19 Beneficios para la salud de Jeera Water que afectarán su vida

0
38

Para algunos de ustedes que tal vez no sepan qué es comino o jeera, aquí está. El comino es un tipo de especias hechas de la semilla de una planta y hay muchos beneficios para la salud de las semillas de comino. Proviene del Mediterráneo o la India. En lo culinario, se utiliza principalmente en la cocina latina o india. Esta planta tiene mal olor, tal vez no favorecerá esta planta a medida que huela el aroma que produjo. Sin embargo, ¿sabe que esta planta de mal olor tiene muchos beneficios para su salud? Puede cambiar de opinión tan pronto como muestre los beneficios del jeera o el comino en este momento.

Jeera / Comino agua

Mayormente, la gente llamó a la semilla de comino como jeera. Cuando jeera se mantenga en agua tibia durante toda una noche, experimentará cambios de color. Tendrá un color ligeramente gris y el aroma no puede tener el sabor tan malo como antes, sino que producirá un aroma relajante y fresco. Si tomas un sorbo todo el día, es beneficioso quemar tu grasa.

Tiene una característica purificadora y útil para eliminar toxinas. Nunca te preocupes por el precio, ya que jeera es bastante barato. ¿No es maravilloso? Ahora, puedes cuidar tu salud y gastar poco dinero en ella.

Hechos sobre Jeera / Comino

Al analizar a través de los hechos, tal vez algunos de ustedes puedan identificar esta especia.

  1. Huele mal, algo así como olor corporal
  2. El sabor es delicioso; Sabores como Texas o alimentos mexicanos
  3. Mayormente utilizado en platos de pollo, ya que combina bien en lugar de canela
  4. Jeera proviene de la palabra india 'Jira', que significa "ayudar a la digestión"
  5. Consumirlo causó que tu cuerpo produzca su aroma, que puede no ser bueno para las personas que te rodean.

Nutrientes de Jeera

Incluso estas pequeñas semillas están cargadas con increíbles nutrientes. ¿Qué nos tiene reservado?

  1. Magnesio: Estas sustancias son buenas para promover la buena calidad de sueño y la fuerza muscular
  2. Calcio: Esto es exactamente lo que necesitan los niños. Durante su crecimiento, consumir más jeera aumentará su altura
  3. Vitamina C: buena para curar la enfermedad de las encías
  4. Vitamina A: bueno para los ojos y actúa como un antioxidante
  5. Potasio: útil para bloquear las células malignas y es responsable de mantener la salud física y el bienestar mental.
  6. Fósforo: Ayuda en su digestión y produce más proteína que será buena para sus huesos y dientes.

En realidad, hay más nutrientes que contiene. Sin embargo, esos son los contornos de los nutrientes que contiene en su mayoría.

Uso de Jerra en Ayurveda

Ayurveda es uno de los sistemas de medicina con raíces históricas que es bien conocido en la India. En los países más allá de la India, las terapias y prácticas de Ayurveda se han integrado en aplicaciones generales de bienestar y, en algunos casos, en uso médico.

Jeera se usa principalmente en el tratamiento Ayurveda, ya que sabe a tierra y produce calor para el cuerpo. Según el ayurveda, cada alimento tiene al menos uno de los seis sabores: dulce, agrio, salado, amargo, picante y astringente. Requerimos cada gusto en nuestra dieta. Disminuye Vata y Kapha dosha y aumenta Pitta dosha si se toma en altas dosis.

En el tratamiento ayurvédico, las semillas de comino se tuestan con Ghee para ahuyentar el hipo. Las personas con acidez pueden masticar una pizca de semilla de comino para un alivio inmediato. Además, c umin es una especia popular en la cocina ayurvédica debido a sus múltiples beneficios para la salud. Aquí vienen los beneficios para la salud del agua jeera.

1. Aliviar el calambre en el estómago

Según una investigación, el agua jeera es efectiva para eliminar la acidez y la indigestión. Reemplaza el papel del analgésico y es especialmente beneficioso para curar el dolor de estómago, el dolor abdominal y los calambres causados ​​por la menstruación.

2. Mejora el sistema inmunológico

Dado que es rico en hierro y fibra, estos nutrientes mantendrán la función normal de nuestro sistema inmunológico. La enfermedad y el resfrío desaparecerán al consumir agua jeera diariamente como Beneficios del Aceite Esencial de Ravensara

Enlace de patrocinadores

3. Bueno para diabéticos

Al mezclarlo con agua tibia y bebida, ayudará a disminuir los niveles de azúcar en la sangre. Recuerde consumirlo con el estómago vacío para obtener el beneficio real. Siempre discuta el uso con sus médicos, especialmente para pacientes diabéticos, ya que consumirlos podría causar algún inconveniente.

Además de eso, se recomienda nunca mezclar el consumo de agua Jeera con ningún suplemento de comino o puede hacer que su nivel de azúcar en la sangre baje drásticamente.

4. Tratar la anemia

El hierro es el nutriente más vital que se necesita para producir hemoglobina en nuestro cuerpo. Jeera contiene mucho hierro y ha demostrado ser bueno en el tratamiento de la anemia.

5. Eficaz para una piel sana

El agua Jeera rejuvenece la piel y produce una piel sana. El agua Jeera es la fuente de potasio, calcio, selenio, cobre y manganeso que te ayudan a rejuvenecer tu piel. No estoy seguro de si Jeera Face Pack está disponible en su país o no.

Sin embargo, puedes encontrarlo fácilmente en la tienda en línea. Otra opción es que simplemente puede hacerlo en casa. No es complicado Puede encontrar los pasos buscando en línea.

6. Cure el insomnio

Esta es otra respuesta clave para la víctima del insomnio. El agua de Jeera podría ayudarlo a dormir mejor. Tómelo con regularidad, entonces es posible que no se preocupe por el insomnio y puede consultar estos Beneficios para la salud de Tiger Nuts

7. Anti envejecimiento

La vitamina E en el agua jeera desencadena el proceso de anti envejecimiento dentro del cuerpo, previene la aparición de un síntoma prematuro contra el envejecimiento. Como antioxidante, combate con arrugas, manchas de la edad y la piel flácida. Estos nutrientes y minerales que contiene el agua de jeera mantendrán su piel saludable hasta su vejez.

8. Tratamiento de caspa

El agua de Jeera trata tu cuero cabelludo y elimina las caspa. Además de deshacerse de él, el agua jeera también impide que regrese nuevamente. Promueve un cuero cabelludo sano y libre de caspa. El agua también fortalecerá el folículo piloso, tratará la infección del cuero cabelludo y la solución para el cabello dividido.

9. Peso de pérdida

El agua de Jeera es fácil de preparar, incluso si estás ocupado y tienes toneladas de actividades. Al consumir esto, no tiene que hacer ejercicios agitados en el gimnasio ni planear ningún programa de dieta. El agua de Jeera es efectiva en la pérdida de peso.

Solo necesitas hervir dos cucharaditas de jeera por unos 10 minutos o más. Después de eso, deja que se enfríe para que no se queme la boca. Tan simple como es, ¿verdad? Hay muchos beneficios para la salud del agua jeera.

10. Cast free radical away

Mucha fibra contenida por jeera. La fibra elimina el material tóxico dentro de nuestro cuerpo. En general, jeera es como un limpiador totalmente genial, ya que tiene un poder de limpieza super.

11. Trate el trastorno de la piel

Jeera tiene propiedades desinfectantes y antifúngicas que protegen su piel de infecciones fúngicas y microbianas. Jeera también es eficaz en espinillas hirvientes, eczemas y otros trastornos de la piel. ¡Solo llámalo! Jeera te lavará el problema de la piel. Es posible que desee saber Beneficios de Carambola en la piel

12. Cáncer

El comino es útil en el tratamiento del cáncer de colon y de mama. Las semillas contienen thymoquinone, dithymoquinone, thymohydroquinone y thymol que son agentes anti-cancerígenos.

Efecto secundario de Jeera Water

Es posible que no espere que esto sea beneficioso para la salud del agua jeera. Sin embargo, no importa cuán bueno sea una cosa, puede tener algunos inconvenientes.

1. Daña tu hígado

Lo que no esperamos es que jeera pueda causar daño al hígado ya que el aceite en el interior del comino es altamente volátil y el aceite dañará el hígado o el riñón si lo consume por un largo tiempo.

2. Acidez estomacal

Jeera causará acidez estomacal. Aunque, es bien conocido como calmante de gas y bueno para la indigestión, sin embargo, jeera también facilita el desalojo de más gas en su tracto gastrointestinal que causará un poco de acidez.

3. Causa un aborto

Esto es bastante dañino para la mujer embarazada. Jeera consiste en un efecto abortivo en una mujer embarazada. Por lo tanto, consumirlo en una gran cantidad causará un aborto involuntario o un bebé prematuro.

Enlace de patrocinadores

4. Adictivo

De alguna manera, como los narcóticos, jeera podría causar adicción. Tiene propiedades narcóticas. Los médicos sugieren consumir jeera con precaución y consideración porque además de causar una adicción, puede causar nubosidad mental, somnolencia y náuseas también.

5. Un ciclo de menstruaciones pesadas inmanejables

De alguna manera, este hecho obsesiona a las mujeres que consumen la pérdida de peso. Las semillas de comino pueden provocar sangrado abundante durante la menstruación. Sin embargo, no te preocupes, ya que puedes reducir el consumo durante tu período.

6. Bajo nivel de azúcar en la sangre

Tener un nivel de azúcar demasiado bajo puede no ser bueno para su salud. Este punto es importante para recordar si se dirige a una cirugía en el futuro cercano. Es mejor mantener el nivel de azúcar en la sangre a un nivel normal antes de la cirugía. Por lo tanto, evite consumirlo algunas semanas antes del día D.

7. Alergia

El consumo de semillas de comino también puede causar erupciones en la piel y alergia. Por lo tanto, si tiene alergia en la piel, es mejor consumir semillas de comino en cantidades bajas. Sin embargo, no necesita preocuparse por todos los efectos secundarios, siempre que lo consuma en una cantidad normal.

Eso es todo sobre el beneficio y el efecto secundario que tiene jeera. Cuidarse bien hará que su proceso de recuperación vaya bien. Por lo tanto, recuerde comenzar a cuidarse a sí mismo de ahora en adelante y controlar las hierbas indias y sus beneficios para la salud

SHARE

LEAVE A REPLY

Please enter your comment!
Please enter your name here