8 Lista superior de las hierbas y de las especias árabes que usted debe reconocer

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¿Has probado algunas cocinas de Oriente Medio? Si usted tiene y entonces usted encontrará que su lengua se sirve así como su vientre. Aunque la mayoría de las cocinas árabes fueron dominadas con carne roja, especialmente carne de cordero, pero aún así las ricas combinaciones de hierbas árabes no sólo están mejorando los sabores sino también dando un montón de beneficios para la salud. Usted debe estar sorprendido acerca de cuánto tiempo la lista de hierbas árabes será, pero las 8 hierbas árabes más abajo pueden representar las hierbas árabes.

  1. Cardamomo

Es cierto que el cardamomo no sólo se puede encontrar en la lista de hierbas árabes, sino también como parte de las hierbas asiáticas en general, porque la mayoría de los asiáticos utiliza el cardamomo como hierbas y especias. Sin embargo, los árabes no sólo están agregando cardamomo a su comida, sino también a su bebida. Usted debe ser sorprendido encontrar un rastro del sabor picante del cardamomo en su taza de café de la mañana.

Los principales beneficios para la salud del cardamomo; es fuente excelente de minerales especialmente manganeso, hierro, zinc y también calcio. Significa cardamomo podría ayudar a promover la salud de los huesos, mientras que las propiedades anti-inflamatorias del cardamomo ayudará con el dolor causado por la inflamación.

  1. Pimienta de Allende

La apariencia de la pimienta de Jamaica es casi similar a los pimientos, pero estas especias secas se derivaron de la planta frutal llamada Pimente dioica que es realmente nativo de África, por eso pimienta de Jamaica es también bien conocida como los pimientos de África. Aunque esta especia es bien conocida entre los árabes y se encuentra ampliamente en las cocinas de Oriente Medio, pero pimienta de Jamaica no es muy popular entre los asiáticos.

Aunque pimienta de Jamaica se utiliza comúnmente en las cocinas, pero los árabes también hacen pimienta de Jamaica en té o bebida tónica. Los beneficios para la salud del té de pimienta de Jamaica son como gran bebida de pacientes diabéticos porque contiene bajo índice glucémico y cuando se consumen antes de la comida podría ayudar a controlar el nivel de azúcar en la sangre en pacientes diabéticos.

  1. Nuez moscada

Esta hierba tiene sabor único y fuerte, por lo que no se puede añadir demasiado a su alimento, pero la cantidad correcta de nuez moscada dará una mejora significativa en el sabor de los alimentos. La mayoría de las cocinas de Oriente Medio están usando la nuez moscada por esa razón, aunque por supuesto los beneficios para la salud de la nuez moscada son también las razones por las que los árabes no van a dejar esta especia detrás

Además de hacer la comida más sana y más sabrosa, la nuez moscada es ampliamente conocida por ser el tratamiento natural de la piel. Uno de los beneficios para la salud de la nuez moscada en polvo es tratar condiciones como acnes y el envejecimiento prematuro causado por los radicales libres. La nuez moscada en polvo se utilizará como máscara facial para ayudar a eliminar las células muertas de la piel, mientras que al mismo tiempo es la optimización de la regeneración de las células de la piel.

  1. Clavo

Clavo es una de las hierbas y especias importantes en las cocinas árabes, aunque esta especia nativa de Maluku, Indonesia. Clavos son excelente fuente de vitamina C, vitamina K y también folato. Además de eso también hay algunos rastros de minerales encontrados en clavos como el cobre y el cinc.

Al hablar de los beneficios de los clavos, la lista podría ser interminable, pero los beneficios más conocidos de los clavos son las personas las utilizan para combatir el mal aliento naturalmente y el remedio casero a los dolores de muelas. Es porque los clavos contienen algunas propiedades antimicrobianas para matar las bacterias que se encuentran comúnmente en el órgano oral. Además, las combinaciones de antioxidantes y propiedades antimutagénicas encontradas en el clavo hacen de estas especias una excelente solución para combatir los radicales libres y prevenir el cáncer.

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  1. Comino

El comino es probablemente una de las hierbas árabes encontradas en las cocinas de Oriente Medio porque el sabor del comino es muy picante pero muy fuerte. Representa el sabor característico de las cocinas de Oriente Medio, que es la mezcla de varios sabores picantes. El comino se origina en las regiones de Asia, incluyendo las regiones de Oriente Medio. Hay algunas especias de la mezcla bien conocidas en las cocinas de Oriente Medio y el comino es uno de los ingredientes importantes.

El comino es la fuente esencial de algunas vitaminas y minerales, especialmente hierro y calcio. Cuando se trata de los beneficios para la salud de las semillas de comino, la mayoría de árabe puede decir que es ideal para el sistema de digestión. También es rica en antioxidantes que podrían ayudar a combatir el cáncer y tan rica en vitamina A y vitamina C, el comino es un excelente refuerzo de la inmunidad.

  1. Cúrcuma

Los alimentos asiáticos no están completos sin la cúrcuma. Los beneficios de la cúrcuma no sólo funciona como colorante natural de alimentos, pero la cúrcuma también contiene ciertos compuestos que podrían ayudar a mejorar el apetito. El curry es realmente uno de los platos de la firma de las cocinas de Oriente Medio y la cúrcuma es hierbas esenciales para hacerla.

La cúrcuma es la excelente fuente de antioxidantes y la mayoría de la gente lo está tomando por el bien de los beneficios de la cúrcuma para la belleza. Los antioxidantes optimizarán la regeneración de las células de la piel para promover una piel más sana y más joven desde el interior. Además, la cúrcuma se podría utilizar como tratamiento desde el exterior utilizado como cara y máscara de piel para eliminar las células muertas de la piel de la superficie de la piel. No sólo para eso, la cúrcuma contiene agentes anti-bacterianos que también grandes para ser utilizado como remedio casero para tratar la diarrea y algunas otras condiciones estomacales.

  1. Azafrán

Seguramente usted ha sabido que el azafrán es realmente el más valioso o las especias más caras que podría encontrar en este mundo. Es porque a partir de una flor de Crocus sativus sólo produce tres hebras de azafrán. El azafrán es nativo a Grecia pero los árabes saben mejor sobre esta planta herbaria y toman ventajas de todos los beneficios de salud del azafrán. Aunque el hecho es el azafrán se podría encontrar en casi cocinas de las regiones de Asia, pero aún no importa lo caro que es, el azafrán se considera una de las hierbas y especias esenciales para el asiático.

Sin embargo, ¿sabe cuáles son los beneficios para la salud del azafrán durante el embarazo? Bueno, no todo el mundo sabe que el azafrán es en realidad rico de hierro, manganeso, magnesio, vitamina C y folato. El folato promoverá el crecimiento óptimo del cerebro y del sistema nervioso del feto durante el embarazo, mientras que la vitamina C ayudará a impulsar el sistema de inmunidad ya que durante el embarazo, se supone que una madre está en su estado excelente. Además, la vitamina C también está optimizando la absorción de hierro, manganeso y magnesio para asegurar un stock suficiente de glóbulos rojos para el desarrollo óptimo del feto, especialmente durante el primer trimestre cuando el feto está necesitando esencialmente todos los nutrientes. Así que, en otras palabras, estas valiosas especias son realmente muy valiosas para la madre y el bebé durante el embarazo.

  1. Sumac

Sumac es probablemente uno de los secretos de las cocinas de Oriente Medio; el sabor agrio de sumac es dar un sabor único para los platos. Entre los locales, sumac también se utiliza como sustituto de limón para aquellos que tienen problemas con su sistema digestivo y sensibles a limón o cualquier familia de cítricos. Una palabra de la precaución del sumac es usted debe saber bien sobre esta planta herbaria antes de decidida agregar a su alimento porque algunas especies de sumac son venenosas. Por lo tanto, es mejor consumir el sumac seco en su lugar.

La cosa más asombrosa de sumac, no sólo es bien conocido como parte de la cocina árabe importante, sino que también se ha utilizado debido a sus propiedades médicas durante siglos. Es porque sumac es excelente fuente de antioxidantes. Significa, sumac podría ayudar a combatir las condiciones causadas por los radicales libres como el envejecimiento prematuro. Sin embargo, como contienen potentes antioxidantes, sumac podría ser utilizado para prevenir enfermedades más crónicas como cáncer o tumor.

En realidad hay más listas de hierbas y especias árabes, incluyendo la canela, el anís y la alcaravea, pero por supuesto la lista seguirá para siempre y los top 8 son especias y hierbas que debe saber. Algunas personas por ahí prefieren evitar las cocinas de Oriente Medio, utilizando sus condiciones de salud actuales como excusas. Bueno, tal vez por conocer la lista de hierbas árabes que pueden ser beneficiosos para su salud, tal vez podría ser un poco de luz con sus normas de alimentos, ya que a veces es necesario para saborear su sabor, asegurándose de que su vientre está plenamente servido y su salud es también totalmente vigilado; parece que los árabes saben bien cómo hacer esas dos cosas, porque el pueblo árabe era bien conocido como amantes de la comida y siempre les gustará.

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