17 Beneficios para la salud de la fruta del dragón morado (demostrado)

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La fruta del dragón púrpura o generalmente llamada Pitaya es una fruta que vino originalmente de Suramérica. Esta fruta se llama la fruta del dragón, porque la piel de esta fruta se parece a las escalas del dragón. Con el tiempo, la fruta del dragón es ampliamente cultivada y se extendió a varias partes del mundo para tener muchos tipos, uno de los cuales es una fruta de dragón púrpura. Fruta de dragón púrpura conocida como Hylocereus polyrhizus es una de las variedades de frutas de dragón rojo.

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El color púrpura en la fruta del dragón púrpura indica que el nivel del contenido del pigmento de betalain es tan alto que es púrpura como una remolacha.

Nutrientes en Fruta de Dragón Morado

Antes de discutir los beneficios para la salud de la fruta del dragón púrpura, es bueno que conozcamos el contenido nutricional de la fruta del dragón, los nutrientes contenidos en la fruta del dragón es extraordinario y puede satisfacer diversas necesidades nutricionales en nuestro cuerpo.

Al menos en una fruta de dragón hay más de 20 nutrientes esenciales que necesita el cuerpo.

Nutrición Cantidad / 100 gramos % diaria AKG Descripción
Agua 87 g NA Contiene una gran cantidad de agua
Proteína 1,1 g 2,1%
Grasa 0,4 g Prácticamente no hay grasa
Hidratos de carbono 11,0 g 3,4%
Fibra 0,04 mg 12% Fuente de fibra suficientemente alta
Vitamina B1 (tiamina) 0,04 g 2,7%
Vitamina B2 (riboflavina) 0,05 mg 2,9%
Vitamina B3 (Niacina) 0,16 mg 0,8%
Vitamina C (Acido Ascórbico) 20,5 mg NA Contiene una gran cantidad de agua
Calcio (Ca) 8,5 mg 0,9% Contiene 3 veces más que las zanahorias
Hierro (Fe) 0,16 mg 0,8%
  1. Tratamiento de la enfermedad de talasemia

La talasemia es una de las enfermedades sufridas por personas con anemia. La talasemia puede curarse consumiendo fruta de dragón púrpura. Esto es porque la fruta del dragón morado puede aumentar los niveles de hemoglobina en la sangre.

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  1. Como un antioxidante

Uno de los beneficios para la salud de la fruta de dragón púrpura es útil como un antioxidante en el que el contenido de antioxidantes ayudará a combatir la aparición de radicales libres en el cuerpo. Los radicales libres en el cuerpo pueden causar cáncer y envejecimiento celular. Al consumir fruta de dragón púrpura ayudará al cuerpo a evitar varias enfermedades.

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  1. Como fuente de vitamina C

El cuerpo requiere bastante de vitamina C, consumiendo fruta de dragón púrpura puede ayudar a satisfacer las necesidades de vitamina C que necesita el cuerpo. El cumplimiento de la vitamina C, que se puede obtener por consumir fruta de dragón púrpura, en el cuerpo mantendrá el cuerpo para evitar varias enfermedades.

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  1. Como fuente de vitamina B

Además, el cuerpo también necesita vitamina B, con la ingesta adecuada de vitaminas B en el cuerpo ayudará a reducir el colesterol y ayudar a desarrollar el metabolismo del cuerpo. Para que las necesidades de vitamina B se puede cumplir se puede consumir esta fruta de dragón morado.

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  1. Bueno para mujeres embarazadas

El contenido de folato contenido en la fruta del dragón púrpura es muy bien consumido por las mujeres embarazadas. Las mujeres embarazadas recomiendan consumir fruta de dragón púrpura porque tiene una rica fuente de folato que desempeña un papel en la formación de ADN en el feto.

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  1. Como fuente de potasio

Contenido de potasio contenido en la fruta del dragón ayudará a evitar varias enfermedades como la enfermedad de cálculos renales. Para que, para evitar la enfermedad de cálculos renales, se puede consumir fruta de dragón morado.

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  1. Baja presión sanguínea

Los antioxidantes contenidos en la fruta del dragón morado se pueden utilizar para bajar la presión arterial. Además, el contenido también puede usarse para mantener la elasticidad de los vasos sanguíneos.

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  1. Desintoxica el cuerpo

Uno de los beneficios para la salud de la fruta de dragón púrpura también es útil para desintoxicar el cuerpo de diversas toxinas. El contenido contenido en la fruta del dragón púrpura tal como los antioxidantes de la vitamina C ayudará en toxinas detoxifying en el cuerpo.

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  1. Cura sangre alta

Fruto de dragón púrpura también se puede utilizar para curar sangre alta, para usted que sufren de enfermedad de la sangre alta, entonces se puede consumir fruta de dragón púrpura como su solución.

  1. Reducir los niveles de colesterol

El contenido contenido en fruta de dragón púrpura es útil para reducir los niveles de colesterol mal contenidos en el cuerpo. Al consumir fruta de dragón púrpura rutinariamente y con regularidad, le ayudará a prevenir las enfermedades del colesterol y otras enfermedades causadas por el colesterol alto.

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  1. Ayuda Perder peso

La fruta del dragón púrpura se puede utilizar para perder el peso, para esa fruta púrpura del dragón es conveniente consumida por usted que desee hacer un programa de la dieta. Al consumir la fruta de dragón púrpura que se utiliza como jugo ayudará a perder su peso naturalmente. A fin de perder peso rápidamente, entonces consumir alimentos regulares y también ejercicio diligente.

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  1. Suavizar el proceso digestivo

La cantidad de fibra contenida en ella dará un efecto muy grande en el procesamiento de alimentos en el estómago, acelerará el alimento a través de los intestinos, estimulará el movimiento peristáltico y facilitará la defecación. Mediante la multiplicación de comer la rica fruta de dragón púrpura esta fibra significa que ha reducido el riesgo de estreñimiento, malestar estomacal, a enfermedades peligrosas como el cáncer colorrectal.

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  1. Conservar la salud ocular

No sólo las zanahorias, fruta de dragón púrpura también es beneficioso para mantener la salud ocular. Porque en la fruta de dragón púrpura contiene alto beta caroteno. Para que la fruta del dragón morado también es bueno para la salud ocular. Así que para aquellos de ustedes que son alérgicos a las zanahorias pero quieren mantener la salud de sus ojos, entonces usted puede consumir esta fruta de dragón morado como una solución.

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  1. Proteger el sistema inmunológico

La fruta del dragón púrpura tiene el contenido para mantenerlo alejado de los radicales libres. Por eso la fruta del dragón púrpura puede ser útil para proteger el sistema inmunológico. Al consumir fruta de dragón púrpura le ayudará a evitar varias enfermedades no deseadas.

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  1. Mantenimiento de la salud ósea

Una gran cantidad de beneficios que obtendrá cuando se consume esta fruta de dragón púrpura. Uno de los beneficios de la fruta del dragón púrpura ayudará a mantener su salud ósea.

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  1. Como una máscara natural

La fruta del dragón se puede utilizar como una máscara natural. Además de ser utilizado como una máscara natural para aclarar la piel facial y para hidratar la piel facial, la máscara natural de la fruta púrpura del dragón puede prevenir la aparición del acné.

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  1. Puede reducir el riesgo de enfermedad cardíaca y accidente cerebrovascular

La razón, esta fruta exótica no tiene sustancia colesterol malo. De hecho, al reducir la ingesta de colesterol malo en el cuerpo, las posibilidades de formación de placa en la arteria y los canales de los vasos sanguíneos será menor. De hecho, esta fruta todavía contiene colesterol, es sólo que la sustancia se incluye en el colesterol bueno para nuestro cuerpo.

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Debido a que los beneficios para la salud son muy buenos para el cuerpo, no dude en consumir fruta de dragón para su salud siempre está despierto durante todo el día. Esta fruta también puede ayudar al sistema digestivo del cuerpo humano. Debido a su alto contenido de antioxidantes y muchos otros factores, la fruta del dragón en términos de salud puede proteger el cuerpo de diversas enfermedades.

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Efectos secundarios de la fruta del dragón

Hasta ahora no hay caso o ninguna mala noticia debido al consumo excesivo de fruta de dragón, esta fruta puede ser consumida por las mujeres embarazadas, la lactancia materna, los diabéticos, las enfermedades del corazón, a las personas con asma. Pero tenga en cuenta que el único efecto que usted recibirá es la orina y las heces que algo se volvió rojizo.

Los bebés de 1 año de edad también se puede dar el consumo de fruta de dragón.

Ése es los beneficios para la salud de la fruta del dragón púrpura para la salud que usted necesita saber. Puede ser útil para aumentar sus conocimientos en el mantenimiento de la salud mediante la utilización de los beneficios de una fruta saludable también. Un estilo de vida saludable le beneficiará en el futuro, porque hoy la salud es cara. Buena suerte.

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