9 consejos para obtener, naturalmente, joven, Rosy-Cheeked piel

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Hay muchos factores por ahí dañar su cara : los años pasando, la contaminación en el aire, comer mal, ciertos malos hábitos, el estrés, las emociones negativas, etc

Sin embargo, también hay algunos consejos que puede seguir para obtener una mirada joven, rosada-mejillas naturalmente.

Descubre aquí los mejores consejos para mantener tu rostro luciendo juvenil y luminoso usando trucos caseros, naturales y muy originales. ¡Pruébelos hoy!

La piel joven no proviene de botox

La cirugía, el botox, los tratamientos de belleza duros, y los productos cosméticos hechos de los ingredientes con las "virtudes" dudosas para su salud … éstos no son la solución para conseguir la piel joven.

Estas opciones vienen con efectos secundarios, tanto para tu piel como para tu salud, y causan a menudo un aspecto forzado, algo falso.

Usted consigue la piel joven comiendo bien, usando los trucos naturales que sus abuelas utilizaron, teniendo un estilo de vida sano, y agregando una buena dosis de la felicidad.

1. Obtener piel brillante con enzimas vegetales

Algunas frutas y verduras contienen enzimas muy potentes y antioxidantes que te ayudarán a eliminar los contaminantes de tu piel y darle un bello brillo

  • Piña
  • Tomates
  • Papaya

Todo lo que tienes que hacer es suavizar un pedazo de la fruta o verdura sobre la piel, dejar reposar durante unos minutos y enjuagar. Verás resultados inmediatos.

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2. Piel perfecta con ácido salicílico

El ácido salicílico es un componente conocido por sus propiedades analgésicas, entre otros. Sin embargo, también es un tratamiento de belleza excelente para limpiar su piel de impurezas y prevenir manchas.

Utilícelo como exfoliante una vez cada 10 a 15 días.

3. Hacer ejercicios faciales

El ejercicio es en el estilo y el ejercicio facial es demasiado. Si usted trabaja los músculos de su cuerpo, ¿por qué olvidar los músculos de su cara?

El estrés, la fatiga, la decepción y las tensiones se acumulan en su cara, tanto como en su cuerpo.

Si dedicas solo unos minutos al día al auto-masaje ya los movimientos faciales, retrocederás el tiempo y obtendrás un rostro joven, relajado y apacible.

4. Adiós, estrés!

El estrés es otro enemigo de la piel hermosa y joven, que le da una mirada dura, rígida y fría.

Hacer un esfuerzo para ser consciente de lo que haces con tu rostro, las diferentes expresiones faciales que haces cuando estás preocupado por lo que puede relajar los músculos y volver a su rostro normal.

Cada noche antes de acostarse, tome unos minutos para concentrarse en relajarse y respirar con cada parte de su cara.

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5. 10 minutos de sol al día

Mientras que la exposición al sol excesiva es una de las mayores causas de envejecimiento de la piel, la verdad es que si utiliza el sentido común, el sol es muy bueno para su piel.

Sólo diez minutos al día, la primera cosa en la mañana o la última cosa antes de que fije, es suficiente para obtener los beneficios del sol y mantener su piel hermosa, saludable y con un poco de color.

6. Humedad perfecta

Hay muchos tipos de piel: seca, aceitosa, combinada, madura, sensible, acné … Encontrar la crema hidratante adecuada para usted es esencial

Algunas de las lociones más recomendadas son:

  • Aceites (almendra, coco, escaramujo)
  • Aloe vera gel
  • Manteca de karité
  • Aceite de jojoba

7. Utilizar sólo productos naturales

Se recomienda renunciar a cualquier producto cosmético que no sea natural. A menudo contienen ingredientes que son perjudiciales para la piel y su salud, como parabenos, parafina y otros derivados del petróleo, alcohol, silicio, conservantes, etc

Por otro lado, productos hechos con aceites vegetales y esenciales son muy buenos para usted.

8. Nutre su piel de adentro hacia afuera

No se puede olvidar lo indispensable que es una dieta equilibrada. Incluya estos alimentos:

  • Proteína de alta calidad
  • Grasa saludable
  • Granos enteros
  • Frutas y verduras frescas
  • Frutos secos y semillas
  • Superfoods

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9. Beber agua

Por último, pero no menos importante, no se olvide de hidratarse de dentro a cabo por el agua potable durante el transcurso del día, siempre con el estómago vacío para ver un efecto limpiador en la piel.

Beba por lo menos 6 tazas de agua al día comenzando con dos vasos a primera hora de la mañana.

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