5 Razones por las que debería tener más sexo matutino, según un experto en relaciones

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De acuerdo, el zumbido o el estallido de su despertador al amanecer no es exactamente un turno -en. Pero no dejes que eso te impida hacer sesiones de sexo de forma regular para ti y tu pareja. Al igual que un rapidito, el sexo matutino puede ser estimulante y energizante, y te ayuda a comenzar el día con una nota alta.

Estos no son los únicos beneficios que el sexo de la mañana ofrece a su mente y cuerpo, dice Megan Fleming, PhD, terapeuta sexual y de relaciones en la ciudad de Nueva York. Deje que Fleming lo explique sobre cinco razones inspiradas en el bienestar para considerar obtenerlo antes de tomar su primera taza de café.

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Estás descansado y listo

Como cualquier persona que alguna vez haya tenido relaciones sexuales antes de acostarse en un agitado día de la semana suele saber , un orgasmo alucinante no es probable que ocurra si te sientes cansado y tenso. La excitación solo ocurre cuando estás relajado y tu mente está despejada, dice Fleming, no haciendo un repaso mental de la reunión de mañana o absorbiendo historias trágicas en las noticias nocturnas. ¿Cuándo está más descansado y libre de estrés que después de iniciar ocho horas de shuteye?

Además, por la mañana, usted y su pareja ya están cómodos, calientes y cómodos allí, al lado de la otra, en la cama . "Aproveche y optimice ese tiempo", sugiere Fleming.

Sus hormonas se están agotando

Su hombre podría funcionar mejor un martes por la mañana que un sábado por la noche. He aquí por qué: los hombres producen naturalmente más testosterona por la mañana, por lo que la mayoría de las veces tendrá un mayor deseo sexual y libido temprano en el día, explica Fleming. "El sexo de la mañana es una oportunidad para que aproveche eso y esperemos que se concentre más en darte placer también", agrega.

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Tu cerebro aún está en penumbra

Cuando la mayoría de las personas se despierta por primera vez, por lo general no están en su juego A de inmediato; toma al menos varios minutos salir de un estado de suspensión y comenzar a funcionar a máxima velocidad. Este período intermedio es un momento sexy para ponerlo en práctica. "Para muchos de nosotros, cuando estamos en ese tipo de estado crepuscular de sueño-vigilia, nuestros cerebros aún no se han conectado completamente", dice Fleming. Eso hace que tus primeros momentos de vigilia sean una oportunidad para participar y conectarte en el juego sexual cuando todavía no estás pensando en las 100 cosas que tienes que hacer ese día.

Así que la próxima vez que te despiertes reflexivamente agarre su teléfono para revisar su correo electrónico de trabajo en la cama, no lo haga. Sintonícese con su pareja durante un par de minutos de conexión, antes de que las responsabilidades del día comiencen a consumirlo.

Comenzarás el día con una sonrisa

No importa a qué hora del día estés ocupado, tener un orgasmo liberará neurotransmisores y productos químicos para sentirse bien como la oxitocina, también conocida como el amor. o abrazar la hormona, explica Fleming. Y si bien estas hormonas felices siempre son bienvenidas, obtener una sacudida de ellas a primera hora de la mañana es muy beneficioso, ya que ayuda a ponerlo de buen humor y establece un tono positivo para el resto del día.

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Te ayuda a salir de la rutina sexual

Existe esta idea profundamente arraigada de que el sexo es una actividad nocturna. Pero en realidad, la noche suele ser el momento más inoportuno para hacerlo, especialmente cuando las parejas tienen horarios de acostarse naturalmente diferentes y su horario diario es tan agotador, que realmente solo desea dormir en su cama, literalmente.

Tener relaciones sexuales por la mañana es una novedad que te permite experimentar la acción de otra manera. "Para algunas personas, el sexo matutino podría ser una oportunidad para romper una rutina", explica Fleming. "Siempre que podemos agregar algo nuevo o cambiar las cosas para no quedar atrapados en un guión sexual es genial".

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