16 Beneficios para la salud con respaldo científico de la piña a la parrilla

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La piña es una de las frutas tropicales que crecen hasta 5-8 pies con hojas agudas y cuero de frutas ásperas. Científicamente, esta fruta es conocida como Ananas Comosus y pertenece a Bromeliaceae en el género Ananas. Los frutos se creen originalmente proceden de Paraguay local en América del Sur, luego, distribuidos por España cuando Colón en primer lugar encontró América en 1493.

A principios del siglo XIX, la piña comenzó a extenderse por todo el mundo por marineros europeos que los trajeron para proteger a los marineros del escorbuto, enfermedades debidas a la falta de vitamina C y hay Beneficios de comer piña para la pérdida de peso

Piña, así como otras frutas tropicales, tiene abundantes beneficios para la salud. Por ejemplo, si rambutan tiene beneficios para la salud de Rambutan, también lo hace la piña. Como cruda o a la parrilla, la piña tiene una gran cantidad de nutrientes y beneficios para el cuerpo. De hecho, la piña a la parrilla tiene mucho mejor impacto en la salud humana para mejorar la inmunidad del cuerpo y el proceso de recuperación de la enfermedad.

Nutrientes y composiciones de piña asada

Los beneficios para la salud de la piña a la parrilla son mucho menos conocidos en comparación con las otras frutas tropicales, tales como beneficios para la salud de Longan. La piña asada es una rica fuente de anti-óxido. En cada 100 gramos de piña contienen 47,8% o 80% de vitamina C. La vitamina es necesaria para la síntesis del colágeno del cuerpo.

El colágeno es la principal proteína estructural necesaria para mantener la integridad de la vena sanguínea, los órganos y los huesos. El consumo de vitamina C regularmente ayudará al cuerpo fuera del escorbuto (el fracaso del colágeno y la formación osteóide del cuerpo).

Además, la vitamina C dentro de la piña a la parrilla puede mejorar la inmunidad para proteger de la infección y prevenir los radicales libres que conducen a enfermedades peligrosas. En 100 gramos de piña tiene 50 calorías que es similar a la manzana. La fruta no tiene grasa ni colesterol. De acuerdo con USDA National Nutrient, piña asada tiene los siguientes nutrientes y composiciones:

  • Energía
  • Carbo
  • 13,52 gramos
  • Proteína
  • Fibra
  • Ácido de ácido fólico
  • Niasin
  • Piridoksin
  • Vitamina A
  • Vitamina C
  • Vitamina E
  • Vitamina K
  • Sodio electrolito
  • Potasio
  • Mineral
  • Calcio
  • Zinc
  • Magnesio

La piña a la parrilla tiene mucha de las vitaminas y la esencia útil para ser utilizado para la salud del cuerpo. El siguiente hecho describirá más acerca de los beneficios para la salud de la piña a la parrilla para el cuerpo:

  1. Curado de Artritis

Uno de los beneficios para la salud de la piña a la parrilla que en su mayoría conocido en términos de salud es su capacidad para reducir y curar la artritis, especialmente en los nervios y las articulaciones. La artritis es realmente dolorosa y horrible para la gente sufrida ya que puede conducir a la inflamación, la movilidad limitada, y rígido de la articulación.

Las frutas de piña, especialmente las de parrilla, tienen una enzima proteolítica llamada bromelina que funciona en reacción a la ruptura compleja de proteínas como efecto antiinflamatorio. Por lo tanto, cuando usted consume regularmente piña a la parrilla o piña fresca cruda, el riesgo de tener artritis se reducirá ligeramente.

  1. Mejora de la Inmunidad

Una porción de piña o piña cruda tiene más del 130% de la cantidad total de vitamina C que necesita el ser humano cada día. Esto hace que la piña a la parrilla se convierte en una de las fuentes más ricas de ácido de askorbat que tiene sabor sabroso.

La vitamina C dentro de la gente a la parrilla puede mejorar el sistema de inmunidad del cuerpo mediante la estimulación de los glóbulos blancos y actuar como el anti-óxido para proteger el efecto peligroso de los radicales libres

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  1. Producción de colágeno

Los siguientes beneficios para la salud de la piña son la mayor parte de la vitamina C contenida que producen mucho y productivamente el colágeno. Tiene similares con Health Benefits of Lychee. El colágeno es una base de proteína muy esencial de la pared de la vena de la sangre, la piel, el órgano y los huesos.

El alto nivel de vitamina C de la piña a la parrilla también puede ayudarle a curar el susto y ayudar a recuperar el tiempo después de enfermar mucho más rápido. El colágeno también actúa como la protección de la infección múltiple por enfermedad.

  1. Prevención del cáncer

Piña tiene mucho de alto nivel de vitamina C para luchar contra el cáncer. Es causada por el complejo anti-óxido contiene como la vitamina A, beta caroteno, bromelina, flavonoides y mangan

.

Basado en la investigación del Instituto de Tecnología de Bandung, la piña tiene capacidad que se relacionan directamente con la prevención del cáncer, como cáncer de la boca, cáncer de garganta y cáncer de mama.

  1. Digestión de Mejora de la Salud

Al igual que otras frutas tropicales, piña es la fuente de fibra que lo hacen muy especial porque la fibra tiene 2 tipos de fibra soluble y no soluble. Esto significa una buena señal ya que el consumo de piña puede protegerlo de diversos trastornos del sistema de digestión como el estreñimiento, la diarrea, el síndrome de irritación del colon grande y la sangre rígida.

  1. Tratamiento contra la tos y la influenza

Enzima particular de la bromelina dentro de la piña que se conoce para diluir el esputo en el sistema respiratorio y la válvula sinusal. El esputo causa gripe y tos. Por lo tanto, para los que están teniendo la tos y la gripe, se recomienda fuertemente para consumir la piña porque la piña puede muy sana para tratar la tos y la gripe diluyendo el esputo.

  1. Salud de los Huesos Mantenimiento

Aunque la piña a la parrilla no tiene mucho calcio contiene, pero las frutas tiene gran cantidad de mangan que indican otros minerales funcionan esencialmente para fortalecer los huesos y ayudar al crecimiento y reparación de los huesos. Mangan es el mineral de piña más conocido que puede producir más de 70% de necesidad diaria de minerales del cuerpo.

  1. Mantenimiento de la salud de la boca

Además de tener el funcionamiento de la esencia del antioxidante para proteger la forma del cuerpo que sufre cáncer de la boca, la piña asada también tiene la esencia astringente que es muy importante consolidar la goma y los dientes. El astringente funciona eficazmente para prevenir la caída del cabello, debilidad muscular y arrugas cutáneas. El consumo de piña ayudará a su boca para mantenerse saludable y fresco de cualquier bacteria y ataque de virus.

  1. Mantenimiento de la salud de los ojos

La vista es uno de los sentidos más importantes para el ser humano. Uno de los beneficios para la salud de la piña a la parrilla está científicamente demostrado por su capacidad para mantener los ojos y prevenir de la mácula degenerativa, una enfermedad de las personas de edad debido a la falta de beta caroteno y la edad de la materia

.

Así, el consumo de beta-caroteno es realmente sugerido con el fin de curar la enfermedad. Piña tiene mucho de beta caroteno que se puede consumir con regularidad a fin de obtener más supuesto beta caroteno para la salud de los ojos. Beneficios para la salud de mandarina también tiene el mismo efecto con esto.

  1. Control de la presión arterial

La piña a la parrilla al igual que los beneficios para la salud de las frutas de inicio tiene una fuente muy valiosa de minerales. Uno de los minerales es el potasio que es el mineral más importante dentro del cuerpo. Si nuestro cuerpo es la falta de potasio, entonces será bastante peligroso.

Uno de los beneficios para la salud del potasio es como un vasolidator para minimizar el tiempo y la presión de la vena de la sangre y aumentar la circulación sanguínea sobre el cuerpo. Si su vena de sangre es relajada, entonces su presión arterial puede disminuir y hace que la vena de la sangre se vuelva suave. Esto puede ayudarle a deshacerse de varias enfermedades peligrosas como ataque cardíaco y accidente cerebrovascular.

  1. Mantenimiento de la circulación sanguínea

La piña a la parrilla tiene mineral de zinc. Este tipo de mineral es muy esencial, ya que funciona eficazmente en varias reacciones enzimáticas y la esencia del cuerpo. Una cosa que usted debe saber es que el cinc es la parte más importante de la formación de glóbulos rojos saludables. Una alta cantidad de glóbulos rojos puede aumentar la oxigenación a todos los órganos del sistema óptimamente.

  1. Solución eficaz del acné

Los siguientes beneficios para la salud de la piña a la parrilla es tratar el acné, ya que la vitamina C dentro de la piña funciona muy eficaz en ella. Además, la bromelina, la enzima anti-inflamación en las frutas también puede aumentar el nivel de recuperación de la piel del acné.

  1. Piel antienvejecimiento

Una buena noticia para usted, especialmente las mujeres que realmente quieren tener una piel tan suave y suave, a continuación, comenzar a incluir estas frutas tropicales exóticas en su lista de compras. ¿Por qué la piña puede hacer que tu piel se ve increíble? Esta fruta da la síntesis del colágeno sobre el cuerpo para parecer apretado y masticable.

El consumo de piña significa que obtendrá beneficios adicionales de salud de la vitamina C para asegurarse de que la recuperación de la velocidad de las células rotas. Puede aplicar jugo de piña fresco sobre la cara y limpiar con agua fría. Usted verá el efecto de la instancia de los frutos para su cara.

  1. Rostro de piel justo

Múltiples vitaminas y minerales dentro de la piña puede dar lugar a tener una piel tan justa y brillante. Usted puede utilizar la piña fresca como el enmascarador. Cortar algunas rodajas de piña y poner en su cara con regularidad. Piña eliminará las células muertas de la piel y suavizar la vena de la sangre.

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  1. Suela de pies rompida

Otro problema más común que podemos encontrar es la planta de los pies roto o el tobillo. Eso no es muy agradable de ser visto, especialmente para las mujeres. La solución es bastante fácil de hecho, el uso de piel de piña y deslizar en los pies de la planta del pie y el tobillo. Es una manera muy eficaz para eliminar las células muertas de la piel y hacer que tenga una suela de pies lisos, hermosos y delicados.

  1. Nails Fortalecimiento y Belleza

¿Tiene estas uñas secas y rotas? Si es así, entonces puede ser indicado para ser la falta de vitamina A y B. La falta de vitamina A y B dentro del cuerpo creará varios problemas, uno de ellos es clavos secos y rotos.

Sin embargo, usted no tiene que preocuparse, ya que siempre se puede piña para recuperar sus uñas fuertes y hermosas. Usted puede consumir más piña en forma de jugo para nutrir sus uñas desde el interior. O puede consumir extracto de piña para ser aplicado a lo largo de las uñas para el tratamiento externo.

Esos son los beneficios para la salud de la piña a la plancha que usted puede ser que necesite saber. El consumo de piña, ya sea en crudo fresco o una parrilla, puede dar el mismo impacto maravilloso para la salud del cuerpo. ¿Entonces, Qué esperas? Coge tu lista de compras pronto y no te olvides de incluir la piña como una de tus mejores frutas para comprar.

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