5 maneras de tratar la acidez rápidamente

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Su estómago contiene ácidos naturales que se encargan de descomponer la comida que usted come como parte del proceso digestivo.

Otra función del ácido del estómago es prevenir la infección de alimentos tóxicos o malos.

Sin embargo, demasiado del ácido podría causar una sensación de ardor. Se mueve desde el estómago hasta el esófago e incluso puede llegar hasta la boca.

Antes de hablar sobre las maneras de lidiar con la acidez estomacal, usted debe saber cuáles son las principales causas:

  • A dieta pobre o no variada
  • Consumo excesivo de alimentos picantes
  • Estrés
  • Consumo excesivo de alcohol

Algunas maneras de lidiar con la acidez estomacal son:

1. Tome antiácidos

El principal trabajo de los antiácidos es neutralizar los ácidos del estómago para darle alivio a corto plazo.

Mientras se venden sin receta, pueden tener efectos secundarios leves que tienden a desaparecer rápidamente. Los efectos secundarios más comunes son:

Hay que señalar que algunas personas no deben tomar antiácidos incluyendo a las personas que:

  • Tienen problemas de riñón y consumen antiácidos con carbonato de calcio o hidróxido de aluminio.
  • Las mujeres que pasan por la menopausia ya que reducen su capacidad de absorber el calcio de los alimentos o suplementos, aumentando el riesgo de osteoporosis.
  • Los adultos mayores o cualquier persona con una enfermedad autoinmune .
  • Si usted tiene mala acidez, pero los antiácidos le dan malos efectos secundarios o si está en uno de los grupos de personas anteriores, pruebe una de las siguientes opciones naturales para tratar la acidez estomacal . ]

    2. Basil

    La albahaca es una hierba que se utiliza a menudo para condimentar los alimentos y en salsas.

    Algunos de sus principales beneficios son:

    • Lucha contra el ardor de estómago y gas acumulado en el tracto digestivo y el estómago.
    • Mejorando su digestión, ayudando con el reflujo ácido y problemas relacionados.
    • Los aceites esenciales en albahaca, linalool y terpineol, regulan los ácidos del estómago.
    • Gracias a su poder antibacteriano, elimina cualquier bacteria dañina en los tejidos dañados por el ácido.
    • La ​​albahaca puede prevenir los calambres estomacales y mantener el reflujo lejos.
    • Puedes usar albahaca por consumiéndola en forma de té o simplemente masticando las hojas cuando aparece acidez estomacal.

      3. Aloe vera

      Tener jugo de aloe vera le ayudará a lidiar con la acidez porque r elaxes el esfínter inferior de su esófago, ayudando con su digestión

      Esto es importante porque entonces su estómago necesita menos ácido para realizar la digestión.

      Al mismo tiempo, el jugo de aloe vera da a su esófago una capa protectora. Esto minimiza el daño causado por el ácido que se eleva por reflujo.

      Debido a sus cualidades antiinflamatorias, da a su sistema digestivo un descanso. Además, le impide producir demasiado ácido.

      La forma ideal de consumirla es en jugo o simplemente tomar una cucharada (15 g) de ella. Si no te gusta exactamente el sabor, puedes mezclarlo con miel u otra fruta para hacerlo más tolerable.

      4. Bicarbonato de sodio

      El bicarbonato de sodio tiene un pH alcalino que ayuda a controlar el pH de su cuerpo y actúa como un antiácido natural.

      Este remedio se puede utilizar para ayudar a tratar la acidez estomacal y aliviar la indigestión. Sin embargo, no debe ser utilizado por personas que tienen:

      • Gastritis.
      • Presión arterial alta.
      • Problemas del corazón.

      Ingredientes

      • 1 cucharadita de bicarbonato de sodio (5 g)
      • 1 taza de agua (200 ml)

      Instrucciones

      • Añadir la cucharadita de bicarbonato de sodio a la taza de agua. Mezclar bien y consumir.
      • Puede tomarlo todos los días si tiene acidez diaria. De lo contrario, lo tomará sólo cuando aparezca el problema.

      5. Elm bark

      La corteza interna del olmo tiene múltiples poderes medicinales que pueden ayudar con su acidez y reflujo.

      La corteza proporciona un revestimiento natural para las membranas que se inflaman e irritan, así como su estómago y esófago. El revestimiento minimiza el daño que los ácidos pueden causar.

      La corteza de olmo se seca y luego se pone en polvo y se pone en forma de cápsula o se añade directamente al agua para hacer un té.

      La dosis recomendada para aprovechar sus beneficios es media cucharada (4 g) en dos tazas de agua (500 ml). Puedes consumir esto durante el transcurso del día.

      Aunque no hay efectos secundarios graves con la corteza del olmo de tomar, no es aconsejable para las mujeres embarazadas o lactantes.

      Acerca de la acidez estomacal

      Acidez estomacal puede ser grave si es frecuente. Con las recomendaciones que te hemos dado arriba, puedes encontrar alivio de la quema e incluso minimizar los efectos negativos en tus membranas mucosas.

      Sin embargo, la determinación de lo que está desencadenando la acidez estomacal con el fin de luchar contra el problema desde la raíz es importante. Sin embargo ninguno de estos remedios tendrá un efecto duradero.

      Es mejor ver a un médico para identificar la verdadera causa y tratarla.

      Mientras tanto, los remedios anteriores son una gran manera de luchar contra el problema de inmediato y seguir adelante con su vida.

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