3 secretos para la felicidad de la sabiduría antigua

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Gran parte de los consejos que nos dan hoy para ser feliz no es nuevo. Más bien, proviene de la sabiduría antigua.

Esa sabiduría que parece haber sido consignada a tiempos antiguos, pero que curiosamente todavía necesitamos traer al mundo actual, porque todavía no hemos logrado interiorizar todo lo que intenta enseñarnos.

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En este blog, vamos a revelar 3 secretos de sabiduría antigua que son muy importantes para poner en práctica a partir de hoy en adelante.

Después de todo, si los antiguos sabios los aplicaron, debe haber sido por buenas razones.

Secretos de la sabiduría antigua para poner en práctica

1. Controla solo lo que puedes controlar e ignorar el resto

El primero de los secretos de la sabiduría antigua es muy importante. ¿Con qué frecuencia queremos controlar cosas que no están en nuestras manos?

Frente a un problema que nos devasta o una preocupación que nos mantiene al límite, es importante preguntarnos si hay algo que podamos hacer al respecto.

El estoico dijo: "¿Puedo hacer algo sobre este problema? Si puedo, entonces tomaré acción; si no, entonces lo aceptaré. "

Sin embargo, nunca actuamos tan sabiamente. Nos encontramos con la misma pared una y otra vez agotándonos a nosotros mismos, socavando nuestra autoestima y volviéndonos ansiosos.

No siempre podemos controlar todo, porque hay cosas que simplemente suceden, y eso está bien. Aceptar esto nos liberará de una enorme carga, porque a veces queremos asumir la responsabilidad de cosas que no podemos controlar.

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A veces esto es el resultado de un miedo, de inseguridades o de cualquier otro problema que nos impida dejar ir.

Vamos a dejarnos fluir Es hora de aceptar y no ser cegado por lo que sabemos que no podemos controlar. Las mejores cosas pasan cuando aprendemos a soltar el control.

2. Aceptar y dejar de negar

La aceptación es una de las cosas más difíciles de la vida, porque esto a veces significa que tenemos que dejar de asumir el papel de víctima.

Cuando no aceptamos una enfermedad, una situación o un período en nuestra vida cuando las cosas no van tan bien, empezamos a negar lo que está sucediendo ya rebelarnos contra ella.

Esta situación es tan absurda como ver que está lloviendo y negándola o rebelándose contra ella. ¿Ganamos algo? ¿Podemos cambiar la situación? La respuesta es un absoluto "no", y nuestra única opción es aceptar lo que está sucediendo .

¿Por qué ocurre esta negación de la realidad? Sucede debido a nuestras expectativas y lo que consideramos ser buena suerte o mala suerte.

Todo esto nos hace sufrir y resistir, que es inútil. No somos víctimas; El mundo no está contra nosotros. Las cosas suceden.

Acepta lo que no puedes cambiar. Hacer lo contrario, según los estoicos, está perdiendo una gran parte de nuestra energía.

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3. Usted es responsable de su vida

El tercer secreto de la sabiduría antigua es muy importante para eliminar la culpa de nuestras vidas. Después de todo, tendemos a culpar a nuestros padres por cómo nos criaron, pero ahora somos adultos.

Como dijo Séneca: "Nosotros decimos que no estaba en nuestro poder elegir a nuestros padres, que nos fueron dados por casualidad. Pero podemos elegir qué tipo de niños nos gustaría ser ".

Mirando hacia atrás y lamentando todo lo que ha sucedido no nos ayudará. Es una manera de hacer excusas para nuestra pasividad hacia las dificultades que nos están afectando en el momento actual.

Sin embargo, ahora somos adultos. W tenemos el poder de cambiar a un camino diferente al de nuestros padres. Ahora, somos los responsables de nuestras propias vidas, nadie más.

¿Qué estás esperando?

Hoy es el día para empezar a dejar ir el control sobre lo que no se puede hacer nada, aceptar situaciones como son y comenzar a tomar el timón de su propia vida.

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Caer en la obsesión, la negación y la culpa sólo traerá infelicidad.

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Imágenes: Christian Schloe

            

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