Aquí está cómo saber si usted tiene inflamación en su boca

0
67

        

        

La ​​mayoría de las personas son muy conscientes de las cosas que pueden aumentar el riesgo de una persona de cáncer. El estrés, una dieta pobre, la exposición a las toxinas y la radiación, el tabaquismo, el consumo excesivo de alcohol, ese tipo de cosas. Pero la nueva investigación ahora demuestra que hay otro, riesgo demasiado real que se oculta hacia fuera en su boca.

publicado este año en el Journal of Cancer Epidemiology encontró que las mujeres con enfermedad periodontal tienen un 14 por ciento más de probabilidades de desarrollar cáncer que aquellos con un conjunto saludable de dientes y encías. El estudio incluyó 65.869 mujeres entre 54 y 86 años de edad, y encontró fuertes asociaciones entre la enfermedad periodontal y varios tipos de cáncer, incluyendo cáncer de mama, cáncer de esófago, cáncer de pulmón, cáncer de vesícula biliar y cáncer de piel

.

Seis años antes, una carta publicada en el Journal of Pharmacy and Bioallied Sciences ] exploró la literatura y encontró vínculos igualmente fuertes entre la salud oral y el cáncer en muchos estudios. Según la revisión, "la enfermedad periodontal se asocia con un aumento en la producción de especies de oxígeno reactivo que, si no se tamponan suficientemente, causan daño a las células y tejidos del huésped". La inflamación oral que se produce como resultado de la enfermedad periodontal luego entrar en el torrente sanguíneo , aumentando considerablemente el riesgo del huésped de desarrollar diferentes formas de cáncer.

En pocas palabras: si su salud oral es deficiente, su riesgo de cáncer aumenta. Entonces, ¿cómo puedes saber si estás en riesgo? ¿Cuáles son las señales de advertencia oral que hay que vigilar? Siga leyendo para obtener más información.

¿Tiene enfermedad de las encías? Su riesgo de cáncer acaba de subir

Enfermedad periodontal, más comúnmente conocida como enfermedad de las encías, se cree que es causada por una acumulación de placa en los dientes y las encías. La placa, que está formada por colonias bacterianas que se enclavijan sobre la superficie porosa del diente, se acumula con el tiempo y puede conducir eventualmente a la inflamación .

A medida que la inflamación se propaga, la gingivitis se desarrolla a medida que las encías se hinchan y son más propensas a sangrar. Con el tiempo, la recesión de las encías y el aumento de la porosidad de los dientes permiten que más alimento y materia extraña se alojen en las cavidades bucales de la boca, poniendo en marcha un círculo vicioso de infección e inflamación que pronto empieza a afectar el cuerpo como un todo.

El concepto de que este proceso puede aumentar el riesgo de cáncer realmente hace mucho sentido. En primer lugar, considerar el hecho de que la boca humana es el hogar de una colección de organismos microscópicos. A pesar de lo que los dentistas le hacen creer, este microbioma oral es una buena cosa, siempre y cuando se mantiene en un estado saludable. Las bacterias y hongos que viven allí coexisten en relativa armonía, ayudando a la descomposición inicial de los alimentos en la boca y actuando como la primera línea de defensa contra la infección interna

No sólo eso, todo lo que tiene lugar en la boca está conectado de alguna manera con el resto del cuerpo. Así que cuando algo va mal en la boca, y que incluye mucho la inflamación y el desarrollo de la enfermedad periodontal, el resto del cuerpo puede sufrir. Con el aumento de la inflamación, el equilibrio saludable de las bacterias buenas y malas se desecha, favoreciendo a los microorganismos que florecen en un ambiente poco saludable. Estos organismos contribuyen a una mayor inflamación, produciendo subproductos tóxicos que luego circulan alrededor del cuerpo y causan inflamación en otros lugares.

Y con la inflamación sistémica viene el riesgo de mutación celular rápida, y es sólo un salto corto desde aquí hasta el desarrollo del cáncer.

¿Cuáles son los signos de inflamación a tener en cuenta?

Si sus encías sangran mientras que el hilo dental, usted puede tener inflamación en su boca.

Por suerte, es relativamente fácil mantener un ojo hacia fuera para los signos reveladores de precursores orales del cáncer. A medida que la inflamación se establece, y especialmente con el inicio de la gingivitis, las encías comenzarán a tener dolor y dolor, se vuelven más rojas y más propensas a sangrar cuando se cepilla y seda.

Con la inflamación oral avanzada y el comienzo de la enfermedad periodontal (goma), sus dientes pueden comenzar a decaer y el próximo viaje al dentista puede ver una nueva ronda de rellenos o tal vez incluso un diente tirado. Por lo tanto, con los dientes cada vez más flojos y las encías inflamadas, su boca le está enviando una señal de advertencia fuerte y clara: clasificarlo, o enfrentar un riesgo añadido de cáncer

¿Cómo evitar la inflamación en la boca

Que todo suena muy mórbido, pero en realidad es sorprendentemente fácil adoptar una higiene oral saludable y desalentar la inflamación en la boca.

Obviamente, su primera línea de defensa contra la inflamación oral es cepillarse y usar hilo dental con frecuencia. El cepillado expone la superficie de sus dientes a la abrasión física, que elimina la acumulación de placa y desalienta la sobreabundancia de las bacterias proinflamatorias dañinas. El uso de hilo dental ayuda a eliminar los alimentos y otros desechos extraños de entre los dientes, ayudando a prevenir el crecimiento de bacterias dañinas y menor riesgo de infección alrededor de los dientes y las encías

Pero ya lo sabías, ¿verdad? Cepillo por lo menos dos veces al día, hilo dental en la noche, tal vez tirar en algunos no tóxico enjuague bucal para una buena medida?

Más allá de la simple higiene bucal, sin embargo, es un factor aún mayor que rige la salud de sus dientes y encías: la dieta. Una vez más, probablemente has escuchado a su dentista harping sobre este también, especialmente la necesidad de evitar los alimentos azucarados.

Evitar los alimentos azucarados

Evitar los alimentos azucarados puede ayudar a prevenir el crecimiento excesivo de bacterias y candida.

No están equivocados. El azúcar es fácilmente la mayor influencia negativa en su salud oral, con un mayor consumo de azúcar directamente vinculado a un mayor riesgo de caries, aumentos significativos en la placa y el sarro y una sobreabundancia de microorganismos orales patógenos como candida .

Pero esto es donde usted necesita poner su tapa de pensamiento. El azúcar no sólo significa el azúcar de mesa regular que vierte en su café cada mañana, o las cosas que añadir a sus productos horneados. Esto está en todo: refrescos, bebidas alcohólicas, pan, productos procesados ​​y pre-empaquetados, incluso fruta. De hecho, algunas investigaciones indican que la fructosa, la forma de azúcar que se encuentra en la fruta, puede ser aún más perjudicial para su salud que la glucosa regular. Alimente los alimentos azucarados, y su boca le agradecerá.

Comer en un horario

Curiosamente, comer a una rutina es también un componente importante de mantener una boca sana. Los estudios muestran que los patrones regulares de alimentación ayudan a fomentar la producción amplia de saliva (que ayuda a descomponer los alimentos y previene la descomposición oral) y señala a las buenas bacterias en la boca que es hora de amp sus poderes digestivo e inmunoprotector. Por esta misma razón, las actividades como jet lag que interrumpen los patrones de alimentación normales pueden tener un efecto negativo en su microbioma oral, lo que le prepara para la inflamación oral

Obtener un montón de vitaminas

Por último, asegúrese de que está recibiendo un montón de nutrientes esenciales en su dieta. La vitamina C se conoce en la comunidad de la salud para fomentar un microbioma saludable y reducir la inflamación, junto con las vitaminas A, K y K2.

– Liivi Hess

        

SHARE

LEAVE A REPLY

Please enter your comment!
Please enter your name here