5 Sorprendentes Analgésicos Naturales

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A la naturaleza
Si usted está sufriendo de un dolor de muelas, dolor de espalda, o cualquier otro tipo de dolor, su primer impulso podría ser para llegar a una píldora. Muchas personas confían en los medicamentos, pero vienen con el riesgo de efectos secundarios, las interacciones de drogas, y la posibilidad de convertirse en la formación de hábitos.

Usted puede encontrar el alivio que necesita de una variedad de analgésicos naturales en su lugar.

Muchas hierbas y especias pueden tratar la inflamación y otras condiciones relacionadas. Estas opciones basadas en plantas caen bajo una categoría de tratamiento médico conocido como medicina complementaria y alternativa, que también incluye acupuntura, yoga, reiki y otras prácticas. Cuando se trata de alivio del dolor, usted puede ser sorprendido por lo que podría ayudarle a sentirse mejor.

Corteza de sauce
La gente ha estado usando corteza de sauce para aliviar la inflamación (la causa de la mayoría de dolores y dolores) durante siglos. La salicina química, que es similar al ingrediente principal de la aspirina, se encuentra en la corteza del sauce blanco.

Originalmente, la gente masticaba la corteza misma para aliviar el dolor y las fiebres. Ahora la corteza de sauce se vende como una hierba seca que se puede elaborar como té. También viene como una cápsula o un suplemento líquido. Se puede utilizar para tratar dolor de cabeza, dolor de espalda baja, osteoartritis, y muchas otras condiciones.

Sin embargo, la corteza del sauce puede causar malestar estomacal, puede ralentizar sus riñones, y puede prolongar el tiempo de sangrado, al igual que la aspirina. Sólo debe ser utilizado por adultos. Podría ser venenoso para los niños, al igual que la aspirina puede ser venenosa cuando se toma en grandes cantidades.

Si usted es sensible a la aspirina, o si está tomando cualquier medicamento antiinflamatorio de venta libre (por ejemplo, aspirina, ibuprofeno, naproxeno) debe evitar la corteza del sauce. También debe evitar tomarlo si está tomando warfarina u otros tratamientos anticoagulantes, ya que la salicina podría aumentar el riesgo de sangrado.

Cúrcuma
La cúrcuma es una especia que da curry, un plato indio, su color amarillo y sabor único. Contiene la curcumina compuesta, un antioxidante que ayuda a proteger el cuerpo de las moléculas de radicales libres que pueden dañar las células y los tejidos.

La cúrcuma se utiliza para el tratamiento de muchas enfermedades, incluyendo indigestión, úlceras, malestar estomacal, psoriasis e incluso cáncer. Algunas personas con osteoartritis recurren a la cúrcuma como un analgésico natural, ya que ayuda a aliviar la inflamación.

Clavos de olor
Clavos enteros se utilizan a menudo para condimentar la carne y los platos de arroz. Los clavos molidos se utilizan en pasteles y muchos otros alimentos. Como medicina, los clavos se pueden encontrar en forma de cápsula o en polvo. El aceite de clavo también está disponible.

Al igual que otros suplementos de hierbas, los clavos se utilizan para tratar una amplia gama de condiciones. Clavo puede ayudar a aliviar las náuseas y tratar los resfriados. También pueden ayudar a aliviar el dolor asociado con dolores de cabeza, inflamación artrítica y dolores de muelas. Clavos también se pueden utilizar como parte de un analgésico tópico. Un estudio indicó que los clavos se pueden utilizar para tratar las infecciones por hongos, pero más investigación es necesaria.

El ingrediente activo es eugenol, que es un calmante para el dolor natural y también se utiliza en algunos medicamentos de venta sin receta. Frotar una pequeña cantidad de aceite de clavo de olor en las encías puede aliviar temporalmente el dolor de dolor de muelas hasta que pueda llegar a un dentista. Pero demasiado aceite de clavo sin diluir en realidad puede dañar sus encías, por lo que discutir este enfoque con su dentista antes de intentarlo en casa.

Las personas con trastornos hemorrágicos o que toman medicamentos anticoagulantes deben tener cuidado al consumir productos de clavo de olor. El aceite de clavo de olor puede aumentar el riesgo de sangrado anormal.

Acupuntura
Esta antigua práctica médica china trata de aliviar el dolor al equilibrar las vías naturales de energía del cuerpo. El flujo de energía se conoce como qi (pronunciado CHEE). Los acupunturistas colocan pequeñas y muy finas agujas en la piel. La ubicación de la inserción está relacionada con la fuente del dolor. Pero, basado en el qi, una aguja puede ser insertada lejos de la parte del cuerpo experimentando dolor. La acupuntura puede aliviar el dolor al provocar que el cuerpo libere serotonina, un “químico que se siente bien” que alivia el dolor.

Calor y hielo

Entre los remedios caseros más comunes está aplicando el calor y el hielo directamente a los sitios del dolor. Mientras que estos no parecen como “sorprendentes” analgésicos, no todo el mundo es claro en exactamente cuándo utilizar hielo o calor.

Un músculo, tendón o ligamento tenso puede sentirse mejor después de aplicar un paquete de hielo para reducir la hinchazón y la inflamación, poco después de que se lesiona. Curiosamente, una vez que la inflamación ha desaparecido, el calor puede ayudar a reducir la rigidez que viene con tensiones y esguinces.

Un paquete frío usado brevemente en la cabeza también puede ayudar a quitar el dolor de un dolor de cabeza.

Pero, si el doloroso problema es la artritis, el calor húmedo aplicado a la articulación afectada ayudará más que el hielo. Paquetes de calor húmedo que se pueden calentar en el microondas y se utilizan muchas veces, por lo que es fácil y eficaz de usar. Si se lesiona, hable con su médico o farmacéutico sobre cómo usar el calor o el hielo para ayudar a aliviar el dolor.

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