8 razones para poner esta receta de cúrcuma y miel en tu cara

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Algunos partidos simplemente tienen que hacerse en el cielo. Fresas con crema. Patatas fritas y salsa. Batatas fritas y alioli de ajo. Usted consigue la idea.

Pero luego vienen dos ingredientes muy extraños que, cuando se combinan, crean algo realmente mágico. Dos de esos ingredientes son la cúrcuma y la miel. Claro, son bastante asombrosos por sí mismos: la cúrcuma tiene propiedades antiinflamatorias legendarias y la miel es el verdadero edulcorante casi libre de culpabilidad de la naturaleza, pero juntos pueden brindarte el único tratamiento facial que necesitarás jamás.

Pero primero, volvamos un poco al camión. ¿Por qué alguien querría poner ingredientes tan ridículos en su cara? ¿Qué es todo el bombo sobre la cúrcuma y la miel? ¡Es hora de poner nuestros sombreros factoid on!

Aquí hay cuatro razones para poner la cúrcuma en su cara:

1. La cúrcuma es antiinflamatoria

La ​​curcumina, el ingrediente activo en la cúrcuma que también le da ese característico color mostaza profunda, es una especie de gran problema cuando se trata de inflamación. Miles de estudios sobre en las últimas tres décadas han demostrado que la cúrcuma, y ​​más importante aún, la curcumina, es capaz de reducir drásticamente la inflamación tanto dentro como dentro del cuerpo humano, convirtiéndola en una de las más suplementos populares hoy para tratar afecciones inflamatorias como artritis reumatoide ciertas enfermedades crónicas y para aliviar el dolor de las articulaciones crujientes o los músculos adoloridos .

Entonces, ¿qué significa esto para tu piel? Bueno, sucede que muchos de los trastornos cutáneos más comunes están relacionados con la inflamación, que la inflamación podría ser interna, como en el intestino o los intestinos, o podría estar directamente en la superficie de la piel en respuesta a los factores ambientales estresantes. Cualquiera sea la razón, las capacidades antiinflamatorias de la cúrcuma lo convierten en un excelente tratamiento integral para la piel que es menos que ideal.

2. La cúrcuma puede hacer desaparecer las arrugas

¡La amplia gama de vitaminas, minerales y nutrientes que se encuentran en la cúrcuma lo convierten en una excelente forma de desterrar las arrugas antes de que se hagan cargo de su rostro! Las arrugas a menudo ocurren debido a una deficiencia en ciertos nutrientes o en respuesta a precursores inflamatorios; la cúrcuma puede ayudar con ambos, convirtiéndola en una de las mejores cremas antiarrugas de la naturaleza (cuando la mezclas con algo un poco menos polvoriento).

3. La cúrcuma acelera la curación

La investigación ha demostrado que la cúrcuma puede acelerar la curación.

Si tiene manchas, arañazos o áreas de su cara que simplemente se niegan a sanar , la cúrcuma podría ser solo el boleto. Un ensayo clínico completado en 2015 encontró que la crema de cúrcuma era fácilmente el tratamiento más efectivo para acelerar la curación de heridas en mujeres después de una cesárea. Sus heridas sanaron más rápido y con menos complicaciones, mostrando que la cúrcuma es un poderoso agente de curación.

4. La cúrcuma equilibra la piel grasa

Para evitar que la piel se seque, las glándulas sebáceas subcutáneas secretan aceites naturales, lo que ayuda a la epidermis a retener la humedad y evitar las grietas. Las glándulas sebáceas hiperactivas, sin embargo, pueden conducir a una piel excesivamente grasa, que puede provocar acné, quistes y cualquier otro problema de la piel.

La ​​cúrcuma puede ayudar con eso. Un 2012 estudio publicado en el Tropical Journal of Pharmaceutic Research encontró que los pacientes podían comenzar a regular excesivamente producción de sebo en cuatro semanas, simplemente aplicando crema de cúrcuma en la piel. Este efecto positivo sobre la piel grasa fue tan pronunciado que, en el transcurso de tres meses, la crema de cúrcuma pudo reducir la producción de sebo en la piel en un enorme 25 por ciento.

Aquí hay cuatro razones para poner miel en su cara:

1. La miel es antibacteriana

Muchas de las dolencias más comunes de la piel son causadas por bacterias que viven en nuestra epidermis o en su interior. El acné, por ejemplo, a menudo ocurre cuando las glándulas sebáceas que mencioné anteriormente se inflaman, lo que permite que las bacterias se muevan y empeorar el problema. Luego está la amplia gama de infecciones cutáneas micóticas icky, la más famosa de las cuales es el pie de atleta (que en realidad no está limitado a su pie, para su información).

¡Cariño al rescate! La ​​investigación muestra que la miel, especialmente la materia prima, es un agente antibacteriano de amplio espectro altamente efectivo. Simplemente untar la miel en su piel aumenta el pH, lo que lo hace demasiado ácido para que la mayoría de los microorganismos sobrevivan. Y aquellos que sobreviven quedan atrapados en las membranas pegajosas de la miel, con lo que rápidamente se encuentran con su desaparición.

2. La miel es hidratante

Las enzimas activas en la miel pueden hidratar su piel.

Puede que no lo piense, pero la miel realmente proporciona una función beneficiosa de hidratación para su piel. Las enzimas activas presentes en miel cruda promueven la rápida absorción de sus moléculas hidrolizantes en la capa superior de la piel, bloqueando la humedad y asegurando que su piel se mantenga fresca y joven.

3. La miel es nutritiva

La ​​miel no es solo un delicioso edulcorante natural; también está cargado de vitaminas, antioxidantes y enzimas naturales que te ayudan a nutrir tu piel, ya sea de adentro hacia afuera o de afuera, dependiendo de si te la comes o la untas en tu piel. Suministrar a su piel una corriente constante de nutrientes es aún más importante teniendo en cuenta las toxinas a las que lo exponemos todos los días.

4. La miel limpia los poros

Si padece poros obstruidos, puntos negros o piel grasa, la miel puede ayudar. La embriagadora combinación de antioxidantes y capacidades antibacterianas lo convierten en una excelente opción para ingresar a los poros superficiales, eliminar microorganismos no deseados y nutrir esos poros para garantizar que permanezcan sanos y libres de bacterias en el futuro.

Receta de máscara facial de cúrcuma y miel

Ya basta de hablar de todas las razones por las que debería poner la cúrcuma y la miel en su cara: ¡vayamos al grano! Aquí hay una manera simple de disfrutar de todos los beneficios nutritivos de la piel de estos dos ingredientes increíbles, todos los días.

Ingredientes

  • 1 cucharadita de polvo de cúrcuma
  • 1 cucharadita de miel cruda

Instrucciones

En un tazón pequeño, usa una cucharilla o palito de paleta para mezclar los dos ingredientes hasta que se combinen aproximadamente. Si la mezcla está demasiado seca, considere agregar unas gotas de agua o una pequeña cantidad de aceite de coco orgánico [líquido] para lubricar las cosas un poco.

Cuando esté listo para aplicar, enjuague su cara con agua tibia, seque y use sus manos para frotar la mezcla en la mayor parte de su cara que pueda. Tenga cuidado: la cúrcuma puede manchar la ropa, ¡así que pise con cuidado!

Deje la máscara facial durante unos 20 minutos, enjuague con agua tibia (a menudo es más fácil hacerlo en la ducha) y fije la humedad con una pequeña cantidad de aceite de coco.

– Liivi Hess

        

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