6 excelentes beneficios para la salud de Salal – Valor de los nutrientes

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¿Qué demonios es Salal?

Salal es un tipo de baya (Gaultheria shallon) también llamado como shallon o gaultheria es nativa de América del Norte. Los arbustos Salal crecen hasta 5 pies de alto con el árbol de hoja perenne que es el grueso, robusto, hojas en forma de huevo, y las bayas tienen el color azul oscuro. La planta es comestible desde la fruta hasta las hojas jóvenes, y son los mejores supresores del apetito, ambos con un buen sabor.

Las bayas de Gaultheria shallon eran un recurso alimenticio esencial para los nativos. Los norteamericanos los comieron frescos y los secaron en pasteles. También fueron utilizados como edulcorante. Las hojas de la planta a veces se usan para dar sabor a la sopa de pescado. De hecho, como Beneficios para la salud de Mulberry Fruit

Información Nutricional

  • Genérico – Salal Berry (Gaultheria Shallon), fresco
  • Porciones: una Berry
  • Calorías 4
  • Sodio 0 mg
  • Grasa total 0 g
  • Potasio 0 mg
  • Saturado 0 g
  • Carbohidratos totales 1 g
  • Poliinsaturados 0 g
  • Fibra dietética 0 g
  • Monounsaturada 0 g
  • Azúcares 0 g
  • Trans 0 g
  • Proteína 0 g
  • Colesterol 0 mg
  • Vitamina A 0%
  • Calcio 0%
  • Vitamina C 0%
  • Hierro 0%

Estos son algunos beneficios para la salud de las bayas de Salal para su cuerpo:

  1. Son sus recursos antioxidantes

Dado que las bayas contienen una gran cantidad de vitamina C, no es de extrañar que pueda actuar como el antioxidante que necesita para evitar los radicales libres. Es absolutamente genial para tu cabello, piel y dientes. También puede leer algunos beneficios de la vitamina C aquí.

  1. El Supresor del Apetito

Algunos estudios encontraron que las personas de la Primera Nación Ditdaht masticaban las hojas jóvenes para suprimir el hambre. Las hojas jóvenes de la planta utilizan como supresor del apetito. Buenas noticias, ¿sí? Puedes consumirlo para perder peso. Di adiós a una tajada de pastel de arco iris esperándote en el refrigerador. Salal también bay bien para aliviar los cólicos o la acidez estomacal, ya que puede encontrar otro beneficio para la salud de tayberry.

  1. Lo protege de muchas enfermedades

Nombre la enfermedad cardiovascular, venas varicosas, enfermedad de Alzheimer, glaucoma, cataratas, enfermedad renal y retinopatía diabética. Los flavonoides en bayas Salal ayudan a su cuerpo a calmar las enfermedades.

  1. Las hojas ayudan a reducir la inflamación

Según los nativos americanos de Puget Sound, los herbolarios recomiendan las hojas de salal para usar en tinturas y tés debido a su efecto astringente. Todavía están reforzados para reducir la inflamación de la vejiga, combatir enfermedades como la acidez estomacal y también para reducir la inflamación de los senos.

Salal puede estimular la función inmune del cuerpo humano, ceder y dragar canales colaterales. Una ventaja universal para el público es que las hojas de Salal se pueden convertir en una pasta para aliviar las picaduras y picaduras de insectos.

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  1. Ayude a su digestión

Beneficios para la salud de la fibra: la fibra ayuda a prevenir el estreñimiento y normaliza la salud intestinal. También reduce el colesterol y disminuye el riesgo de enfermedad cardíaca y algunos cánceres. La mayoría de los adultos solo comen la mitad de la cantidad de fibra recomendada por el USDA para una salud óptima.

  1. Prevenir la degeneración

Además de usarse con fines medicinales, el salal es una fuente de alimento esencial para muchas bandas de las Primeras Naciones de Columbia Británica. Los aborígenes comen bayas salals frescas o la cocinan como mermelada y la conservan.

Las bayas Salal están llenas de vitaminas y antioxidantes que bloquean la degeneración y nos promueven a vivir una vida larga y duradera. Son un excelente tratamiento natural que puede superar el peligro de enfermedades crónicas. Es cierto que no son tan sabrosos como otros beneficios para la salud de las arándanos como las bayas de arándano, pero están disponibles y tienen un buen sabor. La forma más fácil de cosechar es extraer todo el tallo rosa de las bayas y procesarlas todas a la vez.

Precaución de Salal

De hecho, hay muchos beneficios para la salud de Salal, pero consumir demasiadas hojas jóvenes para tratar el apetito puede conducir a algún problema de digestión.

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