3 maneras de tratar una úlcera estomacal naturalmente

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Siempre sabes cuando tienes una úlcera estomacal. Hay una sensación de ardor en el estómago que simplemente se niega a desaparecer, haciendo ciertos alimentos insoportables y comer en general mucho menos agradable. Si tienes una úlcera de estómago, quieres que se vaya rápido.

¿Qué son las úlceras estomacales?

Las úlceras estomacales, más conocidas como úlceras gástricas, son úlceras o lesiones que se desarrollan en el revestimiento interior del estómago. Piense en su revestimiento de estómago como el revestimiento antiadherente en su sartén. Con todo va bien, el revestimiento antiadherente permanece ileso y su alimento se desliza fácilmente y sin pegarse al fondo. Sin embargo, si se rasca la superficie antiadherente con algo abrasivo, el revestimiento antiadherente empieza a desprenderse, exponiendo la capa interna vulnerable de la sartén a la comida y, francamente, arruinando los panqueques de banana de los domingos

.

Sólo otra razón para mantenerse alejado de los utensilios antiadherentes!

Pero de nuevo al problema en cuestión. El revestimiento del estómago es casi lo mismo. Con un medio ambiente gastrointestinal sano, el revestimiento permanece sin marcar y es perfectamente capaz de contener su propio ácido gástrico corrosivo. Pero cuando algo compromete el revestimiento, como una infección por H. pylori o el estrés crónico, esos jugos gástricos comienzan a corroer las capas internas más susceptibles de su estómago. Eso explica esa horrible sensación ardiente, entonces

.

Otros factores importantes que contribuyen a las úlceras estomacales incluyen el uso excesivo de fármacos antiinflamatorios no esteroideos (AINE), una dieta pobre y el tabaquismo.

Las úlceras de estómago repetidas significan que ahora tienes un caso de úlcera péptica. Según la Asociación Americana de Gastroenterología, esta enfermedad afecta a un estimado de cuatro millones de estadounidenses cada año, y es la forma más común de enfermedad del estómago. Si no se trata, las úlceras de estómago pueden dar lugar a sangrado o incluso a un agujero en el estómago o el intestino.

Cómo tratar una úlcera estomacal de forma natural

En lugar de derribar un puñado de antiácidos cada vez que se presenta un ataque de úlceras de estómago, hay un montón de maneras más saludables para tratar su problema. Aquí hay tres maneras de tratar las úlceras estomacales naturalmente.

1. Plátanos

Sí, el banano humilde y delicioso ha llegado al rescate de su barriga con problemas! Las investigaciones demuestran que comer plátanos, maduros o inmaduros, puede proteger el estómago de las úlceras de múltiples maneras. En primer lugar, los plátanos fortalecer la resistencia de la mucosa estomacal a los ulcerógenos a través de un flavonoide natural llamado leucocyanidin. En segundo lugar, los plátanos promueven la curación induciendo la proliferación celular.

Un estudio más reciente indicó que el plátano, primo cercano del plátano (que soy un gran fan de, por cierto), también es muy eficaz en el tratamiento y la prevención del desarrollo de úlceras de estómago. Sin embargo, los investigadores notaron que, contrariamente a las afirmaciones, los plátanos no presentaban actividad directa contra H. pylori.

Debido a que la mayoría de los estudios se realizaron en ratas o ratones, es difícil decir exactamente cuántos plátanos debe consumir para tratar su problema de úlcera de estómago. Mi consejo sería comenzar en un plátano (o plátano) por día y aumentar la cantidad si no ve ninguna mejora en los síntomas dentro de 12 horas.

Varios estudios realmente utilizan polvo de plátano para tratar las úlceras, por lo que es posible que desee considerar la compra de algunos de su tienda local de alimentos saludables o hacerlo en casa deshidratando la carne de un plátano luego moler en una harina y Beber en un vaso de agua unas cuantas veces al día.

Capsaicina

Capsaicina en pimienta de cayena puede aliviar el malestar y tratar una úlcera de estómago de forma natural.

Parece un poco contraintuitivo pensar que la capsaicina, el ingrediente activo que se encuentra en la pimienta de cayena, es un tratamiento natural eficaz para las úlceras de estómago. Sin embargo, capsaicina en realidad alivia el revestimiento de la mucosa del estómago y aumenta la liberación de álcali, lo que puede aliviar significativamente su malestar e incluso tratar las úlceras en sí.

Un estudio publicado en la revista FEMS encontró que la suplementación de capsaicina o el consumo (a través de pimienta de cayena o, en menor medida, polvo de chile) inhibió el crecimiento de H. pylori – la causa más común de úlceras de estómago. Los mecanismos por los cuales la capsaicina ayuda a tratar las úlceras estomacales son muchos, pero todos ellos sugieren una cosa: obtener una curación de la mucosa gástrica contra los factores ulcerogénicos.

Más pimienta de cayena en su vida, o tal vez simplemente complementar con un buen producto de capsaicina diariamente, sería una muy buena idea, de hecho.

3. Repollo

La investigación ha demostrado que los pacientes con úlceras de estómago sanados más rápido con el jugo de col.

¿Quién habría pensado que la col sencilla sería una de las mayores defensas de la naturaleza contra las úlceras pépticas? Debido a su alto contenido de ácido láctico, el repollo estimula la producción de un aminoácido que promueve el flujo sanguíneo curativo adicional al revestimiento del estómago. Esto no sólo promueve una recuperación más rápida de las úlceras de estómago, sino que también mejora la impermeabilidad de ese revestimiento de la mucosa y disminuye el riesgo de futuros ataques de úlcera.

Un estudio realizado en 1949 examinó el efecto del jugo de col en pacientes con úlceras estomacales. Ellos encontraron que los pacientes tratados con la col juiced curado siete veces más rápido que los que se sometieron a tratamientos estándar de úlcera péptica. Y mientras que los tratamientos estándar de la úlcera de estómago han mejorado perceptiblemente notablemente en las siete décadas pasadas, ése es todavía un resultado muy impresionante.

Un poco más cerca del presente, un estudio de 2011 re-confirmó que mucha investigación anterior, concluyendo que la col "demostró buenas actividades antiulcerogénicas que justifican la inclusión de esta planta en el tratamiento de trastornos gástricos".

Si desea reproducir esos resultados, parece que el repollo y su mezcladora tienen una fecha caliente programada. Cortar la mitad de una cabeza de col en trozos, lo tiran en una licuadora con un poco de agua, y la mezcla hasta que hace una especie de jugo. Beber el jugo fresco antes de cada comida.

También me inclinaría a sugerir otro método: chucrut crudo. Hecho a partir de hojas de repollo rallado y fermentado, el chucrut crudo no sólo debe ayudar con las úlceras pépticas, sino también equilibrar sus ácidos del estómago y apoyar un microbioma intestinal saludable, que es fundamental para la salud gastrointestinal general. ¡Disfrute!

– Liivi Hess

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