Aquí se explica cómo puede modificar su estilo de vida para hacer frente a la EPOC

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La EPOC es una enfermedad respiratoria en la que los conductos del viento (broncos) se estrechan, lo que limita el flujo de aire. . Por lo tanto, la respiración se encuentra con resistencia. Esto se conoce comúnmente como 'bronquitis crónica' y es una enfermedad progresiva. Las causas más importantes de esta enfermedad son el tabaquismo, el tabaquismo de otras formas de tabaco, la exposición a gases nocivos, la exposición ocupacional y la contaminación del aire. En nuestro país, especialmente en las regiones rurales, las mujeres están expuestas al humo debido a los vapores del combustible de biomasa utilizado para cocinar y otros fines domésticos.

Los avances en el campo médico han contribuido a mejores medicamentos para tratar esta afección, pero no revierten por completo el procedimiento de la enfermedad. Por lo tanto, el papel de los métodos no farmacológicos para tratar a la población afectada es una parte muy importante del tratamiento de esta enfermedad. Si tiene EPOC, cante y toque el órgano de la boca. He aquí por qué

"Las modificaciones en el estilo de vida son muy importantes para un enfoque holístico del tratamiento de la EPOC", dice el Dr. Vishwanath Bellad, Neumólogo consultor de BGS Gleneagles Global Hospitals.

  • Dejar de fumar: este es un paso muy importante ya que detiene la progresión de la enfermedad. Dejar de fumar tan pronto como sea posible tiene grandes beneficios en la función general de los pulmones. Esto también reduce el riesgo de daño por humo de segunda mano a otros transeúntes.
  • Seguridad laboral: en las industrias y fábricas, para evitar la exposición a gases nocivos, la adopción de los equipos de ingeniería y protección adecuados reduce este factor de riesgo. La revisión médica periódica, incluida la evaluación de la función pulmonar, ayuda a detectar esta enfermedad en las primeras etapas.
  • Evitar infecciones por vacunas: prevenir la neumonía mediante la vacuna antineumocócica y la vacuna contra la influenza ayuda a reducir el deterioro asociado con estas infecciones comunes. Estas 5 técnicas para prevenir la disnea si tienes EPOC
  • Dieta: la EPOC causa la retención de dióxido de carbono en la sangre. También causa una disminución en la masa muscular, lo que lleva a la debilidad. La obesidad aumenta aún más estos factores de riesgo, así como las frecuencias de ataques cardíacos y accidentes cerebrovasculares. Por lo tanto, se recomienda una dieta que sea rica en proteínas y bajos en carbohidratos.
  • Ejercicio: ejercicios de respiración como Pranayama y respiración con labio fruncido ayudan a lidiar con la dificultad para respirar asociada con esta enfermedad. Los ejercicios simples de las extremidades superiores e inferiores ayudan a estos pacientes a sobrellevar la enfermedad y restaurar la capacidad funcional de su sistema respiratorio.

Todas las modificaciones de estilo de vida mencionadas anteriormente se recomiendan en un programa llamado rehabilitación pulmonar. Por lo tanto, inscribirse en dichos programas e incorporar estos hábitos en su vida cotidiana son pasos hacia la adopción de un enfoque holístico para el tratamiento de la EPOC.

Fuente: ANI

Fuente de la imagen: Shutterstock

    

Publicado: 17 de noviembre de 2017 7:24 pm

        
            
        
        

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