8 El mejor té para la garganta

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Beber té para el dolor de garganta es una forma popular y efectiva de reducir la inflamación y calmar los tejidos respiratorios irritados, independientemente de su causa.

¿Qué? ¿Es un dolor de garganta?

El dolor de garganta es una afección en la cual su garganta duele o se siente inflamada, y puede ser causada por una infección bacteriana o viral. También puede ser por comida irritante, falta de hidratación o reacción alérgica. Hay muchas causas de dolor de garganta, a menudo puede ser muy molesto y puede disminuir su capacidad para comer, beber, hablar o tragar. Puede tomar cualquier cantidad de medicamentos o remedios calmantes para el dolor de garganta, pero una de las opciones más populares es beber té.

Beneficios de beber té para la garganta irritada

Si opta por tomar té para el dolor de garganta, disfrutará de una serie de beneficios rápidos, que incluyen la reducción de la inflamación y la eliminación de la infección subyacente, entre otros.

Inflamación y dolor

Los líquidos calmantes y calientes hechos con hierbas poderosas a menudo pueden tener propiedades analgésicas y antiinflamatorias, lo que ayuda a calmar rápidamente las molestias asociadas con esta afección.

Sistema Inmune

Muchos tés están repletos de antioxidantes, que pueden ayudar al sistema inmunitario y ayudar a eliminar los patógenos bacterianos o virales que causan la enfermedad subyacente.

Congestión

Algunas vari de té Se sabe que los éteres eliminan los senos paranasales y provocan expectoración, lo que ayuda a despejar la flema y la mucosidad de su sistema respiratorio.

El mejor té para la faringitis

El mejor el té para el dolor de garganta incluye té de manzanilla, té de olmo resbaladizo, té blanco, té de regaliz, té de marrubio, té de cúrcuma, té verde y té de menta, entre otros.

Té de manzanilla

Uno de los tés más populares en todo el mundo, el té de manzanilla es conocido por reducir el enrojecimiento y la hinchazón, eliminar el dolor de garganta rápidamente y ayudar a inducir el sueño y la relajación.

Olmo resbaladizo Té

Este tipo particular de té es popular para tratar el resfrío y la gripe porque forma una sustancia parecida a un gel llamada mucílago cuando se expone al agua. Esto puede cubrir el interior de la garganta y calmar la inflamación, facilitando la bebida y la deglución.

Té blanco

Como muchos otros tés, se sabe que el té blanco estimular el sistema inmune, lo que acelerará el proceso de curación y mejorará los síntomas de su dolor de garganta.

Té de raíz de regaliz

Beber este té brinda muchos antioxidantes diferentes al cuerpo, que estimula el sistema inmune, así como las propiedades analgésicas tópicas. Sin embargo, limite su consumo de té de raíz de regaliz, ya que un exceso de ingesta puede causar problemas de toxicidad.

Té de marrubio

Este té es muy conocido por causar expectoración, lo que significa que puede eliminar el exceso de moco y flema en su sistema. Aquí es donde los patógenos pueden prosperar y multiplicarse, por lo que limpiar esos tractos acelerará el proceso de curación y aliviará el dolor de dolor de garganta.

Té de hierbabuena

El calmante y la naturaleza refrescante de este té ayudará a despejar los senos paranasales e inducir tos y expectoración, lo que provocará que la infección sea manejada y eliminada más rápidamente.

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El té de cúrcuma está lleno de antioxidantes, así como del ingrediente activo curcumin, que se sabe que reduce inflamación y neutralización de patógenos e infecciones. Este té también puede proporcionar efectos analgésicos tópicamente en los tejidos de la garganta.

Té verde

Cargado de catequinas y otros antioxidantes impresionantes, el té verde puede estimular el sistema inmune, mientras que o minimizar el dolor y la incomodidad de un dolor de garganta mientras se aborda la infección subyacente.

Riesgos de tomar té para la garganta irritada

Si tiene un resfriado común o gripe Tomar té es una buena idea, pero puede causar algunos efectos secundarios, como ansiedad, problemas para dormir, problemas gastrointestinales o reacciones alérgicas. Se debe considerar el contenido de cafeína en algunos tés, y si bien hay menos cafeína que la que se encuentra en el café, aún puede tener efectos secundarios no deseados. Las mujeres embarazadas y que amamantan también deben hablar con su médico antes de usar el té como un remedio para el dolor de garganta.

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