17 Beneficios para la salud de la naranja de sangre que nunca se sabe

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En general, sabemos que las naranjas tienen un color naranja y que las naranjas tienen muchos beneficios para la salud de las naranjas para nuestro cuerpo. Pero, ahora vamos a discutir una naranja diferente a las otras naranjas. El color de esta naranja es rojo. Muchas personas lo llaman naranja naranja. Vamos a discutir esta naranja de sangre y cuáles son los beneficios para la salud de la sangre naranja para nuestro cuerpo.

Esta naranja viene de Sicilia, Italia. La fruta es muy cara porque sólo crece en ciertos lugares de Italia. El sabor de esta naranja sangre es como la frambuesa, un sabor agridulce con un sabor fuerte. Así, los expertos llamaron a esta naranja de sangre como el postre más delicioso del mundo. Esta naranja de sangre está disponible en invierno alrededor de diciembre-mayo. Naranja de sangre tiene una piel dura y es difícil de pelar en comparación con otras naranjas.

En primer lugar, vamos a discutir por qué el color de esta naranja es rojo? Es cierto que esta naranja no es el resultado de mezclas artificiales o genéticas entre ciertas frutas. El color rojo de estas naranjas no es la piel, sino la carne. A diferencia de la naranja de color naranja comúnmente porque contiene pigmento amarillo-naranja, esta sangre naranja es de color rojo porque contiene un pigmento rojo llamado antocianina. Las antocianinas son potentes flavonoides comúnmente presentes en frutas o verduras de color rojo o morado. Así, las naranjas de la sangre contienen las antocianinas que se pueden comparar con las hojas rojas que caen en otoño.

Hay 3 tipos de sangre naranja que famoso. Hay Moro, Tarocco, Sanguinello.

Moro sangre naranja es la sangre naranja que tiene la carne más roja entre los otros 2 tipos. Moro tiene un sabor dulce, pero si se compara con Tarocco y Sanguinello, las naranjas de sangre Moro tienen un sabor más amargo. Las naranjas de sangre Moro se venden de diciembre a marzo. Moro se cultiva generalmente en los Estados Unidos.

Tarocco sangre naranja es la naranja más dulce entre Moro y Sanguinello. Las naranjas de sangre de Tarocco son las naranjas de sangre más famosas de Europa. Pero, el color rojo que es propiedad de Torocco no es tan rojo como la propiedad de otros 2 tipos de naranjas de sangre. Tarocco naranjas de sangre están disponibles de enero a mayo.

El tercer tipo es Sanguinello. Este Sanguinello naranja sangre que se encuentra en España en 1929, tiene una carne dulce y suave y casi no tiene semillas. Lo interesante de esta naranja de sangre es, aunque el fruto Sanguinello madura alrededor de febrero, pero si no lo recogemos, esta fruta seguirá colgando en el árbol hasta abril y puede aguantar hasta finales de mayo.

Valor nutricional

La nutrición de la sangre de naranja es casi similar a los nutrientes que las naranjas tienen en general. Exceso de sangre de naranja es esta naranja tiene poco o casi ninguna semilla. Naranja de sangre es baja en calorías, por lo que puede utilizar esta fruta como una de las ingesta que necesita cuando está tratando de perder su peso.

A continuación se muestra el contenido nutricional que poseen 1 fruta naranja sangre.

Kilojoules 268 kj

Calorías 64 kcal

Proteína 1,27 g

Hidratos de carbono 15,99 g

Azúcar 12,79 g

Grasa 0,17 g

Grasa saturada 0,02 g

Grasa poliinsaturada 0,034 g

Grasa monoinsaturada 0,031 g

Colesterol 0 mg

Fibra de 3,2 g

Sodium 0 mg

Potasio 248 mg

Los carbohidratos y las fibras presentes en esta fruta son fácilmente digeridos por nuestros cuerpos. El principal contenido nutricional de la sangre naranja es la vitamina C y ácido fólico.

Ahora, lo que vamos a discutir es acerca de lo que los beneficios para la salud de la sangre naranja para nuestro cuerpo. La siguiente lista es los beneficios para la salud de la naranja de sangre que hemos recolectado.

1. Superar la sarna

Para aquellos de ustedes que están sufriendo sarna, se puede obtener el beneficio de naranja de sangre, debido a los muchos contenidos de vitamina C en esta naranja. La vitamina C en esta naranja también se puede usar para tratar las encías sangrantes.

2. Rico en antioxidante

La conocida función antioxidante es luchar contra los radicales libres que pueden causar cáncer o daño a los vasos sanguíneos y órganos de nuestro cuerpo. Por lo tanto, con las enormes cantidades de antioxidantes y vitamina C en esta naranja, nuestros cuerpos pueden ser protegidos de enfermedades peligrosas.

Los resultados de un estudio también demostraron que las antocianinas pueden ayudar al cuerpo a combatir las enfermedades causadas por la edad. Sin duda, el contenido de antocianinas de la naranja de sangre puede ayudar al cuerpo a curarse a sí mismo.

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3. Haga sus huesos fuertes.

El calcio en la sangre naranja trabaja para mantener los huesos sanos y fuertes. Hay otra manera de hacer que sus huesos fuertes, que es el ejercicio para la salud ósea. Además, el desgaste del hueso también puede ser reparado por el calcio. Este beneficio es muy útil para todos nosotros, especialmente para las mujeres posmenopáusicas y para las personas que sufren osteoporosis.

4. Útil para mujeres embarazadas.

La naranja sanguínea tiene un papel en la formación de glóbulos rojos. Este beneficio es necesario para el feto. O ther cosas que pueden mantener el feto saludable es Beneficios para la salud del chocolate durante el embarazo para el crecimiento fetal . La formación de glóbulos rojos es ayudada por la presencia de un ácido fólico o conocido como vitamina B9 dentro de la sangre naranja. Aparte de eso, naranja de sangre también puede aumentar la hemoglobina en el cuerpo.

Recomendamos que consuma estas naranjas regularmente porque esta naranja puede mejorar e incrementar la hemoglobina, para que su cuerpo pueda mantenerse saludable y fuerte, especialmente para la mujer embarazada. Un estudio también muestra que el ácido fólico puede ayudar al cuerpo a combatir algunos tipos de cáncer y enfermedades del corazón.

5. Beneficios para el hígado

naranja de sangre puede ayudar a reducir la grasa en sus órganos como el hígado, páncreas, etc Esta naranja también puede reducir su grasa del vientre. Por lo tanto, naranja de sangre puede ayudar a mejorar el rendimiento de sus órganos y ayudar a la función de los órganos individuales. Hay mejor manera rápida de hígado de desintoxicación además de usar esta naranja de sangre.

6. Mejora la digestión

Como he dicho anteriormente, naranja de sangre es rica en contenido de fibra. La fibra es necesaria para el cuerpo porque puede suavemente la digestión y puede hacer que los niveles de glucosa en la sangre en el cuerpo se conviertan en normales.

7. Cicatrización de heridas más rápido

Uno de los beneficios antioxidantes de la sangre naranja es ayudar a la formación de sangre y ayudar al proceso de coagulación que se necesita para curar heridas. Además, también sirve para prevenir la infección de la herida. Esto es muy beneficioso para las personas que sufren de diabetes porque puede prevenir complicaciones en el pie diabético.

8. Vitamina A para los ojos y el cuerpo

Uno de los contenidos de sangre naranja es la vitamina A. Todos sabemos que la vitamina A puede ayudar a mantener la salud de ciertos tejidos, como la retina, ayudando así a nuestros ojos permanecer sanos.

9. Beneficio para nuestra piel

Aún en el tema de los beneficios del contenido de vitamina A en sangre naranja. Además de los beneficios para los ojos, el contenido de vitamina A en naranja sangre es beneficioso para nuestra piel también. La cooperación entre la vitamina A y los retinoides en la sangre naranja puede hacer que su piel se vea más joven.

10. Superar las infecciones

De hecho, nuestros cuerpos obtener una gran cantidad de beneficios de antioxidantes y vitamina C. Además de los beneficios que hemos discutido anteriormente, otro beneficio de los antioxidantes es reducir la inflamación en el cuerpo. Entonces, la vitamina C tiene una función para aumentar la inmunidad del cuerpo para que nuestros cuerpos no son fácilmente afectados por la infección.

11. Naranja de sangre puede ayudarnos a evitar la obesidad

La naranja de sangre tiene un montón de contenido de agua que puede hacernos sentir llenos rápidamente y hacernos llenos más tiempo sin bajar nuestro nivel de energía para que podamos seguir trabajando sin la necesidad de una gran cantidad de ingesta calórica. Por lo tanto, al consumir sangre naranja podemos perder peso.

Y, por supuesto, al consumirlo, podemos evitar la obesidad que suele ser causada por comer demasiado. Usted debe saber acerca de los riesgos para la salud de la obesidad para que pueda ser consciente de la necesidad de prevenir la obesidad. Por lo tanto, pruebe el desayuno sólo por comer esta fruta o por hacerla en el jugo y beber para acompañar a ejecutar sus actividades diarias.

12. Superar el dolor de cabeza

Otra gran ventaja que poseía la sangre naranja es la superación de los dolores de cabeza. ¿Cómo? La naranja de sangre puede ser una fuente de ingredientes para hacer aceite. Entonces, este perfumado de naranja sangre de aceite puede ser una buena aromaterapia para aliviar dolores de cabeza e incluso migrañas. Mediante masaje en la frente, este aceite de naranja de sangre puede relajar su mente y cuerpo.

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13. Enfermedad del corazón

La investigación también muestra que esta naranja de sangre puede ser el protector de nuestro cuerpo de carcinógenos. Además, de acuerdo a los expertos en nutrición, la antocianina tiene propiedades anti-inflamatorias que pueden afectar al colágeno, y también es bueno para prevenir el cáncer, la diabetes y las infecciones bacterianas, y reducir el riesgo de enfermedades del corazón

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14. Stop arrugas en la piel

Debido a que la cooperación puede ayudar a su piel evitar el desarrollo de líneas finas y arrugas que, como resultado de hacer nuestra piel permanecer sana y brillar.

15. Para la salud de los dientes

Además, el contenido de vitamina A es beneficioso para mantener la piel sana y ayudar en el desarrollo de una red rutinaria de cráneos y dientes. La vitamina A tiene otro beneficio, que es Beneficios de la vitamina A durante el embarazo

Eso es beneficios para la salud de la sangre naranja para nuestro cuerpo. Además del delicioso sabor a naranja sangre, podemos obtener muchos beneficios de esta fruta.

¿Cómo podemos utilizar la sangre naranja? Hay varias opciones para procesar naranja sangre. Usted puede comer de inmediato o convertirlo en un jugo fresco. O, puede utilizar esta fruta como un complemento a su ensalada. La otra alternativa es que puede cortar la naranja de sangre para complementar su propio pudding casero. Pruébelo!

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