6 luchas solo las personas sin gluten lo entenderán

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No es fácil no tener en sus manos productos sin gluten, especialmente cuando se come de vez en cuando. Entendemos su lucha, pero si usted es insensible al gluten, aquí hay algunas cosas con las que se puede relacionar.

1. Busca la certificación sin gluten en un paquete en la tienda de comestibles: Sí, hay fabricantes que han ido más allá de probar sus productos en busca de gluten. Sin embargo, encontrar estos productos en una tienda de comestibles no es menos que una búsqueda del tesoro. Un viaje al supermercado puede ser como ir a la biblioteca escaneando cada ingrediente en la etiqueta. Aquí hay 5 opciones saludables para personas sensibles al gluten.

2. Tienes que explicar el gluten a las personas todo el tiempo: El gluten es una proteína que se encuentra en el centeno, la cebada de trigo y sus derivados. Las personas sensibles al gluten tienen dificultades para explicar el gluten 10 veces a 10 personas todos los días.

3. Te emocionas cuando oyes que la dieta libre de gluten es una dieta para perder peso: Hay muchas dietas de moda que afirman que una galleta sin gluten es de alguna manera menos en calorías. Sin embargo, eso no es verdad. Una dieta libre de gluten no es una dieta para bajar de peso. No es necesario ir sin gluten a menos que sienta la necesidad de no tener gluten debido a una afección médica.

4. No está satisfecho con el pan blanco en la mesa del desayuno : el pan blanco todavía tiene gluten. El pan sin gluten es diferente. Lo sabrás en el momento en que lo pongas en tu boca. Aquí hay 6 alimentos que definitivamente no son sin gluten.

5. Los restaurantes con menús sin gluten se convierten en los lugares más frecuentados : los menús sin gluten te hacen la vida mucho más fácil donde no tienes que ir y venir con el mozo para comprobar si han agregado todos los ingredientes sin gluten a tu comida.

6. Te pierdes toda la comida gratis: Te pierdes cada comida gratis que te ofrecen en el trabajo o en una reunión social. Lo hace vacilantemente, pero aún rechaza cada artículo que traen a su mesa.

Fuente de la imagen: imágenes de Shutterstock

    

Publicado: 20 de diciembre de 2017 2:11 p. M.

        
            
        
        

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