6 increíbles beneficios del extracto de té verde

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El uso del extracto de té verde está muy extendido en el mundo y proporciona una dosis concentrada de los nutrientes beneficiosos y los ingredientes activos del té verde.

El extracto de té verde es una forma diferente de té verde, que generalmente viene en forma de píldora suplementaria, pero proporciona muchos de los mismos grandes beneficios que el té verde como bebida. Sin embargo, el extracto de té verde tiende a ser mucho más potente y se lo conoce como un suplemento para quemar grasa. Lleno de catequinas, cafeína y otros compuestos volátiles, el extracto de té verde es popular entre los culturistas y otras personas activas que desean un impulso adicional en su pérdida de peso y objetivos metabólicos.

Como se mencionó, el extracto de té verde contiene cafeína , por lo que puede tener una serie de efectos secundarios, pero el extracto no es intrínsecamente peligroso. Antes de agregar extracto de té verde a su régimen de salud, debe hablar con un médico

Hay una serie de beneficios comprobados para el extracto de té verde, incluido su impacto en la salud del corazón, la obesidad, el cáncer y síntomas de la diabetes, entre otros.

Calidad cutánea

Con una impresionante concentración de catequinas y compuestos polifenólicos, este extracto puede ayudar a reducir la actividad de radicales libres en el cuerpo y la piel , reduciendo la aparición de arrugas, manchas e imperfecciones.

Antioxidantes

De manera similar, esos antioxidantes pueden ayudar a prevenir la inflamación crónica y el estrés oxidativo en el cuerpo, por lo que reducen sus posibilidades de cáncer, enfermedad cardíaca y artritis reumatoide, entre otros.

Heart Health

Existe una gran cantidad de investigación sobre los efectos del extracto de té verde en la salud del corazón. Se sabe que reduce los niveles de colesterol y reduce la presión arterial, y ambos pueden prevenir ataques cardíacos y accidentes cerebrovasculares.

Pérdida de peso

Utilizado principalmente como un estimulante de pérdida de grasa, este extracto puede acelerar el metabolismo del cuerpo y aumentar los niveles de energía, por lo que es un gran suplemento de entrenamiento. Puede ayudar a mejorar su quema pasiva de grasa y hacer que sus entrenamientos sean más eficientes.

Brain Booster

Los antioxidantes en este extracto de té también están relacionados para prevenir enfermedades neurodegenerativas al inhibir la deposición de la placa beta-amiloide en las vías neuronales.

Diabetes

Se sabe que el té verde y sus ingredientes activos regulan los niveles de insulina y glucosa en el cuerpo, lo que ayuda los pacientes diabéticos viven una vida más saludable y normal.

Si bien existen muchos beneficios obvios para este suplemento, hay algunos efectos secundarios de los cuales debe tener en cuenta, como daño hepático potencial y otros tipos de cafeína. síntomas relacionados.

Daño hepático

Uno de los ingredientes activos en el té verde y un producto químico altamente concentrado en estos suplementos de extracto de té verde es el galato de epigalocatequina (ECGC). En cantidades moderadas, este antioxidante puede hacer maravillas, pero en exceso puede acelerar el daño hepático y comprometer la salud de su órgano desintoxicante.

Cafeína

Hay una gran cantidad de cafeína en este extracto, que puede provocar efectos secundarios relacionados con la cafeína, como ansiedad, trastornos nerviosos, patrones de sueño interrumpido y malestar gastrointestinal. Las mujeres embarazadas y en período de lactancia no deben tomar este suplemento.

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