5 Remedios caseros para acabar con el cansancio

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Con el actual ritmo de vida que tenemos, el estrés y otras situaciones a las que nos enfrentamos pueden acabar produciendo fatiga o fatiga excesivas.

Esta vez hablaremos de:

5 remedios caseros para combatir el cansancio

y que vendrá muy bien a las personas que se sienten agotadas durante el día o simplemente para comenzar el día con mucha más energía.

1. Jalea real

Este es sin duda uno de los mejores remedios caseros para combatir el cansancio que, además de darnos mucha energía naturalmente estimula las defensas del cuerpo.

Al tomar la jalea real que aumentar la capacidad física y mental, así como aumentar considerablemente nuestro apetito y la energía sexual.

También es bueno para reducir la presión arterial, el colesterol, mejorar la salud digestiva y proteger contra muchas enfermedades.

2. Ginseng

Las propiedades de esta raíz son realmente beneficiosas para nuestro cuerpo. Contiene muchos minerales y vitaminas y es otro de los alimentos que nos ayudan mucho a combatir el cansancio.

Para tomar ginseng una de las maneras que podemos preparar es haciendo té. En una taza de agua vierta 1 gramos de raíz de ginseng seco y molido. Una vez que hierve, lo dejamos fuera del fuego y lo dejamos reposar durante unos 5 minutos.

Si queremos que su efecto sea aún más poderoso podemos añadirle miel.

3. Ginkgo biloba

Es otra planta que proporciona mucha vitalidad y es otro de los remedios caseros para el cansancio que siempre debe estar disponible.

Contiene muchas sustancias terapéuticas orgánicas como flavonoides y biflavones que son potentes antioxidantes.

Además de darnos energía también fortalece el sistema inmunológico y ayuda en problemas de memoria, depresión, mareos incluso en problemas de visión.

También se recomienda para las personas con diabetes.

4. Leche, amaranto y miel

Este cuarto remedio es una combinación de estos 3 ingredientes y para elaborarlo haremos lo siguiente:

En un tazón se vierten 300 mililitros de leche, un par de cucharadas de amaranto y una cucharada de miel.

Vencemos todo y ya tenemos una copa que nos ayudará a acabar con nuestro cansancio.

Lo ideal es beberlo ayunando para darnos más energía durante todo el día.

5. Jugo de casa especial

Para preparar este jugo muy energético necesitaremos un manojo de espinacas, un par de tallos de apio y agua purificada.

Se licúa para el jugo que nos ayuda no sólo superar el cansancio, sino que también reduce el estrés y reduce en gran medida la fatiga mental

El mejor momento del día también para tomarlo es el ayuno, aunque también se puede tomar durante todo el día y en este caso lo mejor es hacerlo cuando tenemos el estómago vacío.

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