20 Beneficios para la salud de la almendra tropical – Nutrientes esenciales

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Hay varios beneficios para la salud de las almendras. Especialmente, hay muchos beneficios para la salud de la almendra tropical. Uno que sé el beneficio es mantener nuestra piel facial todavía joven. ¿Te gustan las almendras? Las almendras se pueden utilizar como un aperitivo, y obtener una sensación al masticar porque sabe sabrosa y crujiente. Quizás, para Indonesia sí mismo, raramente oímos la palabra "almendra". Pero, tal vez usted sabrá inmediatamente si lo llamo con Ketapang o Katapang. En inglés, ketapang se conoce como almendra tropical, almendra de la playa, almendra del mar, almendra india, almendra de Bengala, almendra de Singapur, almendra del Malabar, árbol de Talisay, árbol de paraguas, etc.

En Indonesia sí mismo, hay muchos diversos nombres depende de donde se encuentra la almendra tropical. En Bugis, esto se llama "atapang". Ketapas es el nombre de la almendra tropical para usted que vive en Timor. Para las personas que se quedan en Minangkabau, lo llamaron "katapieng". En Nias, ketapang conocido como "katafia". En Batak, esta fruta llamada "hatapang". En Papua, esta almendra se llama con el nombre "kalis" por la gente allí. Y en Rote, la llamarás "lisa". Wah, hay tantos nombres. El nombre científico de ketapang o almendra tropical es Terminalia catappa. Esta fruta proviene del sudeste asiático.

La almendra tropical vive en las tierras bajas a una altura de 500 metros con precipitaciones de 1.000 a 3.500 mm por año. Por lo tanto, puedes encontrar este árbol alrededor de la costa. Debido a que los árboles son sombreados y altos, almendras tropicales pueden acompañar a los que quieren sentarse debajo mientras disfruta de la belleza de la playa. La fruta es linda porque el tamaño es pequeño y redondo como huevos. Cuando la fruta joven es de color verde amarillento pero se convertirá en un rojo púrpura cuando esté madura. Un país con muchos almendros tropicales es Nigeria.

Nutrientes de la almendra tropical

Ketapang o almendras tropicales tienen muchos nutrientes. De acuerdo con la investigación realizada por Ezeokonkwo y Dodson en 2004, estas semillas de almendras tropicales tienen tantas proteínas y también tienen aminoácidos como leucina, fenilalanina, isoleucina, histidina, valina, triptófano, treonina, metionina, lisina y tirosina

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Además, la investigación de Praveena en 2004 mostró que las almendras tropicales contienen fitoquímicos como esteroides, triterpenos, carbohidratos, saponinas triterpenoides, alcaloides, polifenoles, flavonoides, taninos y glicósidos.
Cuando se seca, las semillas ketapang producirán aceite amarillo, ricos en diversos ácidos grasos tales como ácido oleico (23,3%), ácido palmítico (55,5%), ácido linoleico, ácido mirístico y ácido esteárico.

Además, estas semillas de almendras tropicales tienen 16% de azúcar, 25% de proteínas y varios tipos de aminoácidos. La piel del tejido de esta madera tropical de almendra contiene taninos 11% -23%.

En los datos propiedad del USDA Nutriente Nacional, la siguiente nutrición es propiedad de Almendras Tropicales por 100 g es:

Energía 575 Kcal

Carbohidaratos 21,67 g

Proteína 21,22 g

Grasa Total 49,42 g

Colesterol 0 mg

Fibra dietética 12,20 g

Folates 50 ug

Niacina 3.385 mg

Ácido pantoténico 0,47 mg

Piridoxina 0,143 mg

Riboflavina 1,014 mg

Tiamina 0,211 mg

Vitamina A 1 UI

Vitamina C 0 mg

Vitamina E 26 mg

Sodium 1 mg

Potasio 705 mg

Calcio 264 mg

Cobre 0,996 mg

Hierro 0,20 mg

Hierro 3,72 mg

Magnesio 268 mg

Manganeso 2.285 mg

Fosforo 484 mg

Selenio 2,5 ug

Zinc 3,08 mg

Caroteno b 1 ug

Criptoxantina 0 ug

Luteína-zeaxantina 1 ug

¿Ves? Hay tantos nutrientes que proporcionan Tropical Almond. ¿Quieres saber más sobre esta almendra tropical? En la siguiente lista, le presentaremos información sobre los diversos beneficios que existen en las almendras tropicales. Preste atención a los datos muy útiles a continuación:

1. Uso de hojas para tratamiento con hierbas

Algunos flavonoides como kaempferol o quercetina, contenido de taninos como punicalin, punicalagin o teratina, saponinas y fitoesteroles que contienen las hojas pueden ser utilizados para el tratamiento a base de hierbas. Por ejemplo, el uso de hojas de almendros tropicales para tratar enfermedades hepáticas se realiza en Taiwán.

Para aquellos de ustedes que están sufriendo disentería y diarrea, obtendrá el beneficio de esta almendra tropical si utiliza las hojas como ingredientes para hacer té de hierbas.

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2. Beneficios de las frutas y semillas de almendra tropical

Según una investigación realizada por una universidad en el extranjero más precisamente en la Universidad de Toronto, Canadá, continente norteamericano, muestran que si consumimos frutas y semillas de almendras tropicales, esto traerá beneficios a nuestro cuerpo porque tiene el efecto para reducir el colesterol más del 30% debido a la ayuda de calcio.

Además, las semillas de almendras tropicales contienen vitamina E, que tiene un papel para reducir la cantidad de proteína C reactiva que puede causar inflamación de las arterias que conducen a un mayor riesgo de ataque al corazón.

3. Tratamiento de la hepatitis

Las investigaciones de Lin et al (1997) muestran que esta almendra tropical tiene fuertes efectos antipáticos, incluyendo la actividad del eliminador de radicales superóxido para tratar la hepatitis.

4. Tratar la enfermedad de la piel como dermatitis

Hay tantos beneficios que podemos obtener de las hojas de este almendro tropical árbol. Uno de ellos es tratar enfermedades de la piel dermatitis que es la piel se convierte en enrojecimiento, dolor e hinchazón también tienen pequeñas ampollas causadas por la irritación debido a factores externos o debido a la reacción cuando es alérgico.

6. Bueno para mujer embarazada

Otra ventaja para la salud de las almendras tropicales es el contenido de ácido fólico que ayuda a reducir la incidencia que puede ser peligrosa para los bebés, como de defectos de nacimiento en los recién nacidos es muy necesario por las mujeres embarazadas. Por lo tanto, para aquellos de ustedes que están embarazadas, le recomendamos encarecidamente que para hacer las almendras tropicales como su refrigerio de ahora en adelante. Otra sugerencia pruebe Beneficios de maní durante el embarazo.

7. Bueno para su estómago

Al comer las semillas de la fruta de almendra tropical, puede obtener los beneficios para su estómago porque el aceite que está en las semillas de frutos de almendras tropicales eficaz para reducir la inflamación de la cavidad abdominal.

8. Tratamientos de Belleza Natural

La cáscara externa del árbol tropical de almendra y la fruta se utiliza generalmente para curtir la piel, como un tinte natural, y también como tinta. Para aquellos de ustedes que sufren de lepra, sarna u otras enfermedades de la piel, obtendrán el beneficio si cocinan con hojas de almendros tropicales.

9. Rico de Fibra

La fruta es muy útil porque no sólo sabe a almendras y aunque sabe un poco amargo pero también contiene fibra que es beneficiosa para su cuerpo.

10. Mejorar la salud en general

La investigación demuestra que la extracción de almendras tropicales ayuda al cuerpo a evitar diversas enfermedades como el estreñimiento, trastornos respiratorios, impotencia, diabetes, tos, problemas cardíacos, etc.

Los expertos médicos recomiendan a la gente comenzar a comer almendras tropicales con otros alimentos todos los días debido a los muchos beneficios que podemos obtener de almendras tropicales.

10. Anti-cáncer

La mayoría de los beneficios para la salud de las almendras tropicales que obtenemos de las hojas. no sólo las hojas son útiles para el tratamiento a base de hierbas, evidentemente, que la hoja contiene una sustancia que puede prevenir el cáncer y tener un contenido de antioxidantes. Este extracto tropical de almendra puede combatir las cepas de Plasmodium falciparum chloroquine (CQ) -resistente (FcB1) y CQ-sensitive (HB3). Hay otras maneras de prevenir el cáncer naturalmente con alimentos y hábitos. Pero, puede optar por probar la almendra tropical para prevenir el cáncer.

11. Bueno para los peces

Para usted que un amante de los peces ornamentales, especialmente los peces betta, obtendrá el beneficio de las hojas de almendros tropicales. Estas hojas contienen 12 tipos de tannis que tienen el efecto de mejorar la salud y prolongar la vida de los peces. Si pones estas hojas en el acuario, el contenido de pH y el contenido de metales pesados ​​del agua puede bajar. Las hojas también trabajan para combatir algunos parásitos y bacterias patógenas. Otra función de estas hojas es evitar la formación de setas en huevos de pescado.

12. Utilización de la madera

Madera de almendros tropicales que se conoce como rojo-marrón Terminalia tiene un color rojo como un color de ladrillo y también de color marrón. La madera es bastante dura y tiene alta resistencia al agua, pero tiene una debilidad porque es fácil entrar o ser comido por las termitas. Esta madera se puede utilizar para hacer un barco o el venir (la hoja delgada de la madera) se puede utilizar como uno el de los materiales cuando usted quiere hacer una casa.

Otra ventaja de la almendra tropical:

  1. Mejora la mentalidad y la memoria
  2. propiedades antienvejecimiento porque el colágeno tipo I y la producción de procolágeno tipo I basado en la investigación.
  3. Fuente de energía que puede aumentar la resistencia
  4. Actividad Antimicrobiana – Basado en una investigación realizada por Chandra et al., (2011), los resultados muestran que las almendras tropicales pueden tratar la enfermedad causada por microorganismos relacionados de manera efectiva.
    Propiedades Antinociceptivas – Investigaciones realizadas por Arjariya et al., (2013) muestran que las hojas del almendro tropical contienen propiedades analgésicas, las cuales pueden ser mediadas a través de los mecanismos centrales y periféricos
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¿Cómo utilizar la almendra tropical?

Además de que obtenemos el beneficio de las almendras tropicales para la salud, también puede utilizar almendras tropicales como el aceite, el jarabe e incluso la leche. Aceite de almendras dulces se puede utilizar para hacer jabón y aceite de acondicionamiento. Almendra aceite tropical también se utiliza para hacer bálsamo para los labios, crema de loción y aceite de masaje. Wow, los beneficios de las almendras tropicales pueden ser también para la belleza, ¿no? El mejor momento para comer almendras tropicales es cuando su estómago está vacío para que podamos absorber los nutrientes. También puede probar los beneficios de la miel en un estómago vacío.

¿Quién le gusta la leche? Debes ser como la leche, ¿verdad? Hay tantos beneficios para la salud de la leche. Evidentemente, la almendra tropical puede convertirse en leche. De hecho, esta leche de almendras tropical no contiene colesterol ni lactosa y puede usarse en muchas recetas. ¿Quieres probarlo?

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