4 Plantas que son las más beneficiosas para las personas de edad avanzada

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La gente mayor, debido al deterioro de ciertos órganos del cuerpo y la consiguiente reducción de su funcionalidad puede manifestar fatiga, falta o déficit en el flujo sanguíneo cerebral (que puede conducir a problemas y desorientación) Hipertensión problemas cardiovasculares, insomnio depresión, incontinencia urinaria, disminución de la visión y pérdida de la audición de los reflejos
 

Con este fin, existen plantas medicinales que pueden promover el bienestar de los ancianos por ser un soporte al tratamiento médico que se está proporcionando o para reducir el consumo de algunos fármacos.

Además, de los efectos beneficiosos de estas plantas, es importante que el adulto mayor lleve una vida activa y saludable con una actitud mental positiva y abierta donde las relaciones sociales, el ejercicio y el abuso de ciertas sustancias como el tabaco o el alcohol. Aquí hay algunas plantas beneficiosas para los ancianos:

Ajo para ancianos

Para evitar el estancamiento de la sangre, contamos con la ayuda de ajo que tiene la virtud de disminuir la viscosidad de la sangre y disolver las placas de grasa (colesterol) que se adhieren a las paredes y coágulos. El ajo también se considera un hipoglicémico lo que lo hace útil para personas mayores con diabetes.

Cómo tomarlo: Para aquellos que no tienen problemas (para el gusto y el olfato) de comer ajo crudo, se recomienda tomar 2 a 4 dientes. Se tomarán más aceites en forma de perlas (aproximadamente 5-6 por día), cápsulas (3 g al día), tintura o extracto líquido (50 gotas en tres dosis).

 

Precauciones. El aceite puro puede no ser bien tolerado por algunas personas.

Alfalfa para ancianos

Muchas mujeres y algunos hombres al llegar a la tercera edad sufren de fracturas o huesos rotos causados ​​por la osteoporosis que consiste en la pérdida de densidad de los huesos haciéndolos más frágiles y quebradizos

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Una leguminosa muy común, la alfalfa, es rica en isoflavonas, sales minerales, como calcio, hierro, potasio, fósforo y vitaminas C, D y K, lo que lo convierte en un recurso adecuado para aliviar la osteoporosis por calcificación. Para consolidar posibles fracturas.

También es útil para tratar anemia, debilidad, convalescencia, fatiga y falta de energía.

Cómo tomarlo. Se recomienda en ensaladas, pero también se puede ingerir en el extracto líquido (unas 30 gotas en tres tomas), en cápsulas (2-3 al día), en una infusión de planta fresca o jugo.

Precauciones. Usted no debe emparejar su producto con tratamientos del estrógeno.

Hojas de ceniza para ancianos

Debido a la obesidad y una dieta rica en harinas blancas y grasas animales, muchas personas mayores sufren de cierto grado de osteoartritis que implica un proceso degenerativo que usa el cartílago entre las articulaciones, especialmente afectando las rodillas, caderas, hombros y espalda. Este año trae dificultades para moverse y gran dolor.

Las hojas de cenizas ayudan a abordar este problema mediante el ejercicio de una clara acción diurética, depurativa y anti-inflamatoria. También son muy adecuados para corregir el exceso de ácido úrico, que ataca las articulaciones y tiene una acción diurética que ayuda a las personas que tienen retención de líquidos.

Cómo tomarlo. Se recomienda infundir las hojas, hasta tres tazas diarias; En jarabe o, para uso externo, en ungüentos y decocción aplicado en masajes o matorrales.

Hojas de ginkgo biloba para ancianos

El ginkgo actúa como un protector neuronal, que promueve el flujo sanguíneo cerebral. También ayuda a aumentar el rendimiento intelectual, frenar o retrasar la pérdida de memoria, y prevenir mareos, zumbidos en los oídos y desorientación de los ancianos.

Es muy útil prevenir accidentes vasculares tales como arteriosclerosis y embolismos, retrasar la demencia senil y tratar problemas deficientes de la circulación tales como flebitis, venas varicosas, phlebitis, y hemorrhoids.

Cómo tomarlo. En cápsulas o tabletas, 2-3 a tres veces al día; En infusión de las hojas (solo o combinado con arándano, meliloto y vid roja), hasta dos tazas al día, antes de comer; En tintura, en extracto líquido y en ampollas

Precauciones. Los tratamientos largos de hasta seis semanas se recomiendan para comenzar a notar los beneficios y ser eficaces.

 

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