5 increíbles beneficios de té de granada

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Beber té de granada es una forma sabia de aumentar la salud del corazón y prevenir ciertos cánceres, entre muchos otros beneficios impresionantes.

¿Qué es el té de granada? ?

El té de granada es un té de especialidad que se elabora con semillas de granada trituradas, flores secas de granada o simplemente agregando un poco de jugo de granada concentrado a una taza regular de té. Este té ha sido preparado de alguna forma durante miles de años, ya que estas frutas son depósitos de nutrientes y antioxidantes. También pueden agregar un bocado dulce a muchos platos diferentes y remedios caseros. Aunque el té de granada no es el té más común de encontrar en el estante, es algo que se puede preparar con bastante facilidad en casa y tiene una larga lista de beneficios para la salud asociados con él.

Beneficios del té de granada

Los beneficios más impresionantes del té de granada incluyen su capacidad para prevenir enfermedades crónicas, aumentar la salud del corazón, ayudar en los esfuerzos de pérdida de peso y reducir la inflamación, entre otros.

Protege la salud del corazón

Una amplia investigación ha demostrado que los ingredientes activos de las granadas son capaces de reducir la presión arterial y reducir los niveles de colesterol en general. Esto es útil para reducir la aterosclerosis, ataques cardíacos, derrames cerebrales y enfermedades coronarias.

Cuidado de la piel

Los antioxidantes que se encuentran en las semillas de granada son una impresionante colección de compuestos que combaten radicales. Esto puede ayudar a mejorar la apariencia de su piel, así como a reducir los efectos del estrés oxidativo, que puede eliminar arrugas, manchas de envejecimiento, manchas y cicatrices en la piel, al tiempo que mejora la elasticidad para que se vea más joven.

Previene el cáncer

Hay poderosos flavonoides y antioxidantes en el té de granada que se sabe que neutralizan las células potencialmente cancerosas antes de que se puedan propagar; combinar el jugo de granada con el té normal puede hacer que estos efectos sean aún más poderosos.

Reduce la inflamación

El consumo regular de este té se ha relacionado con una reducción en la respuesta inmune, que puede reducir la inflamación innecesaria en el cuerpo. Esto también puede ayudar a aliviar los síntomas de afecciones comunes como artritis, gota y dolores de cabeza crónicos.

Pérdida de peso

La combinación de su mezcla de granada con el té común puede darle un metabolismo impulso importante, que puede ayudar a mejorar su potencial de quema de grasa pasiva. Esto significa que se queman más calorías todos los días, y resultados más obvios en sus pesadas semanales, si está tratando de perder esos kilos de más.

¿Cómo hacer té de granada?

Hay algunas maneras diferentes de preparar té de granada, incluso con las semillas trituradas, las flores secas o el jugo de granada en sí. Para la última receta, simplemente agregue 1 cucharadita de jugo de granada concentrado a su taza de té oolong o blanco. Al usar las flores secas para preparar este té, simplemente empina 1/4 de taza de flores secas con 1 taza de agua hirviendo durante 3-4 minutos, luego cuele y sirva caliente. Sin embargo, para obtener la variedad de semillas trituradas de este té, siga las instrucciones a continuación.

  • Paso 1 – Agregue 3 tazas de semillas de granada a una licuadora.
  • Paso 2 – Agregue 1 taza de azúcar a la licuadora y mezcle bien.
  • Paso 3 – Vierta la mezcla mezclada en un recipiente para almacenamiento.
  • Paso 4 – Use 1/4 taza de esta mezcla mezclada por taza de té, colocando una cucharada en una taza de té.
  • Paso 5 – Vierta agua caliente sobre la mezcla de granada y mezcle bien.
  • Paso 6 – Agregue miel al gusto, si es necesario.

Efectos secundarios del té de granada

Usar este té puede ser muy beneficioso, pero podría ser peligroso si se bebe en exceso. Por ejemplo, consumir demasiado de este té puede causar complicaciones en el embarazo, así como náuseas, mareos, dolores de cabeza y vómitos. Si bien estos últimos síntomas se pueden evitar bebiendo este té con moderación, las mujeres embarazadas y las mujeres que amamantan deben evitar el té por completo, ya que ha habido una escasez de investigación sobre sus efectos.

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