9 Top hierbas asiáticas que debe crecer en su jardín

0
51

El poder de las hierbas asiáticas ha sido bien conocido en todo el mundo, ya que incluso desde la antigüedad, las personas asiáticas han estado estudiando y aplicando plantas de hierbas por el bien de las prácticas medicinales. Incluso ahora, cuando la mayoría de las personas tienden a elegir la medicina moderna que las medicinas tradicionales, todavía algunas personas consideran las hierbas como alternativa o solución de remedio casero. La lista de hierbas asiáticas a continuación puede abrir su mente que la posibilidad de añadir a su patio trasero puede ahorrar mucho tiempo o energía porque a veces es sólo una pérdida de tiempo para que usted conduzca y conocer a su médico cuando lo que tienes es justo la gripe ligera que podría tratar con sólo agregar más pimientos asiáticos, canela y clavo de olor a su sopa de pollo.

  1. Pimientos asiáticos

¿Sabes por qué muchos europeos alguna vez quisieron conquistar algunos países de Asia como Indonesia, Tailandia y Malasia? Es debido a sus pimientos asiáticos que solían ser muy valiosos en Europa. Bueno, la suerte para ti, porque ahora puedes conseguir pimientos tanto como quieras sólo por ir a la tienda de comestibles o supermercado cercano. Hay dos tipos de pimientos asiáticos ampliamente conocidos; blanco y negro, aunque ambos vienen del mismo tipo de árbol, pero la forma en que han procesado son diferentes. Los beneficios para la salud de los pimientos blancos son también los mismos que se obtienen de los pimientos negros.

Los pimientos son ricos en vitamina C y el sabor caliente de los pimientos asiáticos puede promover el efecto positivo de la digestión. Cuando se combina con la vitamina C, los pimientos son una gran solución para tratar la condición como fiebre ligera y dolor de garganta. Sólo añadir más pimientos a su sopa o puré de patatas, pimientos mejorará el sabor para ayudar a mejorar su apetito también.

  1. Cebolla Verde

El otro nombre de la cebolla verde es la cebolla cebolla y se originó en Asia, aunque hay un montón de variedades que pueden crecer en un clima más frío. Usted debe estar sorprendido de lo fácil que es crecer las cebollas verdes. Cuando usted va a la tienda de comestibles tradicional, usted encontrará las cebollas verdes se ofrecen junto con sus raíces. Lo que necesitas hacer es simplemente cortar las raíces y plantarlas. En algunas semanas, usted podría cosechar sus propias cebollas verdes en su patio trasero y gozar de todos los beneficios para la salud de cebollas cebollas.

La cebolla verde es una gran fuente de ciertas vitaminas como la vitamina C, la vitamina A y la vitamina K. Eso hace que la cebolla verde es una hierba que es excelente para la salud de los ojos y podría actuar como refuerzo de la inmunidad. La vitamina K y algunos vestigios de los minerales que se encuentran en la cebolla verde también podrían promover huesos sanos.

  1. Coriandro

Tanto las semillas de cilantro como las hojas de cilantro tienen muchas propiedades medicinales y excelentes ingredientes para cocinar. La mayoría de la cocina asiática tiene cilantro en sus principales ingredientes, especialmente los indios y algunas regiones como Indonesia y Malasia. Cuando se trata de cilantro, no sólo los beneficios para la salud de las hojas de cilantro debe saber, pero los beneficios para la salud de las semillas de cilantro también.

Por 100 gramos de cilantro podría satisfacer hasta 45% de ingesta diaria de vitamina C y más del 100% de ingesta diaria de vitamina A. Si necesita acelerar su proceso de curación, simplemente agregue más cilantro a su alimento para ayudar a aumentar su sistema inmunitario. No sólo eso, el cilantro también contiene algunos antioxidantes poderosos que hacen de esta hierba una de las hierbas superiores que debe crecer en su patio trasero.

  1. Lemongrass

Entre la gente asiática, hierba de limón es más que arbustos que crecen en su patio trasero. El aroma aromático de la hierba de limón se ha utilizado para eliminar los insectos y los mosquitos. Además, hay un montón de beneficios para la salud de la hierba de limón y esta planta a base de hierbas también está trayendo una gran cantidad de propiedades médicas para ser añadido a la dieta diaria.

La presencia de agentes anti-bacterianos y antifúngicos en la hierba de limón son algunas de las razones por qué estas plantas de hierbas son excelente remedio casero para tratar la diarrea y algunas afecciones de la piel causadas por hongos. Algunos estudios sobre la hierba de limón también declaró que la hierba de limón contiene algunas propiedades antidepresivas que podrían ayudar a las personas que tratan con síntomas de depresión.

  1. Hojas de Pandan

  2. Usted debe estar sorprendido de la cantidad de beneficios para la salud de las hojas de pandan y algunos estudios sobre esta increíble planta de hierbas declaró que las hojas son también valiosas para combatir varias enfermedades mortales como el cáncer debido a sus propiedades anti-cancerígenas encontrado en hojas pandan. Las hojas de panda se originan en el sur de Asia y podrían crecer fácilmente sin tratamiento especial.

    Algunos estudios han realizado con respecto a las hojas de pandan y uno de los sorprendentes beneficios para la salud de las hojas pandan son sus propiedades anti-inflamatorias que podrían ayudar a aliviar la condición como la artritis y el reumatismo. No sólo eso, las hojas de pandan son también el remedio casero potente para el alivio del dolor.

    1. Jengibre

    El jengibre es una de las plantas herbarias que es esencial para cocinar, así como para las bebidas. El jengibre se origina en las regiones de Asia. Lo único acerca de jengibre es su sabor único que un poco picante, pero al mismo tiempo que le da la sensación de calor; es por eso que muchos asiáticos son muy aficionados al jengibre, porque esta hierba podría convertirse en bebidas saludables.

    Hay muchos beneficios de jengibre porque esta planta herbaria contiene algunos compuestos orgánicos como gingerol, shagaol y zingeron. Esos son poderosos antioxidantes que podrían actuar como antiinflamatorios y anti-cardiotónicos. Es por eso que el jengibre es muy bueno para la salud cardiovascular, alivio del dolor e incluso lucha contra los radicales libres. En el caso más ligero, el jengibre es un excelente remedio casero para tratar la gripe y el dolor de garganta debido a sus propiedades anti-tosianas que se encuentran en el jengibre.

    1. Kaffir Lime

    Una de las hierbas asiáticas que debe tener en su patio trasero son kaffir tilo porque no sólo la fruta, pero las hojas de kaffir cal están trayendo una gran cantidad de beneficios para la salud humana. Es una de las frutas tropicales fácilmente encontradas en Asia, especialmente en regiones como Indonesia, Tailandia, Filipinas y Malasia. La apariencia única de la fruta es realmente ocultar los verdaderos beneficios para la salud de kaffir lima no sólo para la salud, sino también para la belleza.

    Puesto que es parte de la familia de los cítricos, la cal kaffir es excelente fuente de vitamina y rica en antioxidantes. Por lo tanto, kaffir lima es un gran remedio casero para tratar la gripe y altamente recomendado para aquellos que están actualmente en estado de recuperación, ya que podría ayudar a impulsar el sistema de inmunidad

    1. Cebolla Roja

    Entre las cebollas asiáticas, rojas son la hierba esencial para sus recetas de las cocinas. Usted debe encontrar cebollas rojas en casi todos los alimentos tradicionales asiáticos. Es porque no sólo podría ayudar a mejorar el sabor de los alimentos, pero contiene una gran cantidad de beneficios para la salud de las cebollas rojas que muchos asiáticos han conocido desde la antigüedad. Afortunadamente, las cebollas rojas se podían encontrar fácilmente en cada país debido a su capacidad adaptable de crecer en casi cada clima.

    Todas las variedades de cebolla son ricas en vitamina C y las cebollas rojas también se cargan con otros compuestos orgánicos como la biotina, minerales, algunos rastros de vitamina B complejo, incluyendo ácido fólico. La cebolla roja es también una gran fuente de fibra dietética. Esto significa que las cebollas rojas son un refuerzo de inmunidad natural, una solución al colesterol y otras condiciones causadas por inflamaciones. Además, las propiedades antioxidantes encontradas en la cebolla roja son también eficaces para prevenir el cáncer.

    1. Ajo

    Si no son los descendientes de vampiro o Conde Drácula, podría considerarse afortunado porque podría disfrutar de todos los beneficios para la salud de comer ajos frescos. El ajo tiene una estrecha relación con las cebollas rojas porque al igual que las cebollas rojas, es realmente un reto para que usted pueda encontrar las recetas de los alimentos tradicionales asiáticos sin ajo. El sabor único de ajo es la razón por la que esta hierba está disponible en todas las cocinas de todo el mundo, no sólo asiático, el ajo es un ingrediente importante para recetas de italiano a mexicano.

    Como baja en calorías, el ajo es una gran solución para la pérdida de peso con algunos vestigios de vitamina C que hace que el ajo excelente inmunidad booster. Manganeso encontrado en el ajo es excelente para la salud cardiovascular y ayudar a controlar el nivel de colesterol, así como la presión arterial. Algunos estudios incluso han declarado que los antioxidantes encontrados en el ajo podrían ayudar a combatir la degeneración de las células y prevenir enfermedades como el Alzheimer y la Demencia.

    Enlaces Patrocinadores

    Usted debe ser sorprendido cómo fácil el crecimiento de las hierbas asiáticas en su patio trasero es porque aunque la mayoría de esas hierbas fueron cultivadas en regiones tropicales, pero algunos de ellos son adaptables a un clima aún más frío. Si es imposible para ellos crecer, sólo encontrar las variedades que similares para reemplazarlos.

SHARE

LEAVE A REPLY

Please enter your comment!
Please enter your name here