5 tés que queman grasa – paso a la salud

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Si quieres quemar grasa, el té es una de las cosas más útiles que puede beber a medida que persigue este objetivo que a veces no es tan fácil de lograr.

Además de ser una bebida diurética, la verdad es que ciertos tipos de té le ayudará a quemar grasa más rápidamente. Si esto es lo que usted está buscando hacer, siga leyendo.

Y el té, en todas sus variedades, tiene una multitud de poderes que pueden ayudarle a perder peso rápidamente si se combina con una dieta adecuada.

Algunos de los tés de los que hablaremos hoy en día tienen efectos bien conocidos de quema de grasa, diuréticos o calmantes.

1. Té blanco

El té blanco es uno de los tés más eficaces hacia fuera allí, pues permite que su cuerpo queme la grasa cuatro diversas maneras mientras que le ayuda a conseguir librado del flab.

El té le ayudará a perder peso de manera más eficiente, siendo un quemador de grasa natural y responsable de intervenir en la absorción de la acumulación de grasa en su cuerpo.

  • Como si eso no fuera suficiente, es capaz de bloquear la creación de nuevas células de grasa.
  • También aumenta la lipólisis, el proceso metabólico por el cual su cuerpo transforma los lípidos en ácidos grasos.

Según diversos estudios, el té es una fuente de catequinas, un tipo de antioxidante que desencadena la liberación de grasa de sus células.

De esta manera lo que hace es ayudar a acelerar la capacidad de su hígado para convertir la grasa en energía.

Hay más. El té blanco lo hará así que usted cae las libras más fácilmente y también ayuda a sus problemas del control del cuerpo como colesterol alto y triglicéridos.

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2. Té Barberry

Puede que no sea el té más conocido, pero es de hecho uno de los más eficaces si estás tratando de perder peso.

Gracias a la berberina contenido en la corteza y la raíz de la maleza tendrá un tiempo mucho más fácil hacerlo.

  • La berberina es un pigmento amarillo y amargo con un potente efecto de reducción de la grasa y del apetito.

Además, este tipo de té acelera su metabolismo y por lo tanto hace que quema más grasa.

Ayuda a reducir el número de receptores en la superficie de las células de grasa y aumentar la cantidad de grasa quemada.

3. Té Rooibos

Rooibos es en realidad una especie de té rojo, algo más dulce, y proviene de las hojas del arbusto rooibos. Se considera un quemador de grasa de gran alcance.

Los componentes a cargo de este efecto son los polifenoles y flavonoides encontrados en sus hojas.

Según un estudio realizado en 2014, que inhibe la adipogénesis, o en otras palabras, la formación de nuevas células de grasa, en un 22%.

Además, es una especie de té que es ideal para mejorar y acelerar su metabolismo celular y digestivo debido a las grandes cantidades de antioxidantes en él.

Rooibos también tiene cualidades diuréticas, lo que ayuda a reducir el exceso de retención de líquidos que a veces se produce en su cuerpo.

4. Pu-erh té

Pu-erh té es un té chino fermentado que es muy popular por sus cualidades que le ayudan a perder peso.

Se ha demostrado que es muy potente si usted está buscando para arrojar la grasa acumulada en su cuerpo.

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5. Té de menta

Lo que el té de menta hace es ayudarle a controlar su apetito.

También es el té perfecto si su objetivo es mejorar su digestión y quemar más calorías y grasa.

Ingredientes

  • 1 cucharada de hojas de menta (10 g)
  • 1 taza de agua (250 ml)
  • Miel (opcional)

Preparación

  • Hacer este té es tan fácil como añadir las hojas de menta a una taza de agua caliente.
  • Dejar reposar durante unos 5 minutos antes de agotar y consumir. Si quieres, puedes endulzarlo con un poco de miel.

Eso es todo lo que se necesita para obtener una refrescante, la quema de grasa, y el mejor de todos – té completamente natural.

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