18 Beneficios de Polyscias Fruticosa para Tratamientos de Salud

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¿Alguna vez has escuchado el nombre de Polyscias fruticosa o Ming Aralia? Tal vez para muchas personas, ese nombre está familiarizado con una planta de interior que es conocida por su belleza. Polyscias fruticosa o Ming Aralia o también se conoce es un tipo de planta que generalmente se usa como una planta ornamental en un jardín tropical y famosa por su forma de bonsái. La mayoría de la gente rara vez sabe que la planta también se puede utilizar para la salud y la receta culinaria.

Procedente de su familia Araliaceae, ming aralia originalmente vive en varios países del sudeste de Asia y algunas islas tropicales de la región del Pacífico. El nombre binomial de la planta es Polyscias fruticosa. Tiene una textura brillante, pigmentada oscura y hojas, y puede alcanzar hasta 1 a 2 metros de altura. De hecho, puedes saberlo como frijoles alados.

Ming Aralia es una de las plantas que también se usa a menudo como ensalada saludable o menú lalapan especialmente en Indonesia. Si no está familiarizado con el nombre de este tipo de vegetales, tal vez el nombre de "Winged Bean" suena más familiar. En Indonesia, este tipo de vegetales se llama kecipir debido a su forma que es muy similar a Kecipir, el nombre de un tipo de pastelería. La planta originalmente vive diseminada y diseminada en el sudeste de Asia y sus alrededores, incluida Indonesia. La manera de procesar los frijoles alados generalmente se cuece al vapor o hervida y una lista de beneficios para la salud de ser vegetariano

Nutrientes en Ming Aralia

Hay algunos nutrientes contenidos en la planta, como por ejemplo:

  • Carbohidratos
  • Grasa
  • Proteína de Calcio
  • Hierro
  • Magnesio
  • Manganeso
  • Fósforo
  • Potasio
  • Sodio
  • Zinc
  • Agua
  • Vitamina B1 (tiamina)
  • Vitamina B2 (riboflavina)
  • Vitamina B3 (niacina)
  • Vitamina B5 (pantotenato)
  • Vitamina B6
  • Vitamina B9
  • Flavonoides
  • Saponin
  • Tanin

Mientras tanto, veamos los beneficios de Polyscias fruticosa para la salud a continuación.

Beneficios de Ming Aralia o frijoles alados

Al ver tantos contenidos nutricionales en el vegetal, no es de extrañar que ming aralia pueda proporcionar muchos beneficios para nuestra salud y también para nuestra belleza. Vamos a ver los beneficios de Polyscias fruticosa a continuación:

  1. Su contenido de carbohidratos puede ser convertido por nuestro cuerpo en energía para apoyar las actividades diarias. (Lea también: Beneficios para la salud del plátano rojo)
  2. Sus antioxidantes naturales son capaces de prevenir los radicales libres.
  3. Mejora el sistema inmunológico por lo que no es susceptible a las infecciones por virus y microbios.
  4. Puede acelerar la circulación de oxígeno en el torrente sanguíneo.
  5. Ayuda a superar la anemia desencadenando la producción de hemoglobina.
  6. Su contenido de agua puede evitar que nuestro cuerpo carezca de fluidos o deshidratación.
  7. Varias sustancias minerales en Ming Aralia pueden fortalecer los huesos y los dientes, y también pueden prevenir la osteoporosis o la pérdida ósea a una edad avanzada.
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  8. El vegetal tiene una excelente proteína para el desarrollo del cerebro humano incluyendo la prevención de la aparición de demencia. (
  9. Ayuda a suavizar el sistema digestivo para que sea más saludable y evite los trastornos digestivos.
  10. Puede usarse como una opción de menú de dieta para reducir el tamaño del estómago.
  11. Puede reducir la hinchazón o la inflamación que ocurre en el área del ojo. Mientras tanto, también puede obtener Beneficios de Honey For Eyes
  12. Medicina natural para úlcera o blain. Puede alisar el vegetal y frotarlo en el área afectada por las úlceras.
  13. Se cree que trata un dolor de oídos.
  14. Ayuda a mantener la piel hidratada, y previene la piel seca y la exfoliación. (Lea también: Beneficios de Malai en la cara)
  15. Previene la piel facial a causa del envejecimiento prematuro, como arrugas y líneas pequeñas en la cara.
  16. Hacer una cara pálida se ve más brillante y enrojecida. (Lea también: Beneficios de Lavender para la salud de la piel)
  17. Una muy buena ingesta de folato para el desarrollo fetal en mujeres embarazadas.
  18. Ayuda a suavizar el ciclo menstrual de las mujeres y prevenir los cólicos menstruales antes o durante la menstruación.

Bueno, hay muchos beneficios de Polyscias fruticosa para la salud.

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Precauciones de Ming Aralia, ¿están ahí?

Hasta el momento no hay informes de que la planta tenga contraindicaciones o efectos secundarios para las personas que la usaron, a menos que haya sensibilidad individual. Hay algunas cosas que debes tener en cuenta para consumir Ming Aralia, estas son:

  1. Para un uso constante y a largo plazo, puede causar un efecto similar al del uso excesivo de Ginseng
  2. El consumo en grandes cantidades también puede causar diarrea
  3. Si consumir temprano antes de dormir puede causar insomnio porque la planta tiene un efecto estimulante
  4. Los niños solo pueden consumir en pequeñas cantidades o cantidades
  5. Hay algunas reacciones alérgicas, como inflamación, hinchazón o prisa para algunas personas causadas por el contacto de la piel con las hojas

Se puede comer Ming Aralia, ¿está seguro?

Además de que se puede utilizar como medicina, no muchas personas saben que esta planta tiene un gusto por lo culinario. De hecho, toda la parte de la planta seguramente se puede comer cruda o cocida. Tiene el mismo sabor que la mezcla de apio y perejil.

En Tailandia, la aralia ming se come cruda. La parte que comen los tailandeses son las hojas y los brotes jóvenes. Indonesio usó la planta como el acompañamiento llamado "lalapan" que servía con carne, pescado o pollo. También lo usaron para sopa. Además de esos dos países, los malasios y los melanesios también lo consumen a su manera tradicional.

Aunque se usa comúnmente como planta de casa bonsai, todas las partes de la planta se pueden comer frescas o cocidas. No será un desperdicio probar comer aralia para ensalada, sopa o incluso estofado, ¿verdad?

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