5 batidos para desintoxicar rápidamente tu cuerpo

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¿Sabía que puede desintoxicar su cuerpo con 5 deliciosos licuados?

Si quieres estar sano, debes eliminar las toxinas que se acumulan en tu cuerpo debido a cosas como comer mal, contaminar o llevar un estilo de vida sedentario.

Además, debe hacerlo de la forma más sana y natural posible :

  • Coma alimentos 100% orgánicos
  • Beba suficiente agua
  • Beba té desintoxicante
  • Elimina los alimentos nocivos de tu dieta
  • Tienen batidos de desintoxicación

Todos estamos expuestos a toxinas todos los días, por lo que aquí explicaremos cómo hacer 5 batidos para desintoxicar rápida y eficazmente su cuerpo.

1. Batido de acelga suiza

 Desintoxique su cuerpo con un batido de acelga "width =" 720 "height =" 355 "/> </figure>
</p>
<p> La acelga está repleta de nutrientes: ácido fólico, hierro, fibra y vitamina A son solo algunos. </p>
<p> Todas estas sustancias son esenciales cuando se trata de eliminar las toxinas de su cuerpo, <strong> fortalecer su sistema inmune y prevenir enfermedades infecciosas. </strong> </p>
<h3> Ingredientes </h3>
<ul>
<li> 2 plátanos </li>
<li> El jugo de un limón </li>
<li> 5 hojas de acelga </li>
<li> 3 piezas de perejil </li>
<li> 3 tazas de agua (600 ml) </li>
</ul>
<h3> Instrucciones </h3>
<ul>
<li> Pele los plátanos y póngalos en una olla. </li>
<li> Agregue una taza de agua y cocine durante 20 minutos. </li>
<li> Strain. </li>
<li> Exprime el limón. </li>
<li> Lave la acelga y el perejil. </li>
<li> <strong> Agregue todos los ingredientes a una licuadora </strong>incluidos los plátanos y las otras dos tazas de agua. </li>
<li> Proceso hasta que esté bien mezclado. </li>
</ul>
<p> </p>
<h3> Cómo consumir </h3>
<ul>
<li> Para limpiar eficazmente su cuerpo, le sugerimos <strong> que consuma una taza a primera hora de la mañana durante 2 semanas. </strong> </li>
</ul>
<h2> 2. Batido de desintoxicación de melocotón </h2>
<p> <strong> Los melocotones son conocidos por ser hidratantes y llenos de antioxidantes </strong> que ayudarán a eliminar las toxinas acumuladas de su colon. </p>
<h3> Ingredientes </h3>
<ul>
<li> 6 almendras </li>
<li> 1 taza de leche (200 ml) </li>
<li> 4 duraznos </li>
<li> 1 cucharadita de extracto de vainilla (5 ml) </li>
<li> 1 cucharada de miel (25 g) </li>
</ul>
<h3> Instrucciones </h3>
<ul>
<li> Agregue las almendras a la taza de leche y <strong> déjelos remojar durante 4 horas. </strong> </li>
<li> Lave y base los melocotones. </li>
<li> Luego, agregue todos los ingredientes a una licuadora. </li>
<li> Proceso durante 1 minuto. </li>
</ul>
<h3> Cómo consumir </h3>
<ul>
<li> Sugerimos tener este batido con desayuno para <strong> 8 días. </strong> </li>
</ul>
<h2> 3. Batido de manzana y frambuesa </h2>
<p><figure class=  Batido de manzana con frambuesa "width =" 590 "height =" 393 "/> </figure>
</p>
<p> La combinación particular de vitaminas y antioxidantes que se encuentran en las frambuesas y los poderes desintoxicantes de las manzanas te ayudarán a: </p>
<ul>
<li> <strong> Eliminar toxinas </strong> </li>
<li> Mejore su digestión </li>
<li> Lucha contra la retención de líquidos </li>
<li> <strong> Regula tu metabolismo </strong> </li>
<li> Bajar de peso </li>
</ul>
<h3> Ingredientes </h3>
<ul>
<li> 2 manzanas </li>
<li> 1 taza de frambuesas (150 g) </li>
<li> 1 taza de agua (200 ml) </li>
</ul>
<h3> Instrucciones </h3>
<ul>
<li> Lave bien las manzanas y las frambuesas. </li>
<li> Core y corta las manzanas. </li>
<li> Luego, agregue todos los ingredientes a la licuadora y procese hasta que quede suave. </li>
</ul>
<h3> Cómo consumir </h3>
<p> La mejor forma de tomar este batido es <strong> tres veces a la semana por la tarde. </strong> De esta manera, verás tanto el efecto desintoxicante como el efecto calmante si tienes ansiedad. </p>
<h2> 4. Batido de apio </h2>
<p> El apio es especial debido a sus altas cantidades de propiedades desintoxicantes que ayudarán <strong> a eliminar las toxinas de su cuerpo de forma rápida y efectiva. </strong> </p>
<h3> Ingredientes </h3>
<ul>
<li> 5 tallos de apio </li>
<li> 2 cucharadas de miel (50 g) </li>
<li> 2 tazas de agua (400 ml) </li>
</ul>
<h3> Instrucciones </h3>
<ul>
<li> Lave el apio y córtelo en trozos pequeños. </li>
<li> Agregue el apio a una olla junto con el agua y cocínelo durante 5 minutos. </li>
<li> Deje enfriar durante 10 minutos. </li>
<li> Luego, agregue el apio junto con el agua de cocción y la miel a una licuadora. </li>
<li> Procese durante 2 minutos hasta que esté bien mezclado. </li>
</ul>
<h3> Cómo consumir </h3>
<p> Sugerimos tomar una taza del batido antes del desayuno y la otra taza antes de acostarse durante 5 días. Esta es la <strong> forma más rápida de eliminar las toxinas de su cuerpo. </strong> </p>
<h2> 5. Batido de desintoxicación de piña </h2>
<p><figure class=  Batido de desintoxicación de piña "width =" 500 "height =" 330 "/> </figure>
</p>
<p> <strong> La piña es uno de los mejores alimentos desintoxicantes, </strong> y es porque contiene grandes cantidades de antioxidantes, es muy hidratante y ayuda a regular su metabolismo. </p>
<p> También contiene fibra, que <strong> ayudará si tiene algún problema gastrointestinal </strong> o está tratando de perder peso naturalmente. </p>
<h3> Ingredientes </h3>
<ul>
<li> 1 piña pequeña </li>
<li> 2 tallos de apio </li>
<li> 2 pomelos </li>
<li> 1 cucharada de miel (25 g) </li>
</ul>
<h3> Instrucciones </h3>
<ul>
<li> Lave bien todos los ingredientes. </li>
<li> Corte el pomelo por la mitad, exprímalo para extraer el jugo y luego agregue el líquido a una licuadora. </li>
<li> Luego, agregue el resto de los ingredientes. </li>
<li> Procese durante 1 minuto o hasta que desaparezcan todos los grumos y la textura sea suave. </li>
</ul>
<h3> Cómo consumir </h3>
<ul>
<li> Este batido se debe consumir <strong> 3 veces por semana. </strong> </li>
<li> El mejor momento para tenerlo es <strong> antes de acostarse </strong>. De esta manera, su cuerpo se desintoxicará mientras duerme. </li>
</ul>
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