6 Síntomas de Depresión Mayor que Usted Necesita Saber

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Depresión mayor es el tipo más grave de depresión.

Vivimos en una sociedad muy avanzada en cuanto a aspectos tecnológicos y sociales. Actualmente, sin embargo, nuestra edición pendiente sigue siendo el mundo emocional. Estos son rincones privados donde millones y millones de personas permanecen atrapadas con más frecuencia.

La depresión es una de las enfermedades más comunes de nuestro mundo de hoy . Sin embargo, su impacto sigue siendo silencioso y discreto, una realidad incómoda que no todo el mundo sabe cómo tratar o hablar.

Es común que mucha gente nos diga que nos animemos y nos pongamos en marcha. Muchos todavía creen que usted necesita simplemente cambiar los engranajes y ser feliz superar la depresión. En realidad, la mayoría de la gente sigue asociando la depresión con la tristeza. Ellos piensan que para superar lo que sólo tiene que reír un poco más y cambiar su estado de ánimo. En realidad, sin embargo, es algo mucho más profundo y brutal.

Olvidamos que en muchos casos, la tristeza, más allá de su connotación negativa, tiene valor adaptativo. Nos ayuda a reflexionar, mirar dentro de nosotros mismos y seguir adelante.

Con depresión mayor, la tristeza no es adaptable, sino totalmente lo contrario. Es una serie de procesos internos y muy oscuros. Estos son procesos agudos y agotadores que llevan a la persona a una indefensión continua.

En este artículo, vamos a hablar de estos síntomas de la depresión mayor.

Los Síntomas de la Depresión Mayor

1. Anhedonia en la depresión mayor

En efecto, estar triste no explica ningún tipo de depresión. De hecho, la depresión mayor en el extremo es tortuosa y persistente.

W sombrero que la gente experimenta sobre todo con este tipo de enfermedad es anhedonia y las características toman la siguiente forma:

  • Desinterés en las cosas que les rodean
  • Falta de placer de la sensación con cualquier cosa.
  • Fatiga extrema
  • Irritabilidad constante
  • Falta de iniciativa
  • Incapacidad para llevar a cabo cualquier actividad (no porque la persona tiene un problema físico, es simple una falta de energía un deseo de hacer cosas).

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2. Hay ciertos síntomas que siempre aparecen

Según el Manual de Diagnóstico y Estadísticas de Enfermedades Mentales, existen 5 síntomas muy concretos para identificar este tipo de enfermedad.

Podemos encontrar estos entre los siguientes:

  • Un estado depresivo la mayor parte del día y casi todos los días
  • Pérdida de interés en las actividades que anteriormente la persona disfrutaba.
  • I nsomnia o sueño excesivo
  • Pérdida de peso o ganancia en un corto período de tiempo
  • Problemas con la concentración y la incapacidad para tomar decisiones
  • Sentimientos de culpa
  • Fatiga extrema
  • Pensamientos suicidas
  • Movimientos lentos

3. Aspectos que no se relacionan con depresión mayor

El manual de diagnóstico explica que también hay una serie de dimensiones que no aparecen en la vida del paciente con depresión mayor para ser diagnosticado con depresión.

Son los siguientes:

  • Depresión mayor no se puede asociar con el dolor causado por las semanas después de que un ser querido se pierde.
  • Además, no puede asociarse con una separación. Recuerde que este es un proceso normal cuando alguien experimenta una pérdida.
  • La depresión mayor no será diagnosticada si una persona experimenta un episodio de manía o sufre de psicosis u otro tipo de enfermedades.

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4. No hay un tipo de depresión mayor

Algo que debemos aclarar es que cuando hablamos de enfermedad mental, cada caso es único. Cada persona es diferente y presenta una serie de características únicas. Saber cómo tratarlos es esencial.

Al mismo tiempo, es importante darse cuenta de que hay dos tipos de depresión.

Son los siguientes:

  • Depresión mayor con sólo un episodio que la persona experimenta sólo una vez en la vida.
  • Depresión recitativa : esto es mucho más complejo y de hecho, es más común. Existen m pacientes que ya tuvieron depresión mayor en la adolescencia y después más de una vez en la vida adulta.

5. ¿Cuál es el origen?

La depresión mayor es una condición compleja, con muchos laberintos y agujeros negros – tanto para la ciencia como para los pacientes.

Esto se debe a que estamos frente a una enfermedad que, en general, no tiene una sola causa, pero tiene causas multifactoriales.

  • En parte, es genético.
  • Su educación, la educación recibida y los posibles traumas de la vida son también factores considerables.
  • Las adversidades experimentadas en la juventud, como nuestra situación social, son también posibles indicadores.
  • La personalidad del individuo es también una determinación (baja autoestima, problemas cognitivos, y sentimiento aprendido de impotencia.)
  • Los problemas económicos y los tiempos de crisis también son factores potenciales.

Al mismo tiempo, no podemos olvidar algo esencial: muchas veces, esto se debe a un problema químico, una disminución de la dopamina y, por lo tanto, siempre es importante recibir medicación adecuada.

6. Hay tratamientos para la depresión mayor

Cuando se aborda la depresión mayor, tenemos que centrarnos en las opciones que tenemos disponibles.

  • Lo esencial, que nadie puede descartar, son la medicación y la psicoterapia. Estos son los tratamientos cognitivos y conductuales más apropiados. Entre ellos, la terapia cognitivo-conductual se destaca como una de las mejores terapias para la depresión.
  • Por otro lado, tenemos nuestra gama de mindfulness o técnicas más emocionales como la imaginación racional, el entrenamiento en la asertividad, y las técnicas de resolución de problemas. Estas son todas las herramientas útiles para superar cualquier tipo de depresión o ansiedad.

Cada persona debe utilizar la estrategia y la puerta de enlace que más ayuda en la conquista de su depresión poco a poco.

Imágenes por Agnes Cecile

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