28-Day Real Results Challenge

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Levante la mano si está cansado de las desintoxicaciones, las dietas de la dieta y los planes de comercialización que prometen un "paquete de seis para el sábado" (¡lo sé!). Las mujeres maduras y reales han pasado la fase de querer que alguien diga ellos pueden perder "10 libras en 2 días". Llamé a BS con cualquiera que garantice que puede perder toneladas de peso o cambiar completamente su cuerpo en el lapso de unos pocos días. Y, por cierto, sé que a medida que envejeces sientes que es más difícil ver los resultados de todos modos, ¿verdad? ¡Entonces, tal vez sigas un plan de entrenamiento incorrecto! Si desea resultados reales, necesita entrenamientos que FUNCIONEN y la motivación para seguir con ellos por más de un fin de semana. Si eres como yo, solo quieres una forma práctica de ver resultados reales y tangibles. ¿Cuál es la respuesta?

Un programa de entrenamiento que te ayudará a fortalecer tu cuerpo y ayudar a quemar calorías, dejándote con la sensación de energía, capacidad y motivación para seguir adelante. Nuestro Reto de Resultados Reales de 28 días es solo eso: un programa de entrenamiento de un mes de duración diseñado por los capacitadores REAL Get Healthy U TV. Sabemos qué funciona cuando se trata de ver resultados reales, y hemos diseñado este programa de un mes específicamente para ayudarlo a comenzar a verlos. Ahora, ¿perderás 20 libras? NO, porque eso no sería seguro. ¿Pero comenzarás a quemar grasa, definir tus músculos y ver que ese número en la balanza comienza a moverse? Tu apostaste Además, a lo largo del camino, nuestros entrenadores lo motivarán para continuar con correos electrónicos semanales e inspiración.

Cómo funciona este desafío de 28 días

Los capacitadores de Get Healthy U TV crearon este Desafío de 28 días para ponerlo en forma, desafiarlo y ayudarlo a desarrollar hábitos consistentes. Al inscribirse en este 28-Day Trainer Challenge, obtendrá:

Un calendario de ejercicios de 28 días que incluye una combinación de fuerza, cardio, bajo impacto, yoga, pilates y más para desafiar tus músculos, hacerte sudar y comenzar a ver resultados.
¡Una membresía GOLD para obtener TV U saludable por solo $ 20 en su primer año!
Mensajes semanales llenos de sugerencias exclusivas para el entrenador. Este es el desafío de los RESULTADOS REALES y también te ayudaremos a ser real, con consejos sin límites que hemos perfeccionado durante nuestros años entrenando a mujeres reales como tú.
Oh y PD! Revisa Facebook cada viernes para obsequios GRATUITOS de nuestro patrocinador de desafíos SPRI, fabricante de equipos de ejercicios para el hogar.

Entonces, ¿qué estás esperando? ¡Haz clic abajo para unirte al desafío!

Este desafío no es caminar en el parque, aunque las personas de todos los niveles de condición física pueden hacerlo, te desafiará para que realmente puedas desarrollar hábitos consistentes que te den resultados. ¡Sus 28 días de entrenamientos incluyen todo, desde entrenamientos de circuito de peso corporal hasta rutinas de bajo impacto, yoga, cardio kickboxing y más! Cada entrenador tiene su especialidad, y combinados forman un equipo de entrenadores que realmente pueden transformar su cuerpo.

Conoce a tus entrenadores

Su calendario de 28 días utilizará entrenamientos con los siguientes entrenadores. Cada uno aporta sus fortalezas e intereses a este desafío, desde entrenamientos inspirados en la danza hasta clases de Barre, entrenamiento de fuerza, Pilates y más.

Chris Freytag es instructor personal certificado, instructor de gimnasia grupal y asesor de salud. Ella también es entrenada en Pilates y Yoga. Chris ha estado enseñando, entrenando y escribiendo libros durante los últimos 25 años. Su gran energía y su personalidad accesible la han ayudado a convertirse en una experta en fitness reconocida a nivel nacional entre los televidentes que miran sus segmentos de televisión semanales, los miembros que completan sus clases de gimnasia grupal, los lectores de GHU y los miembros en línea de Get Healthy U TV.

Lindsey Bomgren es instructora certificada de Group Fitness, Personal Trainer e instructora de Barre. Es la bloguera y fundadora de Nourish Move Love, donde comparte todos sus consejos y trucos sobre cómo mantenerse saludable y en forma. A través de su programa de capacitación en línea Nourish + Move, planes de comidas reales y videos de entrenamientos de 20 minutos, Lindsey ayuda a las mujeres a crear un estilo de vida y un cuerpo que aman.

Leah Zahner es entrenadora personal (NASM certificada), entrenadora de fuerza grupal e instructora de Pure Barre con un fuerte fondo de teatro musical. Los entrenamientos de Leah utilizan a menudo la música y el ritmo, así como los elementos de equilibrio, la integración del núcleo y el trabajo de flexibilidad que ayudó a su carrera como bailarina.

Kate Laing es instructora certificada de Pilates, TRX y Yoga, ¡y adicta al fitness! Ha trabajado como instructora e instructora de fitness grupal durante más de una década, aportando carisma, energía y una actitud positiva con su experiencia. Kate entrena clientes privados y pequeños grupos en Lake Minnetonka Pilates.

Jodi Sussner es copropietaria de Sussner Performance Coaching y fundadora de "Goals and Girl Power", un programa dedicado a aumentar la fuerza, la autoestima y la confianza en las niñas. Jodi es una apasionada de todos los aspectos de la salud y comparte esto a través de sus programas, clases de gimnasia grupal, videos, conferencias sobre nutrición y entrenamiento.

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