Alimento chino bajo del carbón que usted tiene que intentar

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¿Te gusta la comida china? Usted no necesita dejar de tomarlo, incluso si está en un programa de dieta. Pero usted tiene que prestar atención a la comida china baja en carbohidratos. Por lo tanto, hay muchos alimentos chinos que son bajos en carbohidratos y se puede disfrutar. Lo importante para usted es saber qué alimentos debe comer y de los que debe mantenerse alejado.

  

  

Aquí hay algunos tipos de alimentos bajos en carbohidratos chinos. Usted puede disfrutarlo mientras mantiene su peso equilibrado.

Alimentos bajos en carbohidratos
1. Revuelva las patatas fritas

Uno de los alimentos que puede probar es revolver las fritadas. Las verduras que se revolvían con carne magra, camarones, pollo o platos elaborados con una combinación de setas, y los bueyes es un alimento de bajo contenido de carbohidratos en un plato chino. Para mantener bajos los carbohidratos, mantenerse alejado de comer fideos y arroz blanco.

Además, muchos platos chinos como salteado con sabor a salsa, hoisin, naranja, ostras. Para mantener su dieta, pida que su plato no se sirve con salsa.

2. Despejado Despejado

Si a menudo elige alimentos como dim sum, bolas de masa hervida, rollos de huevo, camarones fritos, carne a la parrilla, intente esta vez para pedir platos diferentes para mantener su comida baja en carbohidratos.

Pruebe la sopa de huevos, u otra sopa sin usar maicena. Esta cocina cortará algunos carbohidratos de su dieta. Cocina baja en carbohidratos es bueno para la salud, además de mantener el peso, sino que también le impide la diabetes, azúcar en la sangre y otros problemas de salud.

3. Egg Foo Young

Además, la comida china baja en carbohidratos es Egg Foo Young. Este es el resultado de una combinación de verduras picadas, pequeños trozos de carne, y huevos o con una combinación de aves de corral, y mariscos cocidos en tortitas de huevo.

Un cocinero en "Food Network show" incluye Egg Foo Young como una dieta baja en carbohidratos. Usted puede probar esta cocina en el restaurante chino o hacer desde casa. Egg Foo Young es un plato chino servido con salsa de chocolate oscuro, salsa de ostras. Para minimizar los carbohidratos, puede evitar la salsa.

4. Carne a la parrilla, mariscos o aves de corral

Para obtener un plato chino de carbohidratos bajos, debe mantenerse alejado de alimentos como la carne, aves de corral u ostras fritas con una capa de harina, especialmente si se sirve con salsa.

Alimentos tales como platos de carne y salsas en capas contienen una gran cantidad de carbohidratos. Incluso en una porción puede contener 70 gramos de carbohidratos, aunque no usando arroz y fideos. Alternativamente, puede probar carne asada, pollo satay o carne magra

Ése es algunos de los alimentos bajos del carb que usted debe intentar. Estos alimentos le mantendrán alejado de varios problemas de salud que se producen, como la diabetes o el ataque al corazón. Uno más, el consumo de alimentos no debe ser excesivo.

  

  

        

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