5 puntos de acupresión y sus beneficios INCREÍBLES

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Incluso si ya lo practica regularmente, o si aún tiene que intentarlo, nunca es demasiado tarde para aplicarlo a la vida cotidiana y disfrutar de sus beneficios.

La acupresión libera la tensión acumulada, mejora la circulación sanguínea, reduce el dolor y también nos ayuda a relajarnos adecuadamente.

En esa luz, es algo que puede sernos muy útil en un momento dado cuando, por ejemplo, nos sentimos tensos por el estrés.

Estamos hablando de una terapia alternativa. La acupresión no busca ni pretende curar ninguna enfermedad, sino que mejora nuestra salud general y ofrece un tratamiento que es más natural que los procedimientos médicos normales.

Dicho esto, te animamos a probar estos 5 puntos de acupresión en ti.

Si en algún momento tienes un dolor de cabeza tenso, te olvidas de un largo día de trabajo o si simplemente quieres mejorar tu circulación sanguínea, adelante y prueba cómo pueden hacerte sentir.

1. Punto de presión del "tercer ojo"

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<p> Este punto de presión, llamado el "tercer ojo", es uno de los puntos más comunes utilizados para tratar los dolores de cabeza, incluidas las migrañas. </p>
<ul>
<li> Este punto de presión se encuentra <strong> entre las cejas, arriba de nuestro tabique nasal </strong>. </li>
<li> <span class= La aplicación de presión sobre esta área nos permite, por ejemplo, estimular diversos vasos sanguíneos que mejoran la circulación sanguínea y la oxigenación. Incluso es útil para tratar algunos problemas de la piel.
  • Para estimular este punto de presión, puede probar cualquiera de las siguientes instrucciones:
    • La primera forma de aplicarlo es simple: solo tiene que presionar con el dedo índice durante 60 segundos .
    • La segunda forma es más relajante: sin levantar el dedo "Tercer ojo", realice movimientos circulares. Es tan simple .
  • Descubra también masajes para eliminar la celulitis

    2. El punto de presión "Bamboo"

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</p>
<p> El punto de presión "Bamboo" trata nuestros conductos nasales, funciona para ayudarnos a relajarnos, alivia el estrés y, además, nos permite aclarar la nariz. </p>
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<li> Para encontrar el punto de presión de bambú, debe <strong> colocar los dedos índice en las esquinas interiores de los ojos. </strong> </li>
<li> Es el hueso que rodea nuestros globos oculares. Es un área sensible que simula sensaciones múltiples que nos permiten sentirnos mejor rápido. </li>
</ul>
<p> Al usar este punto de presión, solo necesita <strong> aplicar presión con las puntas de los dedos sobre los puntos de presión durante un minuto </strong>. </p>
<p> <em> (Siempre debemos evitar el uso de demasiada presión. Demasiada presión puede hacernos sentir dolor, o incluso experimentar alucinaciones visuales, como manchas o luz.) </em> </p>
<h2> 3. El punto de presión de las "Puertas de la Conciencia" </h2>
<p><figure class=  El punto de presión de "Puertas de la conciencia" "width =" 640 "height =" 361 "/> </figure>
</p>
<p> Este punto de presión se encuentra en la parte posterior del cuello, justo en la base del cráneo. Trata dos músculos esenciales en esta área de nuestro cuerpo: el trapecio y el esternocleidomastoideo. </p>
<ul>
<li> Hay varios beneficios de aplicar acupresión a esta área de nuestro cuerpo y vale la pena intentarlo (aunque, para este punto de presión, sería útil que alguien lo ayude). </li>
<li> Estimular el punto de presión de las "Puertas de la Conciencia" <strong> alivia los dolores de cabeza y la rigidez del cuello </strong>. </li>
<li> También es ideal para reducir el vértigo, los mareos, el dolor ocular e incluso el tinnitus. </li>
</ul>
<p> La persona que aplica este punto de presión en la parte posterior de nuestro cuello debe localizar primero estos dos puntos en la base de nuestro cráneo. </p>
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<li> Deben aplicar presión durante 5 segundos, con las yemas de los dedos, y después, masajear con los nudillos durante 3 minutos. </li>
</ul>
<p> Recomendamos que se acueste mientras practica este punto de presión. </p>
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<p> Lea también cómo 6 hábitos que causan dolor de cuello </p>
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<h2> 4. La "Fragancia de Bienvenida" </h2>
<p><figure class=  La "Fragancia de bienvenida" "width =" 300 "height =" 300 "/> </figure>
</p>
<p> El punto de presión llamado poéticamente, "Fragancia de bienvenida", se puede encontrar en las dos áreas ubicadas al lado de nuestros pasajes nasales. </p>
<p> Los beneficios de aplicar esta acupresión en estas áreas son limitados, pero sin embargo, son interesantes: <b> alivia las migrañas y los incómodos efectos secundarios asociados con la sinusitis. </b> </p>
<ul>
<li> Para practicarlo, solo necesita colocar las puntas de los dedos en estas áreas y masajear durante un minuto. <em> ¡Es increíblemente relajante! </em> </li>
</ul>
<h2> 5. Punto de presión "Wind Mansion" o <em> Gv16 Fengfu </em> </h2>
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    Un nuevo nombre, lleno de magia para abordar un área muy específica: la parte posterior de nuestro cuello.

    . El Gv16 Fengfu se encuentra entre el punto de encuentro de la cabeza y el cuello. Solo como un FYI, compartimos con ustedes que es uno de los puntos de presión más conocidos porque brinda beneficios terapéuticos a múltiples órganos de nuestro cuerpo.

    Los siguientes son algunos de dichos beneficios:

    Para aplicar el punto de presión de "mansión de viento", necesitarás un cubo de hielo. Aplique presión en intervalos de 3 segundos, durante 1 minuto.

    Podemos sentir sus efectos casi de inmediato.

        
        

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