7 remedios para reducir naturalmente la celulitis: ¡funcionan!

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La celulitis es un problema incómodo que muchas mujeres tienen. Y esto sucede a pesar de lo mucho que tratan de tratarlo con remedios, cremas y ejercicios.

Deshacerse por completo no es fácil a menos que vaya a una sala de cirugía. Sabemos esto. Debido a esto, no hay una opción más amplia que aceptarlo y asumir que la celulitis se ha convertido en parte de su cuerpo. Y, como tal, debe aprender a integrarlo.

Decimos esto por una razón muy simple: hay muchas mujeres que ven actos tan comunes como ir a la playa o a la piscina como incómodos. No se atreven a aparecer en bikini u otro traje de baño. Y, lo que es aún peor, muchos de ellos comienzan a pensar que incluso tienen sobrepeso.

Tenemos que aclarar esto: el hecho de que tenga celulitis no significa que sea una consecuencia directa de un sobrepeso de algunas libras.

La mayoría de las veces, la celulitis se debe exclusivamente a su genética.

Como resultado, es una buena idea aceptar su cuerpo, defectos y todo.

Sin embargo, siempre hacemos todo lo posible para minimizarlo. Esto nos permite ver mejor frente al espejo. Y también sabrá que está disfrutando de buena salud.

En este artículo queremos compartir esto hoy: reduce la celulitis de forma natural con estos remedios útiles.

1. Alimentos naturales frescos

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<p> Todos sabemos que es necesario comer bien. Esto significa alimentarnos a nosotros mismos de la mejor manera posible. </p>
<p> Sin embargo, tenemos que admitir: con nuestros horarios y la poca cantidad de tiempo que tenemos, a menudo recurrimos a la comida rápida. Este es un alimento procesado que es rico en grasas. También satisface tus necesidades emocionales. </p>
<ul>
<li> Para minimizar la celulitis, es necesario reducir el consumo de alimentos procesados. Esto incluye aquellos que tienen sal o demasiado azúcar. </li>
<li> Debemos recordar que <strong> el consumo excesivo de sodio aumenta la retención de líquidos </strong> e intensifica la celulitis. </li>
<li> Por lo tanto, sería muy bueno para nosotros elegir siempre productos frescos y naturales: tomates, pimientos, coles de Bruselas, zanahorias, alcachofas … </li>
<li> En cuanto a los cereales, busque los que están hechos con el grano entero. </li>
</ul>
<p> </p>
<h2> <span style= 2. Coma algas marinas

En tiendas especializadas, tenemos a nuestro alcance diferentes tipos de algas marinas: nori, agar, kombu, hiziki, arame …

Las algas marinas tienen un efecto satisfactorio gracias a su contenido de yodo . Esto regula el funcionamiento de su glándula tiroides. Y, también tiene una alta dosis de nutrientes concentrados.

Como curiosidad, te gustará saber que cuando las algas entran en tu cuerpo, también actúan como un fantástico remedio de limpieza. Es ideal para deshacerse de esas toxinas que aparecen con la celulitis.

3. Buena hidratación: agua con menta y limón

La buena hidratación es clave para obtener un cuerpo más limpio y más sano que esté más libre de toxinas …

  • Se recomienda que beba pequeños sorbos de líquidos a lo largo de todo el día .
  • No es necesario que sea agua pura. De hecho, puedes agregar hojas de limón y menta a una botella de agua. Si haces esto, aumentarás su efecto limpiador.

Al mismo tiempo, puede hacer algo para alentar la producción de colágeno. Esto repara las áreas afectadas por la piel de color anaranjado. Para hacer esto, debes beber muchos líquidos.

No lo dude: mantenga su botella o taza de agua cerca de usted.

4. Linaza

Hay algo importante en nuestro objetivo de fomentar la producción de colágeno para reparar las áreas de su piel afectadas por la celulitis. Será muy bueno para ti comer una cucharadita diaria de linaza.

Gracias a estas semillas, obtenemos proteínas y minerales adecuados para obtener una piel más firme y firme.

Por lo tanto, como una sugerencia fácil, económica y deliciosa, sería muy bueno desayunar con una manzana verde natural, miel y batido de piña. Puede agregar una cucharadita de semillas de lino a esto.

Poco a poco verás buenos resultados.

5. Una hora de ejercicio

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<p> El ejercicio regular de intensidad moderada aumenta la masa muscular. También reduce la presencia de celulitis. </p>
<ul>
<li> Como resultado, es aconsejable reservar al menos ciertos momentos durante el día para hacer ejercicio. </li>
<li> Puedes caminar por la mañana, practicar Zumba, algún tipo de baile o incluso nadar por las noches. </li>
<li> En realidad, esto tiene que ver con ser consciente de <strong> ser sedentario o incluso pasar mucho tiempo de pie. Esto dificulta la circulación </strong> y aumenta la retención de líquidos en los pies. </li>
<li> Recuerda: el movimiento es vida y te ayudará a verte mejor frente al espejo. </li>
</ul>
<h2> <span style= 6. Di sí a la salsa de tomate

¿La salsa de tomate reduce la celulitis? Por sorprendente que parezca, lo hace.

Todo lo que tienes que hacer es agregar un poco de salsa de tomate a tus platos. Esto le permite beneficiarse de su alto contenido de licopeno. Este es un tipo de antioxidante muy saludable.

Al mismo tiempo, sabemos que al cocinar salsa de tomate con un poco de aceite de oliva, aumenta la concentración de licopeno. Esto también te ayuda a sintetizar un poco más de colágeno.

7. Cepillado en seco para reducir la celulitis

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<p> La mayoría de las personas se han acostumbrado a exfoliar su piel después de una ducha. </p>
<p> Queremos probar algo nuevo ahora. Esto es algo que puede incorporar a su rutina diaria dos o tres veces al día: <strong> un "cepillo" – suave – para estas áreas rebeldes de nuestras piernas donde se concentra la celulitis. </strong> </p>
<p> Hacer esto mejora la circulación, elimina la piel muerta y oxigena estas áreas donde se acumulan los líquidos y la inflamación. </p>
<p> No esperes a poner en práctica estos consejos tan sencillos. Comenzará a ver buenos resultados después de unos meses. </p>
<p> Los resultados valdrán la pena. </p>
</div>
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