C, zinc y azufre hacen que tu cabello sea más fuerte para que no pierdas cabello fácilmente. Todos estos nutrientes están disponibles en brotes, suero de leche y leche, nueces, soja y granos enteros.
  • Jugo fresco de lechuga, zanahoria y espinaca ayuda en el crecimiento del cabello.
  • Los alimentos ricos en fibra, como las frutas y las verduras de hoja verde, previenen la caída del cabello.
  • Caída de cabello con control de magnesio y calcio. Puedes conseguirlos fácilmente con semillas de sésamo blanco. Toma una cucharada de semillas de sésamo cada mañana y observa la diferencia.
  • El yogur es un buen acondicionador que ayuda a prevenir la caída del cabello. Consúmelo todos los días y aplíquelo como un paquete una vez por semana para el cabello lustroso.

Si sus deposiciones no son regulares, su médico puede recetar Triphala churna como laxante. Tome 1 cucharadita del polvo con agua tibia antes de acostarse.

El masaje del cabello con aceite de brahmi, aceite de amla, aceite de coco o aceite de árnica ayuda a prevenir la caída del cabello. Los aceites de masaje ayurvédico generalmente son una mezcla de uno o más de estos aceites más ciertos extractos de hierbas. Su médico de Ayurveda será la persona adecuada para sugerir un aceite ayurvédico adecuado según la causa de la caída del cabello.

Ciertas hierbas se usan en Ayurveda para detener la caída del cabello y ayudar a la regeneración del cabello. Estos incluyen –

  • Bhringaraj: Es una hierba muy conocida por promover el crecimiento del cabello, controlar la caída del cabello y detener el encanecimiento prematuro del cabello. Un estudio reciente de Gujarat, India, sugirió que una formulación llamada polvo de pelo a base de hierbas Trichup (THHP) contiene una mezcla de hierbas como brahmi, bhringaraj, grosella india (amla), aloe vera, neem, jaatamansi, henna y otras hierbas. ayuda a tratar la caspa, las puntas abiertas y la caída del cabello.
  • Extracto de madera de teca: Las semillas de madera de teca han sido aclamadas como tónico capilar desde hace siglos. Y ahora un estudio, publicado en International Journal of Ayurveda Research encontró que el extracto de semilla de madera de teca en realidad promovió el crecimiento del cabello y es mejor que Minoxydil, que es un tratamiento aprobado por la FDA para la alopecia.
  • Jatamansi: Los rizomas y raíces de Jatamansi o nardo se usan como agentes antiestrés en la medicina tradicional india y se comercializan en la India como un medicamento ayurvédico anticonvulsivo, Ayush. Investigadores de Chennai descubrieron que esta droga, especialmente el rizoma de la hierba, promueve el crecimiento del cabello. Dado el concepto de Ayurveda de que el estrés es uno de los factores responsables de la caída del cabello, es muy probable que Jatamansi pueda ayudar a lidiar con la caída del cabello.

Por supuesto, hay muchas otras formulaciones ayurvédicas para la caída del cabello que su médico puede recomendar.

Otro tratamiento efectivo para la caída del cabello es el tratamiento Panchakarma – Shirodhara. Panchakarma es una serie de cinco terapias que ayudan a eliminar el estrés y las toxinas profundamente arraigados del cuerpo mientras se equilibran los doshas. Shirodhara es un método para aliviar el estrés que consiste en verter aceite tibio y medicinal sobre la frente de la persona durante 25 minutos seguidos. Junto con la superación de las condiciones relacionadas con el estrés como el insomnio, el asma y otras afecciones, el tratamiento fortalece y nutre el cabello y el cuero cabelludo, y por lo tanto previene la caída del cabello.

El tratamiento ayurvédico para la caída del cabello no estará completo sin las yogasanas y el pranayama. Las posturas de yoga que estimulan el flujo de sangre a la cabeza generalmente se recomiendan para problemas de caída de cabello. Sarvangasana es una de esas posturas de yoga. En conclusión, se puede decir que Ayurveda puede ayudar a controlar la caída del cabello ya que se dirige a la causa raíz del problema.

Fuente de la foto: Getty images

Referencia:

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Keralaayurvedichealthcare.com, (2014). Tratamientos Ayurveda Centro Kerala Panchakarma Thirumala, Trivandrum, Kerala. [online] Disponible en: http://www.keralaayurvedichealthcare.com/ayurveda/ayurveda_treatment_india.htm [Accessed 22 Sep. 2014].

    

Publicado: 9 de diciembre de 2017 1:56 pm | Actualizado: 9 de diciembre de 2017, 1:57 p.m.

        
            
        
        

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